大晦日、あなたは今年も1年よく頑張りました！

いつもありがとうございます。

関東在住の30代後半女性で、心理カウンセラーのぱるちゃんです

真面目でがんばり屋さんで、ついものごとを悪いほうに考えてしまいがちな方に

こころがホッとできるようなお話をお届けできればと思います
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今日は大晦日ですね

ここ数日は大掃除やお正月の準備で、忙しかった人も多いのではないでしょうか？

ついこの間2023年が始まったと思ったのに、もう年末だなんて、

時の流れは本当にはやいですよね～(そしてまた1つ歳をとってしまうw)。

今年も1年、よくがんばっていたあなたへ

2023年も最終日を迎えましたね。

大晦日ということで、今日は1年の振り返りをしてみるのはどうでしょう？

手帳やノートにやりたいことを書いている人は、

年始に書いたことが、どれくらい叶ったか確認してみるのもいいですね

真面目な人はつい「できてないこと」ばかり見てしまいがちですが、

できてない部分ばかりを見て、自分を責めなくてもいいんですよ

真面目で自分責めしやすい人ほど、

なるべく「良かったこと」や「できたこと」に目を向けながら、

振り返りをしてみてくださいね

2023年も、あなたはよくがんばっていました

今年も１年、お疲れさまでした

今年のブログ更新はこれが最後となります

2023年にこのブログを訪れてくれた皆さま、ありがとうございました

良いお年をお迎えください

 

癒しのカウンセラー ぱる

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