ぱっきー&ぱきの ファンラン日記【沖縄編】 -6ページ目

ぱっきー&ぱきの ファンラン日記【沖縄編】

フルマラソン自己ベスト2時間34分54秒

元々シリアスランナーでしたが、2023年3月の東京マラソンで一線を退き、
現在は沖縄へ移住し、妻のぱきのと沖縄ライフを満喫しています。

沖縄の景色、グルメなどを夫婦で紹介していきます。
(たまにランネタも)

ハイサーイ!




暑い日が続いていますが、高校野球も熱く盛り上がっております!




しかし、早くも東京代表が両校とも姿を消してしまったり、地方予選だけでなく、甲子園でも波乱が起きそうな予感が…




そんな中、私が応援しているのは、


もちろん沖縄県代表の沖縄尚学!!




そして、


千葉県代表の拓大紅陵

熊本県代表の有明高校


です。




沖縄尚学は、現在沖縄に住んでいる私にとって、やっぱり特別な存在。




そして千葉県代表の拓大紅陵は、私が生まれ育った千葉県の代表ということで応援するのは当然です!




そして、もう一校が熊本県代表の有明高校。




熊本県では先日の大きな地震で甚大な被害が出ており、今も大変な思いをされている方がたくさんいらっしゃいます。




そんな中、熊本代表の有明高校が甲子園で一戦一戦奮闘する姿は、きっと熊本県民の皆さんに勇気や元気を与えてくれるはず。




だからこそ、できるだけ勝ち進んで、熊本の皆さんに明るいニュースを届けてほしいです。




ということで、私の応援順位は…



🥇沖縄尚学


🥈拓大紅陵


🥉有明高校



こんな感じかな(笑)




そして本日は、沖縄県代表の沖縄尚学が、優勝候補の横浜高校と対戦メラメラ




沖縄県予選の決勝戦を東京在住の佐和子さんご夫妻と一緒に観戦しましたが、その佐和子さんから「今日は甲子園でライブ観戦します!」と連絡がありました。




そして結果は……




残念ながら、沖縄尚学は横浜高校に敗れてしまいましたえーん




やはり甲子園での連覇、そして優勝候補を相手に勝つというのは、簡単なことではありませんね。




沖縄県予選から応援していただけに、本当に残念です。




それでも、沖縄県代表として甲子園で戦った選手たちには、心から拍手を送りたいと思います拍手




そして、甲子園まで足を運んで応援した佐和子さんも本当にお疲れさまでした!




そして、沖縄尚学ナイン本当にお疲れさまでした拍手




…とはいえ、まだ甲子園には千葉県代表の拓大紅陵、熊本県代表の有明高校が残っています!




引き続き、こちらの2校を全力で応援したいと思います🔥



頑張れ、拓大紅陵!


頑張れ、有明高校!




本当は沖尚の祝勝祝いのはずでしたが、残念会となりました(泣)



一升瓶投入(笑)

呆れるぱきの(笑)




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ハイサーイ!




朝起きるた瞬間、



「身体ダルっあせる




昨日の筋トレのせいで、僧帽筋、上腕二頭筋がめちゃくちゃ筋肉痛ショック




でも、久しぶりに味わうこの感覚ですラブ




ちなみに、大腿四頭筋、大腿筋、中臀筋は筋肉痛にならず…




やっぱり普段から走っているし、パワープレート使ってるから、下半身はそれなりに鍛えられているのかな?(笑)




台風が去ったはずの沖縄(那覇)…




でも、昨日とそんなに大きな違いはなく…




「ちょっと風が収まったかな?」程度。




北部の皆さんは大変だったと思いますが、那覇はそんな感じの台風13号でした。




飲食店やスーパーなど、今日は通常通りの営業。



という事で、ランチは久しぶりにヤマナカリー別邸へ向かいました!


店内はこんな感じでオシャレな空間ですキラキラ


至福のカレータイム、スタート飛び出すハート


彩鮮やかで見ただけで食欲をそそりますキラキラ



お腹を満たしたあと向かった先は、おうちカフェNoNaさん猫

猫ちゃんと戯れられるらしいラブ




店内はこんな感じキラキラ




テラス席で猫ちゃん達と戯れることができるとの事で、テラス席でコーヒーとシフォンケーキを頂くことにしましたキラキラ


口コミを見ると、「猫たちに会えなかった」と書いてあったので、どうやら気まぐれな猫たちのようです…




しかし、ぱき家は運良くこちらの猫ちゃんと戯れることができましたラブ







ぱきのの膝の上に降りてきました。


冷たい水がお気に入りみたいラブ


このテラス席、なんかジブリっぽい!



