今の私が好きになれる♡銀座歩き方レッスン！

初心者🔰大歓迎♡
今の私が好きになれる
銀座歩き方レッスン

姿勢改善して、キレイな歩き方ができると

自分に自信を持つことができます！！

猫背で年齢より老けて見えた私が

美しく若返り、今の私が好きになりました♡

  銀座歩き方レッスンを受けるとこんな効果が！！

✅見た目年齢が若返る

✅ぽっちゃりさんも痩せ型さんも

ポッコリお腹が改善します

✅代謝がアップして

痩せやすい、太りにくいボディになれる
✅首が長くなり、小顔になれる

✅日常の立ち振る舞いが

品よく美しくなります

✅健康的に美しくなれます

✅今の自分が好きになれる

✅苦手だった運動が続けれる

  お客様のビフォーアフター

↑O脚改善して、見た目年齢マイナス10歳！！

↑脚が真っ直ぐになり
若々しい後ろ姿になりました！！

↑おばさん体型から、桃尻に！！
マイナス10歳若返りました！！

↑ぽっこりお腹も改善し

見た目も若く見えます！！

１回のレッスンで

この変化が期待できますが

すぐに戻ってしまうので

３回〜６回、継続して

受けてもらった方が

効果がでます！！

美しい姿勢が定着したら

半年に１回は

定期的なチェックが必要です

過去の私は

メリハリのない体

いつも猫背で

年齢より老けて見えた

自分に自信のない私が

大嫌いでした

姿勢を改善して

自分に自信を持ちたい！！

と思い通ったのが

ウォーキングスクール

ウォーキングスクールに

毎月通い始めて

姿勢と歩き方を改善しただけで

ヒップアップして

メリハリのある

女性らしい体へと

変化したのです！！

それだけでなく！！

４８歳で、モデル事務所に

スカウトされました！！

ウォーキングレッスンに

通い始めた頃の私

before

37歳の私

まだ30代なのに

生活に疲れた

老けたおばさん

でした！！

現在の私

after

現在5２歳

メリハリのある

女性らしいカラダになって

今の私が好きになれました♡

  銀座歩き方レッスンに期待できること

一瞬で小顔になれます！！

そのほかにも

✳️歩いてるだけで

「姿勢がいいですね！

スタイルがいいですね！」と言われる

✳️セレブの街・銀座のオシャレなスタジオで

レッスンが受けられます

✳️プチプラファッションが高見えする

✳️好きな洋服を着て

毎日を楽しめる

✳️今まで続かなかった運動が

楽しく続けれれるようになった

✳️自分のことが好きになれる

今の自分に自信が持てる
✳️レッスン帰りに銀座の街を
素敵に歩いてる私になれる

✳️職場の男性から、優しくされる

  お客様のご感想

この講座は「美人に近づける講座」でした

香織先生、先日はウォーキングレッスンを有難うございました♪
今回はお友達とふたりで受講したのですが

ひとりひとりの体型や癖に合わせて

的確なアドバイスをして頂き

確実に一回のレッスンで効果を感じることができました。
遠方のため頻繁に通うことは
難しいのですが

また次回も受講したいです。
よろしくお願い致します(^^)

