合成界面活性剤はほとんど毎日使うものに使用されています。


合成界面活性剤は、分子量がとても小さいのです。どの製品にも登場する”プロピレングリコール”
”PG"は、80です。皮膚、粘膜の中にとても早く浸透します。


人間の身体に、合成界面活性剤が入ると細胞膜(タンパク質、脂質)は溶けてしまうのです。
その細胞は死にます。これを間違えて白血球は”敵”とみなし、食べてしまいます。
周りの元気な細胞もパクパク。アレルギー反応の始まりです。


同じく、"DNAが、破壊される。"という言葉もよく聞きます。細胞膜のリン脂質を溶かし、
核をこわしてしまうのですから、細胞分裂によって異常な細胞が生まれ癌になりやすくなります
(なるとは限りません。免疫力の問題もあります)


肝臓でこのような事がおこれば、アレルギー反応がおきます。


なぜ危険と分っていてメーカーは使用するのでしょうか?それは石油から作るのでコストが安く、
大量生産が容易、例え有害でも国が認めているから合法的に作ってよいからという完全にメーカー側
の都合です。


では、これだけ健康ブームなのに、なぜ合成界面活性剤の危険性を謳ったテレビ番組が放映されない
のかと思いませんか?こちらもカラクリは簡単です。各マスコミ会社は化粧品メーカーのCMを
放映することによって収益を得ています。
大切なスポンサーであるメーカー様の製品を悪く言うような番組は絶対に作るわけにはいかないのです。

もうお分かりだと思いますが、自分の身は自分で守るしかないということです。
国もテレビもあてにはならないということです。

シャンプーや化粧品も化学物質が多量に含まれています。
ある産婦人科医のお話のよると最近、子供を産むお母さんたちの羊水からシャンプーや石けんのニオイ
がしてくるそうです。

赤ちゃんを育む女性の胎盤は大事な赤ちゃんを守るために強固にできていますが、シャンプーや化粧品
に含まれている合成界面活性剤だけは通してしまうと言われています。
その化粧品毒たっぷりの羊水に赤ちゃんは生まれる前10ヶ月間浸けられていることになります。


人間誰しもある程度は化学物質を許容できます。
その許容量を超え、「これ以上毒が溜まると病気になる」と体が悲鳴をあげれば、皮膚から化学物質の
排泄が始まります。
それが、アトピーやその他の皮膚病という姿で現れます。


特に、母親の胎内ですでに化学物質を体内に蓄積した状態で生まれた子供の化学物質許容量はそうで
ない人と比べて少なくなっています 。
その上、毎日シャンプーや石けんという化学物質にさらされて生活していると子供のアトピー患者の数
は増える一方になります。

ファーストフード店に有る1本3gのペットシュガーで計算すると糖分は何本入ってるかな?

ペットボトル(1.5リットル)


コカコーラ     50本

フルーツ村    55本

はちみつレモン  60本

ペプシコーラ   59本

カルピスソーダ 54本

スプライト   50本

ポッカコーヒー  50本

ポカリスエット  31本


けっこう入ってるよね?(←_→)下


飲み物は、やっぱりお茶とかお水がベストかな?



