以前、こんなできごとがありました
その日私は会社に出勤するために車を運転していました
いつもの道を走り、ある交差点の信号で止まったときに
そのできごとは起きました。
一体、何が起きたのかというと…
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後ろの車から降りてきた男性に、突然窓ガラスを叩かれました
＼
赤信号で停車中に、見ず知らずの男性から声をかけられ、
「えっ、この人誰？一体何ごと？！
」
」と私は一瞬パニックに
混乱しながらも窓ガラスを開けると、その男性は私にこう言いました。
「車のドアから、コートの紐が飛び出ていますよ
」
」その言葉にハッとした私がドアのほうを見てみると、
確かにコートの紐がドアに挟まって
金具(バックル)が車の外に飛び出していました。
「すいません、ありがとうございます！
」
」と私が言うと、
その男性は会釈をして、急いで自分の車に戻って行きました。
その男性は、私の車からコートの金具が飛び出していることに気がつき、
「もし走行中にあの金具が何かに引っかかったら、大変なことになるだろう
」
」と考えて、わざわざ車を降りて教えてくれたのだと思います。
私は元々人見知りで人が怖いタイプだったのですが、そのできごとから
「信号待ちでわざわざ車を降りて、コートの紐が出ていることを教えに来てくれるなんて、
世の中にはいい人がいるもんだな～
」
」と感じたんですよね
(その節はありがとうございました)
あなたの中にはどんな思いこみがありますか？
たとえばあなたが、
私の周りには嫌な人ばかり
周りの人たちはみんな敵
と思っていると、あなたから見える世界は本当にそう見えてきます。
反対に、
私の周りには良い人が多い
私は優しい人たちに囲まれている
のように思っていると、
周囲の優しい人たちがあなたの目にとまりやすくなります。
なぜなら、人間の脳はあなたが常に思っていることに意識を向けるからです
自分の中にある、
人生は厳しい
私の周りは嫌な人ばかり
のようなネガティブな思いこみに気づいたときは、
世界は優しい
私の周りには良い人が多い
のように、意識的に前向きなものに書き変えてみましょう
あなたの中にある偏った思いこみや前提を変えることができると、
あなたから見える世界も、少しずついい方向に変わっていきますよ
「いきなり思考を切りかえるのは、ちょっと難しい…
」
」という場合は、
「世界は意外と優しい…かも？」
「意外と周りに優しい人っているのかも？」
くらいの感じからでいいので、試してみて下さいね
あなたを苦しめている偏った思いこみや前提は、もう手放してしまってもいいんですよ
自分の中にある偏った思いこみや思考のクセに気づけると、
今よりさらに生きやすくなりますよ
あなたがなるべくホッとして、安心した気持ちで過ごせるといいですね
あなたのことを、いつも応援しています
なにがあっても、大丈夫(^_^)
癒しのカウンセラー ぱる
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