こんな人と友達になろうとしなくていい | 【大阪】イライラ・不安解消『マインドフルネスセラピー』子どもに感情をぶつけるのはもうイヤ!なママをサポート

【大阪】イライラ・不安解消『マインドフルネスセラピー』子どもに感情をぶつけるのはもうイヤ!なママをサポート

大阪(鶴見区)のピースオブマインドは、子育てや人間関係の悩みなどの相談事業やマインドフルネス、啓発講座による女性や子育てママのサポートと共に、音楽ライブやダンスワークショップによって、心が癒され生きる力の回復を促す活動も行っています


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こんにちは。
ピースオブマインドです。



・子どもの友達のお母さん

 


・ご近所さん

 


・職場の人

 


・SNSで繋がっている人




と「友達」になろうと
頑張らなくていいですよニコ




「え、なんで!?」と
思うかもしれませんが、



その理由は・・・


どんな人かわからない

 

 

からです(笑)





「話せる友達がいなくて」



「寂しくて」



「お友達になっているのを見ると
羨ましくて」





などと感じると
自分から繋がりに
行きたくなるかもしれませんが、



そのような心の状態は、
外に求めていっても


本当に必要とすることが
ソレじゃないので



心が満たされないのですよね。





それに、




「お友達が欲しい!」
と思って動き出すと、


「嫌われたくない」
「いい人だと思われたい」から
気を遣ってしまうのですよね。


相手も同じような人だったら
お互いにしんどくなりますよね。




なんで、
寂しいのでしょう?




なんで
イイ人だと思われたいのでしょう?





その気持ちに
焦点を当て、
向き合っていった方が
お友達がたくさんいなくても
大丈夫な人になりますよウインク
 

 

 

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