こんばんは🌛
ワーママごはん記録
サーモンマグロ漬け丼
ほうれん草と卵の味噌汁
トウモロコシ
そしてトウモロコシが甘くて美味しい〜🌽
冷しゃぶサラダ
スパサラダ
かぼちゃの醤油麹煮
モロヘイヤのお浸し
冷しゃぶサラダは、レタス、もやし、春雨、トマト、にんじんと野菜たっぷりヘルシー！
サラダandサラダになっちゃったけど
そして子ども達には不人気なのよね
冷しゃぶサラダって
豚肉とナスとピーマンの甘酢炒め
茶碗蒸し風味オムレツ
わかめとお麩の味噌汁
豆腐
夏野菜カレー
蓮根フライ
トウモロコシ
もずくスープ
冷奴
プチ家出した日
ゴーヤチャンプルー
もずく酢
ポテト&蓮根フライ
トウモロコシ（残り）
えのきの味噌汁
蓮根が美味しくて、2日連続。
揚げ焼きして塩振って食べるのが大好き
ゴーヤーチャンプルーは、ひと夏に1回は
かならず食べたい
焼き鮭
サラダ
きのことパプリカの醤油麹ソテー
もずく酢
ゴーヤチャンプル（残り）
よだれ鶏
海苔とレタスのアボカドサラダ
トウモロコシ
野菜炒め
具だくさん味噌汁
鶏むね肉は、ジップロックに入れて空気を
しっかり抜いて、熱湯を入れた炊飯器で
2時間保温しておくだけ♪
やわらかしっとり〜
今日は...
豚こま大根
マカロニサラダ
パプリカとしめじのマリネ
でした
トウモロコシにハマり中で
登場率高めでした
夏は汁物作るのが面倒〜〜〜
最近の旦那弁当🍱
夫用の大っきいタッパーが壊れたので、
普通のお弁当箱使ってるけど
フタがあって洗うパーツが多いし
デコボコは多いし、ゴムパッキンはあるしで
洗いにくい...💦
やっぱりタッパーが一番だな
夫、健康診断で血圧も高めだったので
カップラーメンは少し控えて
お弁当増やさなきゃなんだけれど
（社食がね、ビミョーなんだとか？？）
毎日はなかなか難しい💦
自分と子ども達の健康管理だけで精一杯
あなたは大人なんだから、自分の健康管理は
自分でしてもらわないと。自分でおにぎり
くらい握ったらどうや？
と、夫へ告げたけれど
面倒なんでしょうねぇ〜〜
夏休みに入って、仕事の日は学童生活の長女
お弁当作りが始まった〜
毎週月曜は、学童のキッチンでみんなで料理
して食べたり、その他イベントがあるので
毎日作るわけじゃないのが助かります🙏💦
この前は、手打ちうどんを作ったらしく
なかなかできない経験でありがたい
もうすぐ（30日）土用の丑の日を過ぎたら
いよいよ天日干し
今年は紫蘇なしの白梅干しにするよ♡
（↑紫蘇買いそびれただけ）
今日は、風邪っぴき３姉弟の病院とお世話を
夫に託して、私は仕事へ！
ぼっちゃんのヘルパンギーナが移ったのか
次女もヘルパンギーナっぽいらしい
でも1日だけ熱がパーーーンと出て
今日はもう熱下がって、他に風邪症状
なかったけど喉が少し痛いみたい。
でもスッカリ元気
長女は結局熱は出なかったけど、
咳が出てるのみ。
とりあえず今日1日熱が出てる人はいないし
明日は登園、登所できそう
明日は、私は仕事休みだけど
入院中の母の面会へ父と行ってくる予定
（予約制）で子どもはNGなので
預けられそうで良かったです
母はもう何ヶ月も入院していて、
まだ外泊もできないし面会も30分だけ。
（コロナ感染対策で）
新たな薬物療法を試すために、
この先5ヶ月の入院が決まってる上に
スマホもまだ禁止なので
こうして面会でしか会えない💦
電話も、病院の公衆電話からしかかけられず
こちらからはかけられないので
母から電話が来たタイミングで私が電話を
取れなければ、ずっと母とは話せず
この間、数カ月ぶりに声を聴いて
ホッとしました
なかなか病状が良くならないけど
別に、治ってほしいとはもう思わないけど
少しでも安定して、日常生活が送れる状態が
続いてほしいなぁと。
んで、孫と少しでも多く過ごして
それが生活のハリや楽しみになってもらえたら
嬉しいなぁ
うちは、夫の両親はいないし
子ども達にとってのじぃじ.ばぁばの存在は
私の両親しかいないから
少しでも多く一緒に過ごす機会を作って
子ども達の心と記憶にも残って欲しいな
