ご無沙汰しております。

ご無沙汰しております。なかなか更新できなくて。

ちょっとサボっておりまして。

やっと。復活できそうです。

－３０KGの道のりはー１０KGで止まっております。

６月から、復活してなんとかー２０KGを達成しようと思います。

ではまた、更新します。

さぼっています。BLOGを

ダイエットはさぼっていませんが、BLOGサボってました。

ごめんなさいね。

また書き始めますので。

ぺタの方がありがたく。

ダイエット中の私にはクッキーよりもチョコよりもペタがいちばんである。

前回も参加しましたよ。

このバトン。

みなさまに感謝してお送りします。

ではー３０KG、残り１９KGで

がんばります。

８８，５KG

やせておりますよ。

これでー１１．５ｋG。

達成！

今月もー５KG。

ちと遠い。

最初はいいペースでしたがだんだんスローです。

もうすこし。がんばります。

－１０KGからはシンドイですね。

どなたかいい方法知ってますか？

健康だいいち

健康第一ですね

いいサイト発見しましたよ。

一度どうでししょうか？

いま現在ー９ＫＧ

じゃーん！

－９ＫＧ達成！

ダイエットはじめて２ヶ月が過ぎ、

目標まで１ＫＧを残し（達成していませんが）

写真をとり忘れました。

－３０ＫＧまであと２１ＫＧ。今月も目標はー５ＫＧ！

しかし先月分をたしてー６ＫＧ（つらー）

がんばります。

－９ＫＧでかわったことは体質が変わったせいなのか、すぐ汗をかくようになりました。

いいこといいこと。

がんばります。

【人体の不思議】ノーパン健康法は本当に良いのか？
　今から15年以上も前、1990年頃に話題となったノーパン健康法.......... ≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

ついつい

更新わすれてしまい、。

やせますよ。

えーっと

現在の体重は計測して後ほどアップしますので、お楽しみで。

生活習慣

やはりダイエットには生活習慣を改善することがＢＥＳＴ

このサイト話題ですよ。

クリックしてジャンプでご覧ください。

アト２ＫＧ

あと２ＫＧでー１０ＫＧです。

はじめて２ヶ月。

いい感じである。毎月５ＫＧ。

このままだと半年でー３０ＫＧ達成！

ダイエットにいい本

やはりウォーキングですか。

デューク 更家

DVD版どこでも一歩ウォーキング・ダイエット -もっとやせる!もっと若くなる

こんなレシピは役にたちますよね。

祐成 二葉, 永田 孝行

驚異の低インシュリンダイエット完全レシピ集―毎日ごちそう!低GI簡単ごはん120