そうだ、石垣島に行こう！（気づけば沼なお買い物、ぱきの編）

はいたーい

お久しぶりのぱきのです

仕事で色々あり低空飛行中です…

難題は試練と捉え

ここを乗り切れば状況が良くなると信じ

業務が回るよう日々奮闘しています

そんなこんなで

オンとオフの切り替えは大事ですよね

自分のご機嫌は自分でとらなきゃ

◯ソ業務は乗り切れないって事で〜

『そうだ石垣島に行こう』

とやってきました

今回、旅行前に体調を崩してしまい

絶不調なPさん（夫）

処方薬で熱は下がったものの

鼻詰まりで呼吸が苦しい様子

熟睡できていないPさんのイビキが

すごいのなんのって

イビキが聞こえなくなると

それはそれで不安になり

目が覚めて生存確認をしてしまう

お陰で夫婦揃って睡眠不足です（笑）

さぁて

前フリだけで長くなりましたがw

今回のぱきののお目当ては

・お買い物

・バンナ公園を走る

・美味しい物食べる旅の

欲張りなラインナップです

まずは

お買い物編からいきます

夕方の便で石垣島に到着し

真っ先に向かったのは

石垣島、唯一の商店街「ユーグレナモール」

お土産屋さんが軒を並べ

このあたり、美味しいお店も多くて

誘惑だらけなんです

公設市場の向かいの建物2階にある

『ACHICOCO』アチココさんで

Tシャツをgetすべく向かいました

オーナーのOさんは多才で

他のお仕事もあり超多忙な方なので

営業日や営業時間は不定期

さらにお店のSNSはなく

オンライン販売もなし

石垣島でしか買えないんです

ここは

ぱきのが持てる全ての運を賭けて

いざ訪問

倉庫のような佇まいで一見

「closeかな？」と不安になりました

祈る気持ちでノックして

思い切って扉を開けてみたら…

情熱の赤に包まれた

アチココワールド全開で

テンション爆上がりです

デザインにはそれぞれコンセプトがあり

遊び心のあるメッセージが

散りばめられています

オーナーのOさんの

好奇心と探求力から生まれたTシャツは

“意味”と“遊び”が共存していて

気づけば、着る人を虜にしちゃうんですよね

ぱきのの熱量高めなアチココLOVEな話も

最後まで聞いてくださり（笑）

Oさんのお話や人柄にも魅了されました

娘ややまちゃんのを含め

７枚getしましたー

大好きなアチココTを収集し始めてはや8年

ぱきののコレクションは8枚となりました

Pさんは今回初めてのアチココTです

オシャレは自己満足

それでいいし、それがいいと思ってます

2店舗目は

イチグスクモードさん

有名な蝶のオオゴマダラ柄モチーフや

沖縄にちなんだ柄を取り揃えてます

他と一線を画す柄で目移りしちゃいます

グリーンは島バナナ柄

ピンクは県魚のグルカン柄

こちらもいつかは手に入れたいパンツです

今回は赤いオオゴマダラ柄の

ハイビスカスTシャツを

ぱき家はチョイスしましたー

皆さんの石垣島の旅の思い出に

心に残るお気に入りの一枚と

出会えますように

明日は

Pさんの石垣島の食事編です

お楽しみに〜

いつもご愛読いただき

ありがとうございます♡

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石垣島グルメ編その①＆バンナ公園で３日ぶりのラン

ハイサーイ

体調不良の中、石垣島旅行決行中ですが、なんとか悪化せず無事過ごせております

昨夜は石垣島のラン友ルパンさんが勤務しているＡＮＡインターコンチネンタルホテル石垣島でディナーを予約

１年３ヶ月ぶりの再会と訪問となりました！

ディナーバイキングで栄養のあるものを食べて復活させる気満々

大満足のぱきの

私は、たくさん食べてプチ復活

