２０１６年１０月 アメブロ開設
札幌市内に住む元兼業主婦P子です
小さなマンション住まい
長い事、フルタイムで
働いてましたので
夜に次の日の用意をする
習慣がなかなか治りません w
下ごしらえをしながら
飲むワインも大好きです
北海道フードマイスターです
コメント大歓迎です！
楽しく読ませていただいてます
お返事は、しばらくお休みします
申し訳ありません
料理家として活動しています
小さなセミナーや教室を
予定しています
・・・・・
簡単な主婦ランチを
つらつらと５食
夏休みで
「お昼ごはんどうしよう」
なんて悩んでいる方の
お助けになればと
簡単な５食です
夏休みにも最適「お手軽ランチ５食」
野菜カレー
野菜をレンジ加熱して
水に加えて
市販のカレールーを
溶かしただけ
いさぎよく野菜だけのカレー
手前のはベランダの
ラデッシュの酢漬け
・・・・・
お蕎麦の栄養価も考えて
夏に嬉しい冷たい麺
でもたんぱく質も大事
手軽な納豆そばにしました
ざるそばに納豆を加えるだけ
右の四角いお皿は、山わさび
北海道では通年出回っています＾＾
抗酸化作用が高く
アンチエイジングに効果あり
ま、今さらあらがう気もないけど
おいしいので♪
お蕎麦って、穀物の中では
たんぱく質があるんですよ
少量ですけどね
・・・・・
市販の冷麺でヘルシーに
お肉なし！
健康的な野菜とゆで玉子
市販のキムチ
きゅうりの薄切り
ベランダ菜園のミニトマト
青ネギ
冷麺 昔は焼肉屋さんでしか
食べられなかったけど
今は、スーパーでも
おいしい冷麺が売っています
嬉しいよね♪
・・・・・
たまにパンもいいよね
市販のバターロール
ゆで玉子とマヨネーズ
ハムとレタス
あるもので作ればいい♪
・・・・・
冷凍したトマトソースを見つけた
いつも、多めのトマトソースを
作っていて、残りは冷凍
ラクしたい時に助かる
・・・・・
リブログしてくださった方は
なるべく紹介させていただきますね
見逃すこともあります
その際は
コメントくださいね
・・アメトピ掲載・・
を掲載していただきました
アメトピから来て頂いた皆様
ありがとうございます♪
このブログの主旨とかけ離れたコメントは
ワタクシの判断で削除する場合がございます
副業系をオススメされる方には
申し訳ないんですが、興味がありません
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。
明日も更新します。またお立ち寄りくださいね。
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レシピ提供などの依頼もいただいておりますが
お時間をいただける依頼だけ 考えさせていただきます
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家庭料理
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