以前こんなできごとがありました
その日は出かける予定があったのですが、朝から風が強かったんですよね。
「今日は風が強くてやだな～
」
」と思いながらも出かける準備をしていると、
なんと…
／
気づけば雨まで降っていました
＼
傘を差しながら出かけたものの、強風&大雨で足元はびしょ濡れに…
「出かける日に天気が悪くて、ついてない～
」
」と嘆きながら、雨の中を歩き続けました(笑)
ただ、たまに悪天候の日があることで、私たちは
「出かける時に天気がいいって、ありがたいことなんだな～
」
」と気づけるんですよね
嫌なできごとがあって落ちこんでいるあなたへ
生きているといろいろなことがありますよね。
嫌なできごとがあって、気分が下がったり
落ちこんだりしてしまうこともあると思います。
ときには、
「嫌なできごとなんて起きなければいいのに
」
」と思い、暗い気持ちになることもあるかもしれません。
ただ、一見無意味に思えるようなできごとからも、
あなたが得るものはちゃんとあるんですよ
嫌なできごとがあるおかげで、
日常の中の小さな幸せやいいことに気づきやすくなります
たとえば、水道の蛇口をひねれば水が出るのが普通になっていると、
それが当たり前でありがたみが薄れてしまうと思います。
水道管の破裂のような、一見ネガティブに思えるできごとが起きることで
「生活するのに水って大事なんだな」
「蛇口をひねれば水が普通に出るってすごいんだ
」
」と改めて気づくことができるんですよね
目の前で起きたできごとを変えることはできませんが、
あなたのとらえ方や解釈を変えることはできます。
一見ネガティブに思えるできごとでも、
「最初は戸惑ったけど、このできごとから気づきをもらえたな～」
「あのできごとは想定外だったけど、学びを得ることができたな」
」のようにとらえられるだけでも、
あなたのこころは少し楽になりますよ
ついてないように思えるできごとからも、
あなたは学びや気づきを得られているんですよ
一見無意味に感じるようなできごとからも、
あなたが得るものはちゃんとあるんですよ
あなたがなるべくホッとして、安心した気持ちで過ごせるといいですね
あなたのことを、いつも応援しています
なにがあっても、大丈夫(^_^)
癒しのカウンセラー ぱる
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