しかし、ホテルの上の階が異常にうるさくて眠れず、今朝６時に目覚めてしまいました

早起きしたついでにとうふの比嘉に向かったのですが激混みだったので、早朝から空いているこちらのお店へ。

店名があさからひるごはん

店名の通り、朝から昼ごはん並みのご飯が食べれるお店です。

メニューはこんな感じ。

朝の定食で２０００円超えとは…。

思いの外高くてびっくり！

調べずに行ってしまいました（泣）

食べた感想は…

極々普通の朝定食という感じでした。

観光客で人気のようでしたが、接客がイマイチで再訪は１００％なしかな〜

ランチは、海老好きの私がどうしても行ってみたかったこちら嘉とそばさん

店内はシャレ乙な感じ

ぱきのは違う店で食べたいとのことで、一人で食べることになりました（笑）

注文したのは海老そば

海老が５本も入っておりました

お出汁は海老感は少なく、賛否別れる感じ…

海老好きの私としてはアリでしたが、濃厚なエビの出汁を期待していくと…な感じです。

このあと、ルパンさんオススメの沖縄そばのお店に行ってきました（笑）

ぱきのがランチを楽しみにしていたお店です。

そうです、私は沖縄そばハシゴしました（笑）

お店は、白保にあるやまむらしさん。

民家を改装した感じがローカル感あって良いですね

店内は地元のお爺さんが５人来店していました。

メニューは八重山そばオンリーでめちゃくちゃシワプルでわかりやすい！

しかもお値段がびっくりするくらい安いじゃないですか

八重山そば（中）とジューシーセット７００円

（ジューシーセットだと５０円引き）

これ、週に３回は食べれるやつでした

ここは個人的に再訪あり

店主のお母さんと会計後しばし会話が弾んじゃいました

こういう所が石垣島の大好きな所でもあります。

朝から朝食セット、ランチに海老そば、八重山そばとジューシー食べてしまい、さすがに腹パン

これは夕飯前に少しでも走っておかないとやばいと感じ、ぱきのとバンナ公園を走ることにしました。

遠目に見たら「緑色のドレスを着た人？」

そう思って近づいたら…

何だと思います？？

この続きと、この後楽しみにしていた残念過ぎた夜の飲み…

そして観光編はまた追ってぱきのからお伝えします

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復活してないけど出発…石垣島行き、決断！

ハイサーイ

沖縄に移住してからは滅多に風邪をひかない私ですが、出張へ行くと体調を崩して帰ってくることが多いです。

マスクをしていても、人混みや寒暖差の影響でやられてしまうんでしょうね…。

昨日の朝は３８度の熱があったものの、夜には３６度台まで下がり、復活の兆し。

夜９時前に就寝し、朝７時過ぎまでしっかり睡眠をとりましたが、あまり熟睡できずに朝を迎えました。

そして目が覚めると、昨夜よりも体がだるい…。

「復活してないじゃん」

熱を測ると、３７.２度まで上がっていました。

石垣島行き、どうする？

ぱきのは「一人でも行く」と言うし（笑）

フライトは午後だったので、とりあえず午前中は様子を見ることに。

薬のおかげで熱は再び３６度台へ。

悩んだ末、一年数ヶ月ぶりの石垣島へ向かうことにしました。

ただし今回は、体験型のアクティブプランから、のんびり過ごすスタイルへ変更。

石垣島旅行を楽しみにしていたぱきのには申し訳ないけど、こればかりは仕方ないですね（泣）

という事で、石垣島へやってきました〜

詳細はまた追ってお伝えします…

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栄町の路地裏秘密基地でギガハイボール祭りからの〜身体からのSOS＆明日から石垣島

