【12月ヨガレッスンスケジュール＊ヨガセラピー】
今日も朝6時からヨガセラピーインスタライブ
沢山の方に見て頂き感謝です～
それにしても、寒くなってきましたね。
朝は体が固まってます。私。
そして、下半身の冷えも感じます
なので、まずは足指ほぐしします。
これ、インスタライブのはじまりにもやってますので
見てくださいね
【女性限定】ヨガセラピーインスタライブhttps://www.instagram.com/izumi_yoganowa.live
体の流れを良くしてから
ヨガセラピーします！
これ、寒くなってきた最近はとくに重要だなって。
先日オンラインでレッスンを受けて下さった方のご感想です
日照時間も短くなり、
何となく不調を感じやすい時。
私もヨーガ療法（ヨガセラピー）を習い始めてから
心身が整っていきました！
✔️一人では続かない
✔️自分に甘くなる
✔️やり方がわからない
そんな方は、是非！！グループレッスン初回体験0円でお待ちしております！！
12月オンライン＆公民館ヨガレッスンスケジュール
↓↓↓
12月ヨガスケジュール
～オンラインヨガ（ZOOM）～
12/2（水）ヨガセラピー＊10～11時
12/4（金）アンチエイジングヨガ＊20～21時
12/9（水）アンチエイジングヨガ＊10～11時
12/14（月）ヨガセラピー＊13～14時
12/21（月）アンチエイジングヨガ＊13～14時
12/25（金）ヨガセラピー＊10～11時
～砂川市公民館～→https://mapfan.com/spots/SCAYQ,J,7DW
※ソーシャルディスタンスを保ちながら行っています
12/4（金）
①ボールヨガ
②引締めヨガ
12/18（金）
①アンチエイジングヨガ
②女性のためのヨガ
＊砂川市公民館①9：50～10：40 ②10：50～11：40￥
※10月からアンチエイジングヨガクラスでは呼吸法を
ヨガセラピークラスでは瞑想法も行っています
◎料金：初回🔰1レッスン1200円→LINE公式登録で→0円
🍀2回目以降 1レッスン3000円
～月謝制～
🍀月2回コース3400円（＠1700）
🍀月4回コース6400円（＠1600）
🍀月6回コース9000円（＠1500）
🍀月8回コース10800円（＠1350）
🍀１ヶ月フリー（10回）12500円（＠1250）
～回数制～
🍀4回8000円（＠2000）2ヶ月有効
🍀8回14000円（＠1750）3ヶ月有効
オンライン＆公民館ヨガレッスン共通
◎定員：オンライン10名・公民館5名（女性限定）
◎場所：オンラインZOOM又は＊砂川市公民館
●個人レッスン10000円（90分） 延長10分1000円
●個人レッスン4回32000円（＠8000） 延長10分1000円（有効期限4ヶ月）
◎場所：オンライン及び講師宅
◎時間：90分 延長料金別途
◎内容：対話法・ヨガセラピー・瞑想法・リラクゼーション法など、
生徒さんに合わせたオーダーレッスンメニューになっています。
※個人レッスンメニューシート付＋LINEサポートあり
さらにお安く！！ライン公式限定11月割引キャンペーンは11/17配信！
登録&ご予約お待ちしております❣️
＊ご予約はメールフォームからも受付中→https://ws.formzu.net/fgen/S30596471/
＊11月レッスンはこちら→ 
11月ヨガレッスンスケジュール
今日もお読みいただきありがとうございました！