再訪あり!のお店を家の近所に見つけましたラブ



今度じれさんも連れて行ってみるか(笑)




帰宅後、疲れていたようで2時間ほど爆睡ぐぅぐぅぐぅぐぅ




夕方5時ごろ起き、義務の如く走ってきましたが…




昨日の筋トレの疲労なのか?身体がだるすぎて全く走れません汗



キロ6ペースで8kmが限界でした笑い泣き



まぁ、今日は無理せずこれくらいでヨシとしましょう(笑)




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ハイサーイ!




本日、令和8年8月8日




末広がりの8が3つ並ぶ縁起の良い日です。




実は沖縄県、「888」や「8888」など、8並びの車のナンバーが最も多い都道府県なんですよ!




実際、よく見かけます(笑)




これも沖縄あるあるの1つでしたビックリマーク




週末なのに台風で出かけることもできず、朝から自宅でNetflixでも観ながらのんびり過ごそうと思ったのですが…




じっとしていられないぱっきーぱきの(笑)





珍しくぱきのと1時間ほど筋トレ筋肉




ぱきのはYouTubeを観ながらヨガマットの上で何かヨガっぽいことをやってました(笑)




私は上腕二頭筋と大腿四頭筋を中心にトレーニングした結果…




筋トレ後の上腕二頭筋(笑)



少しパンプアップ筋肉しました(笑)




最近筋トレなんて殆どやらないので、明日は間違いなく筋肉痛でしょうねあせる




継続すれば良いのに〜って毎回やる度に思います(笑)




台風が沖縄付近で停滞しているため、なかなか雨が止みませんもやもや




筋トレが終わってもまだお昼前…




開いている店を探し、ランチへ出かけることにしましたメラメラ




選んだお店は、のうれんプラザ内にあるこりすさんへ。




私は期間限定の冷たい味噌ラーメンを注文。


ぱきのは定番の白味噌ラーメン。


安定の美味さでしたラブ




帰りに国際通りを通ってみると…




ご覧の通り歩いている人は見当たらずアセアセ


こんな日、観光客はどこへ出没するのでしょう?




夕方雨が止んだので、ぱきのと走ることにしました!



涼しかった東京で走ったせいか、めちゃくちゃ暑く感じました叫び




私が住んでいるエリアは、昨日から台風というより、ちょっと風が強い程度…




しかし、今帰仁村にあるぱき家の常宿うみぐくるさんに連絡したら、過去一大きい台風だったとのこと汗




幸いにも大きな被害はないとのことで一安心。




同じ沖縄県でも北部と南部でこんなにも被害が違うんですね…




今年は何回台風が上陸するのやら笑い泣き



できるだけ週末来ない事を祈りますお願い



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ハイサーイ!




今年3回目の台風上陸となりましたぼけー




今日の18時の時点での停電状況を調べてみたところ、沖縄本島北部エリアがかなり停電しているようです…



沖縄北部が少しでも被害が少ない事を願ってます…




幸いにも那覇市は台風の影響は現時点で殆どなく、普通の雨と同じような一日でした。




近所の河川も殆ど増水していないレベルです。


雨は霧雨程度、風もあまり強くなく、普通にバスもモノレールも運行できるレベル。




でも、そこまで読めないですもんねあせる





明日もモノレール、バスは運休のようです…




そんなこんなで、今日はラブ上等2観ながら泡盛飲むことにしました(笑)


週末は自宅でのんびり過ごすことになりそうです…




とか言いながら、雨が止んだ隙に出かられたら良いなと思ってます(笑)




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ハイサーイ!