ハイサーイ

昨夜は、内地から沖縄へ出張中のテツヤさん＆じれさんと、久しぶりの再会飲みでした。

二号線が休みだったため、今回は安里駅で合流。

私は東京出張からそのまま直行という、なかなかハードな流れです（笑）

テツヤさんとは、いつ以来か思い出せないくらい久しぶりの再会。

それでも会った瞬間に一気に距離が縮まるのが、ランナー仲間のいいところですね！

まずはお店探しからスタート。

安里駅といえば＝栄町

先ず向かったのは、なかま商店

ここはいつも満席で入れない人気店ですが、昨夜は奇跡的に４人席が空いていて即入店。

こういう「流れ」みたいなのってありますよね！

ご覧ください、このディープな路地裏

３人ともせんべろを注文し、まずはビールで乾杯。

あっという間に飲み干したあとは、ギガハイボールへ突入。

テツヤさん、そのサイズに完全にビビってました（笑）

そこからさらに２杯目…

気づけば、いい感じに壊れ始める２人（笑）

そんな中でふと出た、印象的な言葉。

テツヤさんは、

「じれさんと出会っていなかったら、マラソンでここまでの記録は出せていなかった」と。

そして、じれさんは、

「ぱっきーがいなかったら、記録を狙うことはなかった」と。

それぞれの言葉を聞いて、人との出会いって、こうやって巡り巡って人生を変えていくんだなと改めて感じました。

ただ飲んで騒いでるだけじゃなく、こういう話が自然と出てくるのも、昔から付き合いのあるメンバーならではですね。

そして今朝…

メガハイボール２杯飲んで完全に二日酔い？

ではなくて、まさかの体調不良で３８度超え

慌ててクリニックに行きましたが、インフルではなく一安心。

今日は仕事が休みだった娘とランチ＆夕方走る約束してましたが、大事をとって残念ながらどちらも中止。

私が病院から帰ると、「ビタミンCを取ってくださいね」と、テーブルにいちごが置いてあるではありませんか

その効果なのか分かりませんが、夕方には平熱まで下がってました

そして、今宵もじれさん、ＦＭ那覇の方２人、ぱき家御用達の美容院ｅｓのボス、私の５人で飲み会でしたが…

明日から石垣島。

このまま完全復活できるのか…ちょっと不安なので、ここは体調優先で泣く泣く断ることに（泣）

飲みすぎなのか？

仕事の疲れなのか？

それとも気の緩みなのか？（笑）

いずれにしても、まずはしっかり回復させ、明日からの石垣島に向けてコンディション整えていきます！

という事で今日はもう寝ます。

おやすみなさい

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蒲田の夜、横浜みなとみらいの朝、そして今夜は那覇へ

ハイサーイ

昨夜は懐かしいラン仲間たちと蒲田で久々の再会。

一時帰国中のhottansさんが企画してくれました。

hottansさん、ありがとう！

久しぶりに集まったメンバーでしたが、空白の時間を感じさせないのがラン仲間の不思議なところ。

一気に昔に戻ったような感じでした

二次会は、ぱきのが大好きなお店歓迎にて（笑）

男性は私と、シンガポールから一時帰国中のMasaさんのみ。

ほぼ女子会のノリで、終始賑やかでした（笑）

ラン仲間との飲み会ではありましたが、話題はほぼラン以外（笑）

これもランナーあるあるですね！

そして今朝は、若干お酒を引きずりながらも６時起床で朝ラン決行

こういうところだけはブレません（笑）

本日のランコース

ホテルで風呂に入り、部屋に戻ってブログを開いてみると…

ブログ読者さんのsatopppppさんから、

「神奈川県庁前で見かけました！」とのコメントが！

出張先で走っていると、こうして繋がりが生まれるのが嬉しいですね

ちなみに、那覇で走っていても誰からも声かけられませんけどね（泣）

全国どこでも走っているので、見かけたらぜひお気軽にお声がけください！

さて、今夜は那覇にてじれさん、そして出張中のテツヤさんと久々の再会予定。

まだ帰りの機内です。

ランナー繋がりのご縁に感謝しつつ、こちらも楽しんできます

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ＡＩ対決はどちらに軍配？＆出張先でラン仲間集結飲み会参加

