こんにちは！
愛知県北名古屋市で
リラクゼーションサロン
Haruhina-ハルヒナ-を
開業準備中のemiです＾＾
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サロン名に込めた想いを
書いています
blog
サロン名決定！
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東海地方も梅雨入りしましたね
外に出るのも億劫だし、
洗濯物は乾かないし
なんとなくだるかったり
気分も沈む・・・
わたしはさっそく
そんな調子です
↑あじさいは見ごろですね
梅雨は湿度が高いので
汗が乾きにくく
また、汗が出にくくなって、
老廃物がうまく排泄されにくいので
からだがむくみやすくなります
また、皮膚呼吸が妨げられて
呼吸が浅くなります。
梅雨の不調は
お風呂でからだを温めて
しっかり汗をかく
必要な水分をとって老廃物を流す
からだを冷やす食べ物、飲み物を避け
からだを温める食べ物、飲み物を選ぶ
などなど
できることから
生活を見直していくと
梅雨を乗り切って
元気に夏を迎えられると思います
わたしも今日はゆっくり
お風呂に入ろうと思います
最後までお読みいただき
ありがとうございました♪