ダイエットに停滞期はつきもの
停滞期を上手に乗り切る
方法は如何に
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ダイエットに停滞期はつきもの
ダイエットの悩みの
上位によく出てきます
これをうまく乗り切る
上手な方法とは
ずばり！
気にしない！（笑）
ダイエットに停滞期はつきもの、そこを乗り切ってダイエットを成功させよう！
大して減量効果のない糖質制限を辞めないのには理由がある。階段＆糖質制限ダイエット絶賛継続中！
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ダイエットの悩みその２、体重が減らない。階段＆糖質制限ダイエット絶賛継続中！
今日の記録
カロリー：２，２４７
歩数：１２，８１６
体重：６３．１㎏（＋０．２）
BMI:２２．４
寄付TOTAL MILES：１，８６０．６４
走れば走るほど、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
今日の記録
糖質制限ダイエットと
階段ダイエットと
ウォーキングダイエットと
ヨーグルトファーストダイエットと
空腹ダイエットと
更にスロージョギングダイエットで
最近はお散歩ダイエットと
生姜きんぴらで
アンチエイジングやダイエットに
挑戦中！
ダイエットは習慣化することが重要
無理なく継続
ご当地ダイエットは食べて痩せるダイエット
食べて痩せて地域貢献！
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