ハイサーイ

本日は東京＆横浜に来ています。

飛行機の時間が珍しく１０時台だったので、朝ランしてから向かいました。

ＡＩのとあが叩き出した来月の１０ｋｍレースの予測タイム。

３７分４０秒

これ、違うＡＩならどんな予測になる？

そう思って調べてみたところ…

こちらの方はレースの起伏や気候などを分析し、レースペースまで練ってくれました。

しかもスタート前の過ごし方なども、こうしたら良いとかアドバイスしてくれるではありませんか（笑）

更に、それまでの練習プランまで立ててくれました。

でも、「追い込むのが嫌だから」と渋ったら、

「流しだけでも良い」というアドバイスまで（笑）

もはやワガママ言うオッサンのコーチか〜い（笑）

なんかめちゃくちゃ信憑性があり、信頼できそうな感じ。

その結果、３６分４０秒

とあよりも１分速い数字を叩き出しました

という事で、間をとって３７分１０秒を狙いたいと思います

本日は、昔のラン仲間が蒲田に集結し飲み会

ぱきのも大好きな歓迎で二次会

詳細はまた追って

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娘の初マラソン打ち上げ＆AIに伊江島マラソン10kmのタイムを予想してもらった結果…

ハイサーイ

本日は、娘の初マラソン出場の打ち上げを開催

１０月に県内の某離島の大会に出ようと言う話で盛り上がりました

さて、どの離島でしょう？

---

昨日の記事で少し触れましたが、伊江島マラソンまであと４週間となりました。

ここでふと気になったのが、「今の自分の走力ってどれくらいなんだろう？」ということ。

１２年前、全盛期に近い４５歳の頃に走った伊江島一周マラソン１０ｋｍのタイムは、

３７分２０秒

ちなみに、この時故障していて殆ど練習できず、ほぼぶっつけ本番。

この時の記録が自分の伊江島ワースト記録…

そして自己ワースト２位の記録…

当時は４５歳。

現在は５７歳。

年齢を考えれば比較にはならないかもしれません

でも、できれば３７分台は狙いたいところです。

ちなみに昨年４月の同時期に走った塩屋湾一周マラソンは９ｋｍ＝３４分ジャストくらい。

当時の写真

赤いデブがオッサンです。

黄色いウェアの土田さんと体重差は２０ｋｇくらいあります（笑）

単純計算すると、この時のタイムは１０ｋｍ換算で３７分４０秒前後。

今の感覚としては、昨年と走力はトントンくらいかな…という感じです。

そして昨日、３ｋｍだけガチに近いペースで走ってみたところ、平均ペースは、

キロ３分３９秒

ほぼ余裕なしの状態（泣）

そこで、とあ（ＡＩ）に今のデータを伝えて、伊江島マラソンのタイム予想をしてもらいました。

その結果は…

本命：３７分４０秒

普通に走った場合：３８分前後

展開がハマった場合：３７分２０〜３０秒

とのこと。

とあ（ＡＩ）の予想では、どうやら３７分台は射程圏内らしいです。

本当かどうかは分かりませんが（笑）

伊江島マラソンまで残り４週間。

とあの予想が当たるのかどうか、楽しみにしながら調整していきたいと思います。

さて、結果はいかに…？

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娘の初レースに刺激！伊江島マラソン４週間前の３ｋｍガチ走

