男のマクロビオティック、それが【oremacro［オレマクロ］】 -7ページ目

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2008.5.30　オレマクロ（35）73.8 kg

5月30日金曜日

朝起きて、代官山のプールに行くも団体使用でコースの制限があり、
ひがし健康プラザに行く。
早く戻りたかったこともあって、今日は1000メートル。
不思議なのは、70歳ぐらいの方々に、久しぶりとか声をかけられた。
確かに、ひがし健康プラザは久しぶりだったが、
プールで知りあいなんかいないし、複数に声をかけられたので
よほど似てらっしゃる方がいるのだろうか。
それにしても、僕はそんなに老けているのか。

ちょっと落ち込んだ。

で、昼を抜いた。

今日、入ってくる予定の新丸ビルの原稿が、
またもや月曜日にスルーになった。
これで、すべての原稿が来週の月曜日になってしまった。
来週は地獄になりそう。

夕方、豆乳にレモン汁をたらして、
カッテージチーズもどきを作ってみたが、
失敗なのか成功なのか、わからない。
豆腐みたいになってしまった。

それを使った生野菜のトルティーヤと

大根、こんぶ、玄米餅でおでんを作ってみた。

しかし、仕事しながら煮てたら、
塩加減を大さじと小さじ間違えたり、
焦がしたり、散々な結果になってしまった。

体重は73.8キロ。

それがオレマクロ！

2008.5.29　オレマクロ（34）？ kg

5月29日木曜日　夕方

キングコングのDVDをまた見てしまった。
やっぱり、ナオミ・ワッツはかわいい。
僕は、貧乳好きとは言わないが、
やっぱ大きいのがそんなに好きじゃないんだな。
見てる間に寝てしまったよ。

22時ぐらいから仕込みを始めて、
23時から夕飯。

あんかけ玄米ビーフン

皿うどんチックでうまかった。

明日も泳ぐから寝ます。

おやすまぃ！

それがオレマクロ！

2008.5.29　オレマクロ（33）73.9 kg

5月28日水曜日

お昼は久々にガッツリ。
玄米、キムチ、焼き油揚げ、味噌汁。

花時間の打ち合わせが来週にスライドしてしまった。
土日を一回も利用できなくて、助っ人も来れなくなったから
来週は地獄になりそうだ。

なので、バイトさんが18時30分に帰った瞬間に、
ビールを飲み出した。
つまみは、ニンジンスティック、豆腐マヨネーズ添えとキムチ。
キングコングのDVD見た。ナオミ・ワッツはかわいいな。

羽前にまりまむさんが来てるということで、
少し顔を出した。
これが大間違いで、僕を取巻く3方向の女性たちが
来るなりガッツリ食べはじめた。

んで、僕も食べてしまった。

泣きながら寝た。

5月29日木曜日

雨音で朝7時に目が覚めてしまい、慌てて開いてる窓を閉めた。
9時に家を出て、代官山のプールに行き、
人が少なかったので2000メートル泳いだ。
1時間10分くらいかな。

一人、スタイルのよい女性がいるんだけど、めちゃくちゃ早くて、
ビート盤使ったキックだけで煽りまくってくるの。
ターンするときに譲って、後ろから追いかけた。
残念ながら平泳ぎじゃないので、あまり目の保養にはならず。
でも、なんとなくプールに行く新たな楽しみにはなった。
乳毛の処理を怠らなくなりそうだ。

家に着いたのが11時ごろで、
一仕事をして、うんこして体重を計ったら、73.9キロ。
みごとに1キロ太ってしまった。

昼食は、冷やしワカメ蕎麦。

今日はい入るはずの新規の仕事も明日にスルーになった。
毎月のお仕事ですから、フォーマットを作らねばならぬ。
水曜納品のファンドレポートの原稿が来るも、
中途半端なので、明日バイト君が来てからの着手か。

1本納品、バイク便に渡したら本日の作業は終了した。

給料が入ったので、銀行に行き、
ガーデンプレイスに寄ったら、
中山秀征と織田裕二のマネする人がいた。
三越は、高くてやっぱ買えない。
マルシェでベジミートと玄米もちと玄米うどんを購入。
100円ローソンで野菜を買って帰宅。

