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  英語セミナーにチャレンジ！
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  歩きながらお尻を鍛えたい！
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  歩くって楽しい！
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  太ももを細くする３ステップ。
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  正座が辛かった原因は脚のねじれ。
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  ポッコリお腹を解消する座り方！
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  はじめての香港
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  歩くことを諦めない！！！
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  背中をゆるめて背中で歩くと太ももも細くなる
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  ２年の変化。背中で歩くと張り出した太ももも細くなる！
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  やりたいことをやってご機嫌に歩く！来年もチャレンジ！
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  伊予市ウォーキング講座。背中をゆるめて歩く！
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  三豊倫理法人会のモーニングセミナーで講話させていただきました。
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  濃厚過ぎた12月。
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  自然な笑顔で撮影するために口元をゆるめていました。

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