昨夜は荒木町にある、ちょっとだけ高級なお店で会食でした音譜





お店の方に「料理に合うおすすめの日本酒はありますか?」とお願いしたところ、出てきたのがこちら。




日輪田(ひわた)という純米酒。


ラベルに描かれた向日葵が夏らしさを感じさせてくれ、今の季節にぴったりのデザイン飛び出すハート




なんと、先日亡くなった叔母さんが暮らしていた宮城県栗原市のお酒でした。




偶然とはいえ、つい先週その栗原市を訪れ、叔母さんに手を合わせてきたばかり。




グラスを手にした瞬間、叔母さんの笑顔や栗原で過ごした時間がよみがえり、


「栗原のみんなのことを忘れないでね」


そう叔母さんが語りかけてくれているような気がして、一口一口、しみじみと味わわせていただきました。




実は昨日、仕事先だった千葉市内にホテルを予約していたのですが…




会食日本酒が盛り上がり、気づけば終電間際(笑)




そのまま渋谷にある事務所へ泊まることになってしまいました笑い泣き





そして、若干二日酔いの今朝…。




明日から沖縄は台風の影響でしばらく走れなさそうなので、重たい体にムチを打って朝ランへダッシュ




昨夜いただいた日本酒とワインがしっかり残っていて、足はまったく動かずあせる




「今日はユルジョグで十分」


そう自分に言い聞かせながら、のんびり走ってきました(笑)



早朝の代々木公園は、多くのランナーで大賑わい。




練習会らしきグループがあちこちで走っていて、思わず追走しそうになりましたが、酒が残っていて気持ちだけでした(笑)



しかし、早朝からあんなに多くのランナーが代々木公園で走ってるとは…




那覇新都心公園とはえらい違いですショック




「さすが東京だな〜!」と改めて感じました。





今朝走った時の気温は23℃。




いつも30℃を超える沖縄で走っている私にとっては、まさに天然のクーラー(笑)




若干二日酔い気味でしたが、とても気持ちよく走ることができましたキラキラ




ランチは代々木駅前にある海老専門店TOKYOエビフライさんへ






本当は4種類のエビフライが楽しめる定食に惹かれたのですが、お値段が2,300円ほど…。




朝飯を富士そばでがっつり食べていたので、今回は少し節約して、エビフライカレー(1,300円)を注文しました。



写真は朝食べた富士そばのもずく蕎麦

沖縄県勝連産のもずくを使用しているそうです!




ランチで食べたカレーはこちら。


やっぱりエビフライにハズレなし!




サクサクの衣とプリプリの海老で、普通に美味しかったですOK




今夜から沖縄は台風が直撃する予報です…




そんな中、何とか無事に沖縄へ帰って来ることができました!




私が乗った一本後の便から欠航になったようなので、本当に運が良かったです笑い泣き




もし帰れなかったら、明後日までまた事務所に寝泊まりするところでした(笑)




今回の台風、かなりヤバそうなので、明日からは安全第一で過ごしたいと思いますあせる




那覇市内のスーパーに来てますが、魚、肉、お惣菜、全て売り切れてましたアセアセ









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ハイサーイ!



本日から東京へ出張です。




今朝の那覇空港の様子。


日本人メジャーリーガーのユニフォームの展示・販売コーナーのようです。


今日もいい天気☀️


那覇空港の出発ロビーは早朝から多くの観光客で賑わってました。



特に海外の方が多かったです。



早目に那覇空港に着いたので、7時から開店しているポーたま(国際線フードコート店)でテイクアウトし、ラウンジで食べることにしました。





ビールはノンアルです(笑)




揚げ物は時間が掛かるようなのでチキナーにしました。


沖縄のソウルフードとして親しまれているポーたま(ポークたまごおにぎりの略称)



SPAMとふんわり焼き上げた玉子をご飯で挟み、海苔で包んだシンプルな一品ですが、そのおいしさは格別!



注文を受けてから作るお店も多く、できたてならではの温かさと食感が楽しめます。



定番のポークたまごはもちろん、ゴーヤ天ぷらや島豆腐、油みそなど沖縄ならではの具材を使ったメニューも人気。



個人的には、ゴーヤの天ぷら、エビタルが好きですラブ



小腹が空いた時にもぴったりで、沖縄を訪れたらぜひ一度味わっていただきたいグルメの1つなので、まだ食べていないという方は、来沖の際は是非ご賞味ください!



ポーたまの穴場の店舗は、本部町のハナサキマルシェ内にある本部店。



海洋博公園(美ら海水族館)やフクギ並木へ行ったついでに寄るのもアリかもしれませんウインク



東京へ向かう前に、沖縄のソウルフードを楽しむことができました音譜



いつもより一本早いゆいレールに乗れたおかげかな(笑)



以上、沖縄のソウルフードの1つポーたまの紹介でした!



