【快適に過ごすヒント*jo式手帳講座】

おはようございます😊

北海道空知砂川市 不妊治療経験のある
ヨーガ療法士（セラピスト）✳︎jo式手帳講師
 

～よがのわ～の川端 いづみです♪

《川端いづみプロフィール》

いつも、ご訪問🚪ありがとうございます
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【快適に過ごすヒント*jo式手帳講座】

昨日は、jo式手帳講座をオンラインで開催しました。

全国から3名の方々に参加して頂きの開催。

皆さん、手帳をもっと活用したいという気持ちに溢れていて

昨日の講座もとってもステキなメンバー様でした

手帳の使い方、私も昨年一月から手帳を使い始め、

人生謳歌塾で、jo式手帳術を学び始めてから、

書くことは好きな方なので、手帳には毎日記入していました。

起床就寝時間や予定、やったことも細かく記入。🖋

これは本当に下書きが無いと無理だなって思います。

とにかく細かく記入して手帳を使っている気になっていたのですが、

実はただ書いていただけ

半年経ったころから自分褒めを毎日3つ書くを始めました

でも毎日は予定ややった事をただ書いているだけ。

ただ書いているだけでは変化しないですよね。

それからjo式手帳講師になるべく講座を受講したり、仲間の講座も受講したり

手帳と向き合っていくうちに、使い方が少しずつ変化していきました

余白の時間を見える化したり、やりたいことを書き出しておいたり。

そうすると、日々の過ごし方も変化していきます！

手帳の使い方ひとつで毎日も、

そして未来も変化していける！

でもこれもまだまだ進化していけると思っています！

手帳を、もっと自分のより良い使い方に変えて、

日々もより心地良く！

そのためには人と交わる事！

jo式手帳講座にヒントがあります！

昨日の講座、jo式手帳講師仲間のアキさんも受講して下さいました

いつも穏やかで笑顔が素敵なアキさん！

昨日も沢山支えて頂きました！

アキさんの講座も無料講座、残り僅かですので、是非沢山の方にアキさんに会って

学んでほしいと思います！

jo式手帳講座、沢山の必要な方に届きますように

jo式マインドをもっと知りたい方は、

仲間とともに本当の人生を謳歌

＊佐伯あこさん代表　人生謳歌塾(jo塾)へ→ https://ameblo.jp/annamuse/

まずはjo式手帳講座を受けてみたい方は、

jo式手帳講座12名の講師（2期）仲間も無料（限定50名迄）で開催中です！

全国のjo式手帳講師が講座をオンラインで随時開催中！

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きっとあなたに合った講師と講座がみつかります！

私の手帳講座5000円→無料開催は残り4名様です！ご予約はお早めに！

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＊日時：     
5月21日（木）19：00～21：00（残席4）
5月26日（火）10：00～12：00（残席2）

＊定員：5名様
＊料金：5000円→無料(残り4名様　5月末まで)※講座後にアンケートのご協力をお願いします
6月講座からは5000円になります！
＊持ち物等：お使いの手帳(無ければノート類)・筆記用具(ボールペン・蛍光ペンなど)
＊場所：オンライン(zoom)
＊準備していただくもの：スマホやタブレット、パソコンなど(カメラとマイク機能があるもの)※zoomの使い方がわからない方は詳細を送らせて頂きます
スマホやタブレットの場合は、
①ZOOMアプリをインストール
②メールのミーティングアドレスをクリックで、簡単参加♪
＊ご自分の発言以外は音声をミュートにしていただけますので、お子様がいても気軽に参加OK！
＊キャンセル不可（当日急きょ参加できない方のみ別日に変更可）
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Q1: jo（ジェイ・オー）式って？
A1：私が現在学んでおります人生謳歌塾での手帳術です。

3分で簡単ヨガ！

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