【未来デザインでわかったこと】 | 北海道ヨーガ療法士 川端いづみ

北海道ヨーガ療法士 川端いづみ

はじめまして!
北海道在住のヨーガ療法士
川端いづみです。心身の不調を改善するお手伝いをさせていただいてます。

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妊活&女性のためのヨガ教室~よがのわ~

ヨーガ療法士✳︎jo式手帳講師 川端 いづみです♪

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【未来デザインでわかったこと】

 

未来デザイン!

 

先日、人生謳歌塾のゼネラルマネージャー長谷川鮎美さんの 

未来デザインを受講しました!

 

 
受講するまで、頭の中が何となく絡まっていた私。ショック
 
鮎美さんは、ゆっくりと、ただ私の話を聞いてくださいました
 
話を聞いて、頷いてくれる。。。
 
 
 
色々と話を聞いてもらっているうちに、
 
絡まっていたものがほどけていく感じ。
 
自分の中でぼんやりしていたものが明確になっていく感じ。
 
 
自分でもノートで向き合っているつもりでしたが、
 
あらためて聞いていただき、言葉にすることで見えてくるものがあるのだと思いました。
 
ぼんやりとでも言ってみること

 

5年後はどうなっていたいですか?という質問もあり、

 

本当にぼんやりとですが。でも口に出してみることで

 

自分ってこんな風に考えているんだなぁって思いました

 

5年後どうなっていたいか??

 

なんてなかなか考えられないものですよね。

 

人生謳歌塾でも1年後~13年後など考える機会があるのですが

 

遠い未来ほどいつもぼんやりとしています。

 

でもぼんやりとでいいんですよね!

 

明確に描ける人の方がきっと少ないのでは?

 

ぼんやりとでも描き、それに向かって歩む事。

 

その機会を今回も与えてもらえて良かったです。照れ

 
6か月後は??

 

6か月後のゴールは??というお話も。

 

6か月後の目標となると急に現実的になります笑

 

思ったよりも小さくコツコツとの6か月後の目標

 

でもこれが何より大切な事だと改めての気づき。

 

大きくなんて急に変われない

 

ゴールのために、より良い未来の為に

 

日々コツコツとが大切!

 

自分も家族も幸せになるためにハート

 

外に意識が向いていた

 

鮎美さんとお話していくうちに、

 

私の意識が外に外にと向いていたことにも気づけました

 

そして、言葉にしてちゃんと伝えることが足りなかったように思います

 

特に、家族には。

 

なんとなく、わかるでしょ?という気持ちが今までありました。

 

でもわかるでしょ?なんて伝わらないですよね!

 

気持ちをちゃんと言葉にしてつたえること

 

相手の気持ちもちゃんと聞くこと

 

そのためには?

 

私自身の気持ちをまずはちゃんと聞くこと。

 

 

この機会を与えられたことに感謝しています。

 

*鮎美さんのストーリーコーチング未来デザインはこちら→

 

 

*佐伯あこさん代表 人生謳歌塾→

 

 

 

今日もお読み頂きありがとうございました!

 

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〜ヨーガ療法士 川端いづみ〜
ヨガグループレッスン200名以上・イベント&WS200名以上・個人レッスン20名以上
・親子ヨガ30組以上指導・子育て支援センターヨガボランティア6年目

宝石白2019年 5月 ヨガ二ドラーTT修了・4月インド政府公認 ヨーガ療法士(ヨーガセラピスト)取得
宝石白2018年12月 中医学ヨガ中級TT修了・ 4月中医学ヨガ初級TT修了
宝石白2017年 9月 ムーンセラピーヨガTT修了
宝石白2016年11月 YOGA ed.キッズヨガPI1修了・ 9月ニコウタyogaインストラクター養成講座修了
宝石白2015年10月 インド政府公認 ヨーガ教師取得
宝石白2014年12月 陰ヨガTT修了・ 6月タイヨガセラピーTT修了 
宝石白2013年10月 マタニティ&シニアヨガTT修了・ 9月骨盤ヨガTT修了

 

 今日もお読みいただきありがとうございました!照れ