本日は会社の飲み会なので走れず…



週末も台風で走れなそうなので、明日の朝は何としても走っておかねばメラメラ



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ハイサーイ!



本日は、那覇市寄宮で商談がありました!



1月にレッドソックスの吉田正尚選手が自主トレした施設ですキラキラ



その帰り道、のうれんプラザ内にある

ひと碗Theすてーき丼専門店さんでランチして来ましたニコ



先日ぱきのとリーズナブルで美味しいステーキ丼を食べてハマってしまい、早くも再訪しちゃいましたラブ




今回頼んだのはこちら。




ステーキにするか迷いましたが、一番人気の牛肉とモヤシ炒め定食(税込1,000円)を食べてみることにしましたキラキラ




これが、また味付けが最高で、ご飯がススム君ラブ




ご飯大盛りにすれば良かった笑い泣き




帰りに店主さんから、こんなサプライズのお土産を頂いちゃいましたビックリマーク




ジャジャーン(笑)




ペヤングやきそば

超超超大盛 GIGAMAX!



総カロリーなんと2142kcal笑い泣き




貰ったはいいけど、いつ誰が食べるんだい?(笑)




フルマラソン完走のご褒美に食べようかな?ねー




しかし、1,000円の定食を食べて500円のお土産ってアセアセ




実は今月に入ってから今日を含め4日連続ぱきのと走っておりますメラメラ



Road to NAHAマラソン!



何気に私、今日で早くも40km超えました!




私の場合、ぱきの&娘の伴走ですから、そこまで距離を踏む必要はないんですけどね(笑)




でも、エントリーしたからにはそれなりに頑張ってしまうのが私の性格です(笑)




本日のラン


今日はブロ友で飲み友のU-taさんと初めてランニング中に遭遇キラキラ




しかし、あの薄暗い中、真っ黒な私によく気付いたなと…感心しちゃいました(笑)




U-taさんもNAHAマラソンに向けて気合い入れて練習しているので、ぱき家も負けじと練習頑張らねばメラメラ




娘はSSOLの練習会で今頃走ってるかな?




明日からまたまた東京出張ですが、帰る頃には台風13号が沖縄に接近する予報笑い泣き




今週末は家に引きこもりかな(泣)




Netflixでオススメがあれば教えてくださいビックリマーク



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今日も沖縄はティーダカンカン晴れ晴れ



震災があった熊本では40℃を超える危険な暑さとなり、被災されている皆さんや復旧作業をしている方々の体調が本当に心配です…。



沖縄は最高気温が32℃くらいなので、内地と比較するとまだ涼しい方かもしれませんが、日中は暑すぎて、とても外に出る気になれませんあせるあせる



日中走るのは罰ゲームに近いので、先日初めてクーラーの効いた市の健康センターでトレーニングしてきました!



そこに置いてあった握力計で何気なく握力を測ってみると…



なんと56kgガーン



確か、10年前は63kgあったので大分衰えを感じました汗



実際、筋トレは最近全くやってませんから、そうなりますよね…



男性(55〜59歳)の平均値が43.5kgですから、58歳としてはまだまだ頑張っている方かな?と思っています(笑)



健康寿命延伸のために、握力と最大酸素摂取量は重要なので、チャピーに頼んでこんなポスター作ってみました(笑)


チャッピー、なかなか上出来じゃないですか?



皆さんもぜひ実践してみて下さいウインク




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昨夜は仕事でお付き合いのあるトレーナーのA井さんが来沖されていたので、ぱきのも一緒に栄町をハシゴしてきました生ビール



A井さんは、某有名大リーガーをはじめ、数多くのトップアスリートをサポートしているトレーナーです。




さらに全国各地で開催されるセミナーにも引っ張りだこで、今回は沖縄で開催されるセミナーの講師として来沖されました。




なんと、年間200日以上も出張していた時期があったそうですガーン




私でも多い年で100日くらいでしたから、その倍とは驚きですあせる




そんなA井さんから、


「沖縄へ行くので那覇で飲みませんか?」


と声を掛けていただき、


「せっかくならディープな沖縄を味わえる場所へ行きましょう!」


ということで、栄町をご案内することになりましたニコ




ところが、お目当てのお店はどこも満席あせる




栄町のディープな雰囲気を楽しみながら歩いていると、べんり屋さんにちょうど空席を発見!