香織先生
今日はありがとうございました😊

改めて見ると、驚く程違いますね❣️
習ってよかったー！！

今日は初めてでテンパってましたが、
今後、美意識高めて行きたいと思います！

毎月頑張ります☺️

あの後、デジタルパーマと
トリートメントもして
美意識アップ❣️しました。

香織先生を見て、少しずつきれいになって
行きたいと思います☺️

あらためて動画をみてびっくり🫢‼️
しています。

とても有意義な時間でした。
娘も感心しておりました♪
嬉しい😃♪です。

楽しみながら継続していこう
と思えました。
引き続き宜しくお願い致します。
本日は有難うございました。😊

レッスンありがとうございました！
ビフォーアフターの写真と動画も
ありがとうございます☺️

長年苦しみ続けている首の不調が
改善されそうで楽しみです♪
もう首を切ってしまいたいと思う
ほどの痛みに悩まされていたので
本当に先生は私の救世主です✨

韓国ドラマの話で盛り上がれて
うれしかったです💓
 

  銀座歩き方レッスンだけの特徴

✳️５人までの少人数制

✳️地下鉄・銀座駅から徒歩３分

✳️明るく開放的なスタジオ

✳️運動が苦手な方も気軽に参加できる

✳️１回のレッスンでも

想像以上の変化

✳️お一人お一人に

丁寧なアドバイス

✳️20代から70代までの方が参加

年齢層が幅広い！！

✳️帰りに銀座の街を

美しい私で歩くことができる

私のウォーキングスクールは

モデルスクールではありません

私のウォーキングスクールに

いらっしゃる方は

会社勤めの方や主婦の方

初心者の方ばかり

20代から70代までの方が

参加されています。

年齢層も幅広い！！

歩き方を変えるだけで

上品で若々しい私になれます♡

ファッションを変えたり

メイクを変えるように

歩き方も変えていくのが

大人のいい女

大人女子におすすめの
銀座歩き方レッスン


あなたのご参加

お待ちしています

初心者🔰大歓迎
今の私が好きになれる♡
銀座歩き方レッスン

・ハイヒールは履きません。
裸足、靴下を履いて歩きます。
・初心者向けのレッスン。
・レッスン時間は７５分。

＜スクールの日程＞

体験レッスン
８月２日（土）９：４５〜１１：００

カウンセリング１５分
姿勢と歩き方６０分
 

参加費：７７００円
（レッスン代金7000円・消費税700円）

リピータークラス
８月９日（土）９：４５〜１１：００

参加費：７７００円
（レッスン代金7000円・消費税700円）

＜お支払い方法＞

銀行振込

（振込手数料はお客様のご負担となります）


＜レッスン会場＞

ノアスタジオ銀座　６、８、９階スタジオ
東京都中央区銀座3-9-2

銀座線・日比谷線・丸の内線　

各線銀座駅　徒歩3分

＜服装・持ち物＞
体のラインがわかる服装

お腹周りを隠すダボっとした服装

ロングスカート、ワイドパンツは

ご遠慮ください。
（スタジオでお着替えも可能です）
※飲み物を必ずお持ちください

 

お申し込みはこちら >

銀座ウォーキングスクール主催
中野香織プロフィール

普通の人でも気軽に通える
ウォーキングスクール
を大阪でスタート。
現在は東京・銀座で
ウォーキングスクールを開催。
これまで教えた人数は、５０００人以上。
姿勢と歩き方を改善するだけで
見た目年齢マイナス10歳若返ると
好評のウォーキングスクール

【メディア出演】
朝日放送「おはよう朝日です」
脱毛メーカーの美脚イベント

【法人実績】
各法人、福利厚生のウォーキング講座
幼稚園、小学校のPTA保護者対象のウォーキング講座
サービス系専門学校で、ウォーキング講座
 

スマホ姿勢が「貧乏体質」をつくる！？

はじめまして！中野かおるです
銀座でウォーキングスクールをしています

このブログが、初めての方へ
ダサい妻から姿勢改善して
夫に毎日キレイと言われるようになった
私のプロフィール
下記をクリックして読んでみてね
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中野かおるです

毎朝の通勤電車

本当にお疲れさまです。

しかもこの暑さ

会社に行くだけで

ぐったりしますよね


私は、仕事柄、毎朝決まった時間に

電車に乗る生活はしていませんが

移動の際は都営バスをよく利用しています。



特に夕方の時間帯は

バスの中もぎゅうぎゅう。

立っているのがやっとの状態でも、

多くの方がスマホを手に、

動画を見たり、SNSをチェックしたりしています。



そうしてスマホを見ている人たちの姿を見ると

心配になるんです

 

