中野香織です
初めましての方へ
中野香織のプロフィール
年齢は首に現れる！？
若い頃に比べて
首が短くなったように感じる
こと、ありませんか？
顔だけでなく
首も老化します
老化で首も太くなる！！
上のイラスト
首が短い方が
おばさんに見えるよねw
首は頭の重みを支えながら
前後左右に動かすため
負担がかかりやすい部位。
特に現代は
スマホやPCを使う時間が長いので
首が前に出ている姿勢になり
頭の重さを首と肩の後ろの筋肉で
支えて負担がかかります
つまり
首の筋肉が緊張し太くなって
年々首が短く見えるよう
になるのです
歩いてる時も
首が前に出てる人
増えてます！！
こんな風に
スマホやPC以外の時間でも
首が前に出てる人
すごく増えてます
ポケットに手を入れて歩くと
首が前に出やすい
気をつけてね！
首をシュッと
長くする方法
首が短くなって
太くなるなんて
嫌すぎる
首をシュッと
長くしたい！！
歩く時には必ず
目線を上げる
じつは
これだけで
首が前に出るのを
防ぐことができます
下を向いて歩くと
首が前に出る
↓
首に負担がかかり
首が短く太くなる
↓
首とアゴの境目が
あいまいになる
↓
フェイスラインが崩れる
老けない人は
歩く時の時間が
美容時間
美しく年齢を重ねている人は
歩いてる時の時間を
賢く利用しています
歩いてる時に
下を向いていると
首の筋肉が
どんどん発達して
首が太くて
ネックレスが似合わない
なんてことに。。。
おばさんに見える人と
おばさんに見えない人の違いは
首を意識しているか？
いくつになっても
左の女性のような首で
いたいですよね
私も首が太くなるのは
絶対に嫌です
スマホを使う時も
なるべく首が前に出ないよう
意識するようにしています
歩く時も
首が前に出ないように
気をつけています
・自分の首が太くなってきたかも
・首が前に出てるような気がする
・首がいつも凝ってる気がする
・いつまでもネックレスの似合う首でいたい
・首をシュッと長く見せたい
上記のどれかに
１つでも当てはまったら
私の歩き方レッスンに
ご相談に来てくださいね
私と一緒に
あなたの美しい首を
取り戻しましょう
初心者🔰大歓迎♡
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