手足が冷たくなる冷え性は、特に女性に多く見られます。

血液の循環が悪くなり、手足の先に蓄積されている老廃物を
運び出す事が出来ないため起こるようです。

血液の循環を良くする為には、抹消血管を広げ血流を良くする
ビタミンEを積極的に摂取しましょう。

また、血液循環が悪いと、体内に疲労物質が蓄積されてしまう
ので、ビタミンB1やナイアシン(ニコチン酸)などで代謝機能を
高める必要があります。

特にこれからの夏場の冷房には注意が必要です。

体温が下がり過ぎないように長袖のカーデガンやひざ掛けなどを
忘れずに!。

◎ビタミンE  :1日所要量(男性10mg 女性8mg)の5倍以上
          抹消血管を拡張し血液の流れを良くする。

◎ビタミンB1 :1日所要量(男性1,1mg 女性0,8mg)
          糖分(体内で分解されたブドウ糖)の代謝に効果的

◎ナイアシン(ニコチン酸):1日所要量(男性16~17mg 女性13mg)
                 栄養素の代謝を促進する効果

先日、普通救命講習の再講習を受けてきました。


3年に1回講習を受ければ良いのだが、私は毎年受講する事にしています。


今年から新たにAED(自動体外式除細動器)の講習も加わりました。


自動体外式除細動器とは、一言で簡単に言うと、心臓の震えを止める秘密兵器で、

誰にでも使用できます。

「心臓突然死」と言って突然に命を落としてしまう恐ろしい状態が色々な原因で起こります。

脳をはじめとする全身に血液が流れていない状態を心肺停止と呼び、そのまま数分も経て

ば救命は難しくなってしまいます。

心肺停止の中には完全に心臓が止まってしまっている場合もあれば、心臓が小刻みに震え

ている状態のものもあり、心室細動や脈のない心室頻拍と呼ばれます。
また、心肺停止の状態で心臓マッサージをはじめとする心肺蘇生法を行わないと、脳は4分

でダメになってしまうと言われています。
つまり、その後の処置で一命をとりとめたとしても、もとの生活に戻ることはできません。
高円宮殿下がスカッシュ中にお亡くなりになった事件を覚えておられるでしょうか?
殿下は心室細動という心臓が震えている心肺停止状態だったのですが、このような状況では

お薬で治したりすることはできません。

心肺蘇生法は勿論、最初の処置として極めて大事なことなのですが、最終的に唯一有効な方法

は心臓に電気ショックを与えて心臓の震えを止めることです。

心臓に電気を流して震えを取り除く行為を除細動(心臓の細かい動きを取り除くという意)と呼びます。

殿下の場合は救命士が除細動を行いましたが、これは殿下が倒れられてから8分後のことでした。

こんな時に自動体外式除細動器(AED)があれば良かったと言えます。
自動体外式除細動器(AED)とは、除細動処置を一般市民の方でも使用できるように開発された

超強力な助っ人なのです。

まだまだAEDの設置は少ないようですが、将来的には、消火器のように、何処にでも有る状態に

なるそうです。

現在は、公共施設や、駅・ホテル等に設置してあるそうですが、まだ法的な設置義務が無い為、

その施設管理会社に設置を委ねているのが現状です。


http://www.aedjapan.com/ (AED普及を推進する会)


※ 記載の数値は18~69歳の場合であり、妊婦・授乳中の場合を除く

基本情報  

化学名 ピリドキシン

カテゴリ 水溶性ビタミン

栄養所要量 男性:1.6mg

女性:1.2mg

上限摂取量 100mg

過剰症の心配 有 抗酸化作用の有無 無


<主な働き>

● 補酵素して働き、脂肪・タンパク質の代謝を促進
● ビタミンB12の吸収を助け、免疫組織の働きを促進
●卵胞ホルモンの代謝に関与


<注意事項>

● B6の所要量・必要量は食事中のタンパク質摂取量と比例するため、
 多くタンパク質を食べる場合はB6も相応に摂取した方が良い
● 過剰症の報告もあるが、少々の過剰なら心配ありません

 ビタミンB6過剰症は、ビタミンB6大量摂取量や長期間の摂取よって、
感覚神経障害、末梢感覚神経障害、骨の疼痛、筋肉の脆弱、精巣萎縮、
精子数の減少を起こします。

● 抗うつ剤・エストロゲン・ピルを服用している場合は多めの摂取を

備考
● タンパク質の成分「アミノ酸」の合成・分解に関与しているため、
  不足するとアミノ酸の代謝が滞りがちになります。
● ビタミンB群はまとめて摂ると効果的です(相乗効果)。
● 酸性でやや安定、中性・アルカリ性には不安定です。また、
  紫外線や調理・保管に方法によって破壊されやすい性質を持っています。
● 生理痛がひどい場合や、多量に飲酒する人も多めの摂取が良いでしょう。




