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ブログの日

なんと今日はブログの日ということで、。


私事ですが昨日やっと93.?KG台に突入!


やりました。-10kgまでもう少し。


がんばりますよ。


ブログの日っていい語呂ですよね。

体重落とすのは順調

体脂肪も落としたい。

こんな本でも読んで運動もしなくては。

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たまにはダイエットのこと、考えないでいっぱいたべたい!

30KGまでのみちのりは遠い!


2ヶ月目に突入した私はなんとも疲れてきている。


ちょっとやめたくもなってきた。


最初はー5KG達成。今月がんばるってー5KG達成すればなんとー10KG!


うれしいのではあるが、しんどい!


前みたいに死ぬほどにたべたいよーーーーーーーー。



好調なでだし

今月の目標は90KBまで!

毎月ー5kg。体調を崩すのがいやなのと、体脂肪もいっしょに落としたいので。

先月ー5kg達成!なんとか無理なくできた。


たべなければやせる!これはみなさんもご存知のとおり簡単!でもリバウンドがはやい!


今日現在94.8KG! 現在ー5.2KG!



達成できたらうまいもの食うぞ!

今月もー5kg

先月ー5kg+αを達成したので今月もー5kgがんばります。

宣言しないとなかなかできないのが、、、。


がんばります。

先月の結果

-5.8KGでした!




目標までアト24.2KG。

いよいよ結果発表です。

本日1ヶ月の結果発表できそうです。

楽しみです。

もうすぐ1ヵ月

明日で1ヶ月です。ダイエットはじめて。-5kg。+α。

いい調子です。30KGまであとー25KG。なんとか夏までには、、、。


がんばります。体調を崩さない程度に。



ダイエットも毎日はつらい!

食べたいものは食べたいのだ!
一度出張中に食べました神戸牛。
まじでうまい。ぜんぜん違う!
またたべたいな。
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神戸菊水

-6KG

ダイエットはじめて1ヵ月。

やりました。-6KG。