落ち込んだ時にオススメのリカバリー方法

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【自分ベタ褒め部】
満員御礼！

今朝はすごい落ち込んでいて

（なぜかはちょっと

恥ずかしすぎて言えないけど

べた褒め部の部員のみなさまには

恥を忍んで言ったんだけど）

そういうときは

「自分を愛して認める自分」

の視点に立って

自分にメッセージを降ろしてみて！

以前旦那ちゃんに伝えた方法 ね

これ、マジでいいから

そしたら

「絶対叶うよ！大丈夫」

というメッセージをもらって

めちゃくちゃテンションが上がった

「そのときのために、

どんどん本来の自分に還って、

最高の自分でいよう」

というメッセージも降りてきた

そしたら手が温かくなって

朝から悲しかった気分が

温かい気持ちになったよ～

まぁそのあと、

会社のエクセルがぶっ壊れて

キレ散らかすことになるんだが。。

それはまた別の回で。。

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満員御礼です！

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