じゃあ、どんな人と友達になったらいいのか？

こんにちは。
ピースオブマインドです。

先日、このお話をお伝えしました。
↓↓↓
「こんな人と友達になろうとしなくていい」

「じゃあ、どんな人なら友達になろうとしたらいいのか？」

というご質問も頂いたので
もう少し具体的にお伝えしますと・・・

自然に仲良くなった人です。

どんな人でも
「友達になろう」としなくてイイのです。

例えば、
「恋愛」で言うと・・

私たちが子どもの頃、
“あれこれ考えなくても”
好きになった子がいましたよね。

それです!!

・子どもの友達のお母さん
・ご近所さん
・職場の人
・SNSで繋がっている人

この中にも仲良くなれる人はいるかもしれませんが、
「友達を作ろうとしなくていい」ということで、

“あれこれ考えなくても”

が、大事なんですよね。

気が合って、話が弾んだり、
「どう思われてるかな？」と気にしなくても
つき合える人は安心できますよね。

前回も書きましたが、

「話せる友達がいなくて」

「寂しくて」

「お友達になっているのを見ると羨ましくて」

とか。。

「友達を作ろうとしてしまうのは何故なのか？」

ということに焦点を当てた方が良いということです。

この気持ちの裏側に
「どんな欲求があるのか？」

が、一番大切なことなので、

そのことに気づいて、
回復させていくことで
不安が減ったり、
人のことが気にならなくなります。

裏側にある気持ちは、
人それぞれ違うので

「マインドフルネスセラピー」や
「カウンセリング」で、
個別で対応させて頂いています。

長年、同じことで悩んでおられる方は
ご相談下さい。