首が前に突き出し、背中は丸まり、肩も巻き込んでいる…

いわゆる「スマホ首」の典型的な姿勢です



たった数分、と思っていても

それが毎日の習慣になるとどうなるでしょうか？

  姿勢の崩れが引き起こす不調

このような不良姿勢が続くことで、
    •    肩こり・首こり・腰痛
    •    頭痛や疲労感
    •    自律神経の乱れ

など、さまざまな不調を引き起こします。



そして、私が特に気になっているのは

「姿勢と脳の働き」の関係です。



姿勢が悪いと、呼吸が浅くなります。
呼吸が浅くなると、脳に十分な酸素が届かず

集中力や判断力が低下しやすくなります。
 

  不調は“思考”も鈍らせる

姿勢が崩れているとき、

人はネガティブな思考に

引っ張られやすくなります。

ネガティブになることは

生きていれば、誰でもあります

でも、姿勢が悪いと

ネガティブにならなくてもいいのに

ネガティブ思考になってしまう

・些細なことでイライラする

・すぐに自分責めをする

・顔色がいつも悪い


つまり、姿勢は見た目の問題だけではなく

内面やメンタル、そして人生そのものにも影響するのです。

  満員電車で、どうすればいい？

満員バスや電車の中では、

「スマホを見ない」ように心がけています。

特に立っているときは、

吊り革にしっかりとつかまり

スマホはバッグにしまう。

これ、スマホはバッグにしまっていませんが

立つ時は、こんな感じです



そうすると

姿勢を整えることに集中できるんです。



目線を上げて

電車の吊り革広告を見る

→これだけでも、姿勢改善になります！！

このすきま時間に

姿勢を意識することで

体の調子が変わってきます

  健康でない人は、豊かになれない？

最近は、インフレや経済不安など

「お金の不安」

を感じる方も増えています。

でも、そんな時代だからこそ思うのです！
 

健康でない人は
豊かさをつかむ余裕がない。
健康でないと
チャンスにも気づけない！！

毎朝、丸まった背中で

スマホを見続けている人が
豊かで幸せな未来を描けているとは

私には思えません。

美容や健康に興味がある方ほど

最新の情報をスマホでチェックする時間も

多いと思います。



でも、どんなに良い情報も

姿勢が悪く、脳がうまく働いていない状態では

活かしきれないのでは？


それならば
電車で立っている時間を

“姿勢を整える時間”に変えてみてください。


その積み重ねが、

5年後、10年後の自分の体と人生を変えていく

と私は思います！！

どうせ、電車を降りたら

スマホ見るでしょう？

■銀座ウォーキングスクール■

アラフィフ女性を、最新の美容液より
キレイになれる方法をお伝えしています！！

キレイな姿勢と歩き方になって
今の自分が好きになれる
銀座ウォーキングレッスン

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「また先生に見てもらいたくて」7年越しの姿勢ビフォーアフター

はじめまして！中野かおるです
銀座でウォーキングスクールをしています

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夫に毎日キレイと言われるようになった
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中野かおるです

６月中旬、ひさしぶりに

大阪で歩き方レッスンを

開催しました！！

  「また先生に見てもらいたくて…」

「また先生に見てもらいたくて…」
そんな嬉しいメッセージをいただき

大阪レッスンにお越しくださった方がいます

実はこの方、7〜8年前に

私の歩き方レッスンを受けてくださった方

久しぶりのレッスンにもかかわらず

私のことを覚えていてくださり

「また姿勢と歩き方を見てもらいたい」

とお申し込みいただきました
 

久しぶりの歩き方レッスンで

どんな変化があったのか

ご覧ください

横の姿
 

・前傾姿勢から改善し
真上にピンと、体が伸びています
・お顔が小さくなっています

後ろ姿

・脚がまっすぐになって、キレイです
・首が伸びました！！

ビフォーアフター写真を

見ていただくとわかるように

体の軸が整うと

立ち姿の印象がガラリと変わります！！

  「家族にも褒められました！！」

という、とても嬉しい感想もいただきました

「姿勢を意識するだけで

自分では気づかない変化が

家族にもハッキリ伝わる」

ことを改めて実感できた瞬間でした！！

レッスンで整えた姿勢は

自分では気づきにくいけれど

周りの人には

「なんだか素敵になったね」

と気づいてもらえるんです

姿勢が整うと、見た目だけでなく

気持ちまで前向きになります

そしてその変化は、自分だけのものではなく

大切な家族や周りの人にも

ちゃんと伝わります


「最近、姿勢が気になっている」
「年齢とともに疲れやすくなった」
「もっと自分に自信を持ちたい」
 

そんな方は、ぜひ一度

歩き方レッスンで

自分の姿勢を見直してみませんか？

■銀座ウォーキングスクール■

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