アトピーアレルギー喘息があった
二人の子どもたちを、
お薬に頼りすぎることなく
おうちケアで毎日元気に過ごしております
アストロ望診インストラクターの岩間友美です
最近、
望診というものに興味を持ってくださる方が増えていて
とっても嬉しいです
望診って何？
ということについて、
ライブ配信いたしましたので
良かったら御覧くださいね
まずはこれだけ試してみて
普段、たくさんの方の体と心の状態を
見させていただいて、
本当に、
それまでの生活環境や星座によって
同じ体の人は一人もいないと感じますが、
１回目の個人セッションでお伝えするのは、
大体みなさん、土台の部分になります。
だって、
貧血だからレバーをたくさん食べようとか
冷え性だからお風呂でよく温まろうとか、
アトピーだから皮膚を丈夫にしていきたいとか思っても、
体の土台部分を整えなければ、
吸収できないし
熱も産めないし
皮膚の再生も出来ないからです。
なのでまず
皆さんに共通してお伝えする
主なものは次の３つです。
①よく噛む
これは、
継続の方にも毎回お話します。
私にしつこく毎回言われても、
『ああ、そういえば・・・』
というお返事が返ってくることが多いです。笑
一口５０回は噛めるように
意識してみてくださいね。
便通や、
食後の体の軽さがテキメンに変わりますよ。
②早く寝る
睡眠は基本です。
なぜかと言うと、
私達の体は寝ている間に
傷んだ所の修復や
血液の解毒をしてくれるからです。
よく言われる
２２時からがゴールデンタイム！
というのも試す価値アリですよ。
その時間から、
成長ホルモンがよく出るようになりますので、
寝る時間が遅い人は
少しでも早めるように心がけてみてくださいね。
③体を動かす
体を動かさないと、
気・血・水が巡りません。
その３つが滞り無く巡っていることが、
私達の健康に直結するのです。
気が巡らなければ
頭痛や咳が起こったり、
血が巡らなければ
冷えに繋がっていったり
水が巡らなければ
むくみが酷くなったり・・・
(例は、ほんの一部です)
気を巡らすための食材や
生活法もお伝えしますが、
一番は自分の体を使って動くことなんですよ
最初にイロイロお伝えしすぎても、
全部できる人はいません。
ただ情報を取りこぼすだけ。
なので、
段階を踏んで
あなたの目標とする姿まで
その時の状態に合わせてアドバイスをしていくのです。
まずはこの３つ、
ぜひ取り組んでみてくださいね
『やっぱり一人じゃ分からないし、続かない。
私の体のトリセツを教えてほしい！』
というお声が多くなっていますので、
楽しいセッションで
((customer_name))の体と心を紐解いてみましょう。
★アストロ望診®セッション
⇒https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/41516
ここまでお読みくださり
ありがとうございました
どうか皆様と大切な方の今日も、
健やかで幸せな一日になりますように
今よりもっと元気になりたい！
長年の不調を改善したい！
何を試しても良くならないからもう嫌！
そんな想いはないですか？
一人で悩まないで、
いつでも相談してくださいね
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