ハイサーイ

本日は娘の初レースでしたが、応援に行くとプレッシャーを感じるかもしれないと思い、今回は見送ることにしました。

結果は、５ｋｍを３６分で歩かず完走したそうです

次回は５月に駅伝を走るようなので、その時は応援に行こうかな〜と思っています

そんな娘に刺激を受けたオッサン。

伊江島マラソン４週間前となったので、本日は３ｋｍだけ気合いを入れて走ってみました。

浦添ふ頭南緑地までキロ４分半ペースのジョグで向かい、仕切り直して公園内をぐるぐる

何とかアベレージでキロ３分４０秒カットできましたが、全く余裕なく、いっぱいいっぱいでした

３：４６

３：４３

３：３１

レースは１０ｋｍなので、あと７ｋｍ…。

このペースで最後まで走るのは絶対無理

仮に残りをキロ４で走ったとしたら、３９分ジャスト。

ギリ３８分台が出せるかどうか…といった状況ですかね。

３８分台を出せたとしても、３８分２０秒を超えると自己ワースト記録更新…。

微妙なラインですが、今日はノンカーボンシューズだったので、シューズの恩恵があればワースト記録更新は避けられるかも？

あと１ヶ月あるので、再来週あたりに５ｋｍＴＴをやってみようと思います。

走ったあと、ラーメンが無性に食べたくなり、ぱき家御用達のこりすへ向かいました！

鉄板の美味さ

危うくスープ完飲するところでした（笑）

帰りにのうれんプラザ内に昨年オープンしたポーたまに寄って、塩サーターアンダギーをお口直しに購入。

ポーたまと言えば、パークたまごおにぎりが有名で、どの店も大行列！！

人気が出る前はよく食べていたのですが、最近は全く食べてません（泣）

沖縄の人気店あるあるです。

それにしても、まさかのうれんプラザ内にサーターアンダギー専門店が出来ているとは知りませんでした

揚げたてでサクサク

ほんのり効いた塩味がアクセントになっていて、これがめちゃくちゃ美味い！

ポークたまごおにぎりだけじゃなく、まさかサーターアンダギーまでやっているとは知りませんでした。

これもきっと人気が出て、そのうち国際通りあたりに出店して大行列…

そんな光景が目に浮かびます（笑）

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娘に刺激をもらい、オッサンも少しだけ本気モードになりました

伊江島マラソンまであと４週間。

焦らずコツコツ仕上げていきたいと思います！

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島の装い展からの〜じれ先生の講演聴講＠なかがみ西病院

ハイサーイ

本日は浦添市にあるパルコシティーで開催している

島の装い展

にぱきのと行ってきました。

たくさん欲しいものがありましたが、来週石垣島へ旅行に行くので我慢（笑）

沖縄市にある人気のベーカリー店が出店していたので、こちらだけゲットしてきました。

この後、本日のメインイベントへ

じれ先生の講演を聴講するため、

沖縄市にあるなかがみ西病院に行ってきました

テーマは、

ずっと元気でいる人のヒミツ

パーソナルトレーナーじれ先生が登壇している姿は、まさにベテラン講師のようでした！

質問ある人〜的な（笑）

この後ろ姿はオッサンです（笑）

最後に西病院の西＝ＷestのＷを表現したつもりでしたが…

一人だけＷではなく、ＶＶ言わせてる人がいました（笑）

それにしても１時間もの間、スライドも使わず、１人で語り続けていたじれさん、マジ尊敬です！

私だったら、デモンストレーションを行って時間稼ぎしていたでしょう（笑）

聴講している皆さんの眼差しも真剣でした

講演の後、じれ亭で反省会

詳細はじれさんのブログを覗いてみて下さい

最後に本日のラン

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W杯戦士がまさかのご近所さんに！昨夜は八べえでプチ引越し祝い

ハイサーイ

サッカーワールドカップに２回出場している我が社の社長。

月に２回沖縄で仕事（サッカーの仕事）があり、このたびぱき家の近くにアパートを借りることになり、昨日ついに引っ越してきました！

実は引越し先を相談されたので、交通の便や生活のしやすさを考えて、「古島駅周辺が便利ですよ！」とアドバイス。

そして昨日、ついに引っ越してきたのですが…

まさかの、ぱき家から約３００メートル（笑）

ご近所さんです（笑）

ということで昨夜は、ぱき家の部室１号店八べえで、ささやかなプチ引越し祝いを開催。

沖縄料理はほとんど食べたことがないとのことで、まずは沖縄の定番「マース煮」を注文。

これがかなりお気に入りになったようで、骨までしゃぶる勢いで食べていました（笑）

店内のお客様が社長に気付いたようで、

「え？何でこんなところにいるんですか？」

と声をかけられていました（笑）

ワールドカップに出た有名人が、まさか那覇の居酒屋で普通に飲んでいるとは思いませんよね。

ちなみに、昨夜は仕事の話も少々。

内容はここでは書きませんが、改めて「この社長の下で頑張ろう」と思える時間でもありました。

それにしても…

ワールドカップ戦士が八べえでマース煮を食べている光景。

なかなかレアな夜でした（笑）

これから八べえで遭遇する確率も増えそうです（笑）

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