迷わずピットインして乾杯生ビール





ここで3杯飲んだあと、2軒目を探しましたが、やっぱりどこも満席あせる




ようやく入れたのが全色(フルカラー)本店さんでした。






翌朝9時からセミナーが控えていたので、あまり遅くまで連れ回してはいけないと思い、10時過ぎにはお開きとなりました。





そして翌朝。




ちょっと飲み過ぎてしまい、今朝は安定の寝坊…にやり




朝ラン断念(笑)




遅めの朝食を食べようと向かったのは、恩納村にあるサンドイッチのお店BROS




朝から飲んじゃいました(笑)


安定の美味さラブ



定期的に訪れたい店の一つですOK





お腹を満たした後、向かった先は読谷村のとあるビーチへ









青い空&青い海




やっぱり沖縄最高ですキラキラ




もう何も言葉は要りません。





少し小腹が空いたので、前から行ってみたかった座喜味そばさんへ行って来ましたラブ




読谷のブランド豚「紅豚」を使ったソーキはとろとろラブ



太めのちぢれ麺がお出汁と絡んで美味しかったぁ〜




これで沖縄そば138店舗制覇キラキラ




まだまだ気になる沖縄そば屋さんがたくさんあるので、先ずは150店舗制覇を目指して食べ歩きを楽しみたいと思いますビックリマーク




お付き合いしてくれる方募集中(笑)




帰宅後、少し涼しくなってから、ぱきのとサンセットラン決行メラメラ




涼しくなってるかと思いきや、走った時の気温はまだ31度ありましたショック


ペースは全く上がらず…




7月は奇跡的に310km走れましたが、8月は無理のないペースで「命最優先」でぼちぼち走れたらと思います!



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ハイサーイ!





昨夜は娘とサンセットランした後、3人で久しぶりの部室二号線




海老三昧(笑)



海老フライ6本🍤🍤🍤🍤🍤🍤


鉄火巻き&しそ巻き


ビタローのバター焼き


ぱきのと娘はアルコールは飲みません。




私一人で4杯飲んでからの〜家飲み(笑)




結果。





酒が残っていて、今朝は早起きできず…




朝ラン断念あせる




どうしても走りたい2人…




しかし、日中暑い中走りたくない2人…




そして、夕方会食の予定があり、夜ランできない2人…




結果。




近所にある市のスポーツ施設へ行くことにしました!


ぱっきー:


トレッドミルで10.2km走りましたメラメラ




ぱきの:


8.6km走ったそうですOK





トレミで走ってお腹を空かせ向かった先は、のうれんプラザ内にあるこちらのお店へ。


1480円でこのボリュームラブ






このボリュームで1480円飛び出すハート




しかも美味いラブ




間違いなく、再訪ありのお店でしたビックリマーク




のうれんプラザ内に面白そうなガチャを見つけ、ぱきのが挑戦メラメラ


狙いは、チョンダラー⬅️かエイサー➡️


何がでるかな?音譜

何がでるかな?音譜


ジャーン気づき


微妙な顔のエイサーでした(笑)





宮城の親戚からたくさんお土産を頂いたのでご紹介いたしますキラキラ




1つ目は、シーラカンス最中の元祖と言われている老舗和菓子栄泉堂のバター最中キラキラ



更に、こちら



以下は、私がぱきのと娘に購入したお土産音譜




BARATZ(バラッツ)の3種のチーズ(左)と海老豚骨味噌味の海鮮ふりかけ(右)


これ、お一人様一つしか購入出来ないほど人気の商品。



ネットでもすぐに売り切れてしまうそうなので買ってみました!


転売する人もいるそうです…



早速食べてみたところ、今まで食べたことがない食感と濃厚なチーズの味ラブ




また食べたくなる味でした!





宮城県気仙沼市の気仙沼パン工房が製造する、地元のソウルフードとして有名なご当地コッペパン


このコッペパンも大人気商品のことで購入キラキラ



こちらもまた食べてみたいと思ったパンでしたラブ





そして、今宵は…



久しぶりに栄町へ音譜


詳細はまた追ってお伝えします!




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