【便秘解消ポーズ!無料動画プレゼント✨】 | 北海道ヨーガ療法士 川端いづみ

北海道ヨーガ療法士 川端いづみ

はじめまして!
北海道在住のヨーガ療法士
川端いづみです。心身の不調を改善するお手伝いをさせていただいてます。

こんにちは😊

 

北海道空知砂川市のヨーガ療法士
CITTA手帳ユーザー

~よがのわ~の川端 いづみです♪

《川端いづみプロフィール》
(^^♪自分大事計画実行中(^^♪

 

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【便秘解消ポーズ!無料動画プレゼント🌟】

 

今日の砂川は☁️最低気温予想-10℃ですが、冷えてます!寒いです!ニコニコ


今日12/25はクリスマス🎄


昨日、今日と美味しいものを沢山食べてる方も多いかも❓


私も昨日は家族でささやかなクリスマスをしました🎄


メインは岩瀬牧場のアイスケーキ下矢印

土台のしぼりたてアイスが甘さ控えめで美味しかったですラブ


そして、今日は両親も一緒に外食です〜なので、何となく食べ過ぎでいる日々


そんな時は!腸に刺激を与えつつリラックスできるポーズがオススメ上差し


私このポーズをすると、お腹が動いていつもトイレモードになれちゃいます!(※個人差あり)

食べすぎちゃった方やお腹詰まり気味の方は是非「便秘解消ポーズ」行ってみて下さいね😊✨
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皆さん今日も良いクリスマスを…💝

 

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*12月27日(金)
①9:50~10:40やさしい伝統ヨガⅡ🔰 
②10:50~11:40女性のためのヨガ➕眠りのヨガニドラー(女性限定5名様)(残席1)

✳︎ヨガニドラーは来年クラスが少なくなる予定ですので、気になる方は是非この機会に体験してくださいね!

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 今日もお読みいただきありがとうございました!照れ

 

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座ったままで簡単ポーズ❣️場所を選ばないポーズです!テロップ付きなので、【音無し】でもできちゃいます😊緩めた時のリラックス効果も◎!  
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