真面目な頑張り屋さんが
年末を心地よく過ごすポイント
それは、
／
1年間がんばった自分を褒めること
＼
です
2023年も残りわずかとなりましたね
クリスマスの飾りに変わり、お正月の飾りが飾ってあるところもよく見かけます
そろそろ年末年始の休暇に入る人も多いのではないでしょうか？
今年も１年間、お疲れさまでした
1年を振り返ってみると、本当に色々なことがありましたよね。
仕事で理不尽なことや、腑に落ちないこともあったでしょう。
人間関係でモヤモヤしたり、落ちこんだりしたこともありましたよね。
「何をやってもうまくいかない
」
「どうして自分ばかりこんな目に……」
そんな風に、ネガティブな気持ちになることもあったと思います。
色々な気持ちを感じながらも、あなたはよく１年間乗り切りましたね
良いときも悪いときも、あなたはよくがんばっていましたよ
真面目でがんばり屋さんな人のなかには、
なかなか自分を褒めたり労ったりできない人が多いです。
真面目な人は、自分が思っているよりがんばっています。
今年１年がんばったあなたのことを、あなた自身が労ってあげてください
一生懸命やってきたあなたのことを、あなた自身が認めてあげてくださいね
あなたがなるべくホッとして、安心した気持ちで過ごせるといいですね
あなたのことを、いつも応援しています
なにがあっても、大丈夫(^_^)
癒しのカウンセラー ぱる
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