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  英語でセミナーにチャレンジ中！
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  歩くって楽しい！
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  太ももを細くする３ステップ。
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  正座が辛かった原因は脚のねじれ。
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  ポッコリお腹を解消する座り方！
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  姿勢も歩き方改善も必要な力は１割。
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  「どれだけ」歩くかよりも「どう」歩くか
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  2/18 PM12:00 動画講座販売スタート！
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  はじめての香港
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  歩くことを諦めない！！！
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  背中をゆるめて背中で歩くと太ももも細くなる
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  ２年の変化。背中で歩くと張り出した太ももも細くなる！
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  やりたいことをやってご機嫌に歩く！来年もチャレンジ！
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  会いたい人に会いに行く！
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  伊予市ウォーキング講座。背中をゆるめて歩く！
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  三豊倫理法人会のモーニングセミナーで講話させていただきました。
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  濃厚過ぎた12月。
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  自然な笑顔で撮影するために口元をゆるめていました。
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  あがり症を克服できて最高のパフォーマンスを発揮できた理由。
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  腰に力が入り、お尻がかたくなっていた理由。

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