コレステロールの値が高いと、動脈硬化や高脂血症などの生活習慣病の

原因となるので、注意が必要です。

健康診断等で問題にされるのは、悪玉コレステロール(LDL「低比重

リポタンパク」)のことで、血液中のLDLの数値が高い状態のことを、

高脂血症といいます。

高脂血症が続くと、糖尿病や腎臓病などの合併症にも発展しますので、

特に体内で活性酸素が発生しないように、抗酸化ビタミン(ビタミンE、

C、βカロテン)などで、予防することが大事です。

基本的にコレステロールは、人間の体にはなくてはならない脂溶性の物質

です。

脂溶性なので血液中に溶け込むことができす、このLDLというトラックに

便乗して、体全体に運ばれていくのです。

ところが、LDLが体内を循環しているうちに、活性酸素の影響で酸化

変性を受けると、悪さをし始めます。血管壁を傷つけたり、壁面にとどまっ

ていると、白血球が酸化したLDLを食べにくるので(白血球のマクロ

ファージ)、血管の中で身動きがとれなくなってしまいます。

この泡沫細胞が血管の中で固まりとなって、血液の流れがスムーズにいか

なくなり、血管が硬くなる動脈硬化へと発展してしまうのです。

他に、コレステロール値を下げる効果をもっているのが、水溶性の食物繊維

であるペクチンやリグニンです。

いずれも、脂肪を消化吸収するために肝臓から分泌される胆汁酸と結びついて

脂肪の吸収を助け、コレステロール値を下げる効果があります。

りんごやイチゴのジャムなどにも、これらの食物繊維は含まれているので、

糖分の摂りすぎに注意しながら補うと、コレステロール値を下げる効果があります。

甲殻類の殻に含まれるキチン・キトサンも、高コレステロール症には効

果があります。スナック菓子などにも含まれていたり、粉末や錠剤で摂取

することも可能です。

必須脂肪酸のひとつでもあるリノール酸も、コレステロールを減らす効果があります。

ただ、摂取しすぎると善玉コレステロールも減少してしまうので、ほどほどに補給

することが大事です。

コレステロールの値が低いにこしたことはありませんが、大事なことは、たとえ

血液中のコレステロール値が高くとも、活性酸素をできるだけ少なくし、酸化変性を

したLDLが発生しないようにすることです。




日本で一番有名な産婦人科医 堤 治教授の著書「環境生殖学入門ー毒か薬か環境ホルモン」

の中で、ヘルスカーボンが取り上げられました。

服用実験の結果、10~15%のダイオキシンを排出できそうだと書かれていました。

そして、コレステロールも吸着する事も書かれています

堤 治
環境生殖学入門―毒か薬か環境ホルモン

堤 治
東京大学医学部産婦人科教授(平成13年3月に東宮職御用掛に就任。同年5月の雅子さまのご懐妊発表から、12月の愛子さまご誕生まで、医師団のリーダーを務めた。

先日新聞を読んでいると驚きの記事がありました。

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喫煙者はたばこを吸わない人に比べ、細胞のDNAレベルでも老化が早い--。

ロンドンのセントトーマス病院など英米チームがこんな研究結果を19日

までにまとめ、英医学誌ランセットに発表した。

試算では、1日1箱を40年間吸い続けると、吸わない人に比べ細胞が7・4年分、

余計に歳をとることになるという。

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いつまでも若く居たい人は、まずは禁煙から始めましょう。


※ 記載の数値は18~69歳の場合であり、妊婦・授乳中の場合を除く

基本情報  

化学名      リボフラビン

カテゴリ 水溶性ビタミン

栄養所要量

男性:1.2mg

女性:1.0mg

上限摂取量 ―

過剰症の心配      無

抗酸化作用の有無 有

<主な働き>

● 補酵素として働き、脂肪の代謝を促進

● 過酸化脂質の分解を促進

● 健康な皮膚、髪、爪をつくります

●細胞の再生や成長を促進するはたらきのあるビタミン

<注意事項>

● B2は経口避妊薬(ピル)・過度な運動によって不足しやすい

● 調理・アルコール・抗生物質によって破壊されやすい

備考

● 不足すると、脂質の代謝がスムーズにいかず、エネルギーになりにくくなります。

● 食事が脂肪分多めの時は、B2も多めに摂取すると燃焼スピードが早まります。

● 不足すると口内炎、口角炎、目の充血、角膜炎などを起こします。

● ビタミンB群はまとめて摂ると効果的です(相乗効果)。

日本は世界に冠たる長寿国ですが、その実態は難病大国と呼んだ方が相応しいと思われます。

地球環境問題が騒がれている昨今、私達の体も有害化学物質で汚染されているではありませんか。

原因としては残留農薬や養殖魚や防腐剤、着色料、化学調味料などの食品添加物、

サリンより怖い:ダイオキシン(日本は世界一)などの環境ホルモン、シャンプー・歯磨き剤などの

界面活性剤・乳化剤などの疑いが濃厚とされています。

その結果: 

☆ ガン 糖尿病 肥満 高脂血症などの生活習慣病

☆ アトピー性皮膚炎 喘息 花粉症    

☆ 肝,腎炎 ☆ 生殖能力低下   

☆ 死産、奇形出産の増加など

皆さんは、この事について、どのように考え、どのように対処していますか?