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-5kgKeep

-5kgしてからはリバウンドなしです。


本日の食事 3食普通

今日の運動 特になし



腹減りました。

参加します。

テーマ検索で見つけました。

30kgやせに現在挑戦中です。


今現在はじめて1ヵ月たっていませんが、-5、?ぐらいをさまよっております。


がんばります。

たまにはダイエットから

頭を切り替えてたべたいものーーー。




やはり太るには原因がある。それはおいしいものをしっているのだ!!!アップ

ダイエットしていない人は上のボタンからクリック!


ダイエット中の人はダウンでがまんがまん。



-5,8

きましたよ。ついにー5,8KG


っということは今から寝て明日の朝にはー6.0KG以上では




いままでで最高の数値!


エビアン&ちょっと食事を減らしたんです。

evian エビアン 330ml 77円 【ミネラルウォーター・ダイエット】
¥77
リバーテクノ

チョーーーーーーーーーーーーうれしい!


いまから

計測しマース。

今日は朝から体調が悪く

食べておりません。夕食は軽めにたべようと思っています。

しかし体重計は楽しみです。絶対減ってるはず。食べないのはよくないのですが、、、。


では後ほどアップします。


ぼちぼちですが。

今日の食事 3食普通

今日の運動 ゴルフ打ちっぱなし300球




なかなかいっぺんにはへりませんね。

ダイエットも毎日はつらい!

納豆事件

【漫画】「あるある」の納豆ダイエット効果、一部捏造される

本当です。納豆気になってスーパーいったら本当にない!!!

前から食べている人にはチョイ迷惑かも!