２０１６年１０月 アメブロ開設
札幌市内に住む元兼業主婦P子です
小さなマンション住まい
長い事、フルタイムで
働いてましたので
夜に次の日の用意をする
習慣がなかなか治りません w
下ごしらえをしながら
飲むワインも大好きです
コメント大歓迎です！
楽しく読ませていただいてます
お返事は、しばらくお休みします
申し訳ありません
企業様向けにレシピ提供や
小さなセミナーを開催しています
現在セミナーはコロナの
影響で休止中です
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最近のお気に入り♪
納豆巻きに入れて美味しかったもの
最近お気に入り
三島食品さんの
わさびふりかけ「しげき」
そうだ アレにもあうはず♪
そう！納豆巻き
優秀な大豆の代表的商品
納豆よ
納豆とわさびの組み合わせ
好きなのです
わさびふりかけ「しげき」
たっぷり納豆と大葉
わさびとの組み合わせは
とってもオススメ♪
納豆巻き（中巻き）材料
（１本分）
カンタン酢 大さじ１と１/２
ごはん １５０g
ひきわり納豆 １パック
わさびふりかけ 大さじ１
大葉 ３・４枚
焼き海苔
酢飯を作る
温かいごはんにカンタン酢
わさびふりかけを加える
わさびふりかけには塩分が
入っているので
塩分が気になる方は
酢と砂糖で調整ください
焼き海苔は長さを６・７cmカット
巻き終わり２cmほど残して
酢飯を広げる
使い捨てのポリエチレン手袋
ごはんがくっつきにくい
オススメです
中心より手前に大葉を広げ
ひきわり納豆をのせます
大胆に１パック使いましたが
減らしてもOKです
奥のごはんの先を目指して
クルリと巻くだけ
ちょっと強めに巻いて
少しおきます
すぐ切ると海苔がパリッとして
切りにくい
海苔がしんなりしたら切ります
みごとにはみ出した納豆w
スパッと半分に切ってみた
揃えてから切ります
食べやすい大きさに切って
ジャーン！
納豆とわさびふりかけ！
これあいます♪
タンパク質も豊富な納豆
大葉も栄養豊富で
（貧血予防にもいいみたい）
味も栄養的にも優秀
１度に全部は多すぎるので
半分は次の食事にします
夏にわさびふりかけはいい
オススメです＾＾
わさびふりかけ「しげき」で２品
↓
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家庭料理
インスタものぞいてやってください
最近は、和装ばかりですが