今日のご飯は、何にするかな。

それがオレマクロ！

2008.5.28　オレマクロ（32）72.9 kg

一昨日の昼食。

昨日の昼食。

5月27日火曜日　カードの引き落し

昼からバタバタと仕事をして、
18時にバイトが帰った瞬間に切り上げて御飯にしてしまった。

生ニンジン、豆腐マヨネーズ添え。
ひじき。
こんにゃくのさしみ柚子風味。
玄米ビーフン。

5月28日水曜日

朝7時前に、携帯を忘れたこんちゃんが来る。

プールで1000メートル泳ぐが、連続だったし、
前日は1500泳いでるので今日は水に乗れなかった。
ピーコックでキムチとさしみこんにゃくを買う。

帰ってきて、うんこして体重計ったら72.9キロ。

とうとう72キロ台まできましたよ。前日から-1.1キロ。
炭水化物を控えて、運動すればいい感じ。
夜中に食べなければ、さらにいいのか。

それがオレマクロ！

2008.5.27　オレマクロ（31）74 kg

5月25日日曜日

●お昼
アクアビーノで玄米と野菜カレー

●夜
グルテンミートの唐揚げ
ひじき
パプリカのマリネ
カリフォルニアロール

●夜中
チャーハン
餃子
↑これがダメだった。

5月26日月曜日　こみさん誕生日

朝はウォーキング。

●昼
レタスと味噌汁

●夜
トルコライス

22時に寝る

5月27日火曜日

朝　代官山のプールで1500メートル
ピーコックで買い物。
タマネギ、こんにゃく、豆乳を買う。

昼
豆乳チーズを作る。8時間冷やす。

ひじきと納豆を食べる。

それがオレマクロ！

2008.5.24　オレマクロ（30）74 kg

朝8時まで仕事をして、
9時から代官山のプールで1000メートル泳ぐ。
そのあとに猿の惑星のDVDを見て、
バスケ部OBOG会の打ち合わせに参加するために17時に恵比寿を出た。

18時から12コ上の先輩の焼鳥屋で始まり、
20時20分に新小岩を出て、Ｒ子に会うために21時に新宿。

お坊さん取材のありがたいお話を聞いて、
23時20分ごろ、お店を追い出されて恵比寿に向かう。

羽前でビール1杯だけ飲んで帰宅。

本日は余計なものをたくさん食べ過ぎた。
さすがに0.5キロ太りました。

それがオレマクロ！

2008.5.23　オレマクロ（29）73.5 kg

朝、ウォーキング。体重計って73.5キロ。

昼は、ざるそばとタマネギ＆ニンジンのかき揚げ。

夕食の準備のためにベジミートを戻す。

夕方、待望の原稿が入ってきて、すぐに着手。

夕食は家ごはんで、20時にこんちゃんが来る。

●なまりぶし
●ニンジンをチンしたやつ
●エリンギのバターソテー（こんちゃん用）
●ベジミートの唐揚げ、千切りキャベツ添え
●ひじき
●こんちゃんが持ってきてくれたオーガニックワインとコロナビール

あらふぉーを見てから羽前へ。

めんくら西川くんの原稿があるので、帰宅、原稿待ち。

朝8時に納品。

そしてこれから、代官山のプールへ。

それがオレマクロ！

2008.5.23　オレマクロ（28）73.5 kg

5月22日木曜日

原稿が出ません。困ってます。
夕方、昆布と干ししいたけで水から出汁をひく。
ひじき30ｇもどす。ニンジンを千切りにする。
ひじきとニンジンをごま油大さじ1で炒める。
全体にごま油が回ったら、出汁150ｃｃ、醤油大さじ1、
お酒大さじ1、みりん大さじ1/2、米水飴大さじ1を加え、
煮汁が無くなるまで煮る、をした。

日付が変わるころ羽前へ。

5月23日金曜日

今朝は、ウォーキングで白金方面へ。
知らない間にいろんなものが出来ていた。
1時間汗をかき、うんこして体重計ると、73.5キロ。

それがオレマクロ！

2008.5.22　オレマクロ（27）73.9kg

昨日は22時には、横になった。だって原稿が来ないんだもん。
必ず、週末バタバタするんだろうな。
土曜日は、OBOG会の幹事会がある。
先輩が経営する小岩の居酒屋でやる。

今朝は7時に起きて、掃除したり麦茶作ったり。
9時に家を出て、代官山のプールにトライ。
しっかり1000メートル泳いできた。
ひがしと違って人は少なく、いい感じ。
ちょっと遠くて、体重計が見当たらなかったが
今度から代官山に行こうかなと思ったり。

帰宅後、うんこして体重をはかると、73.9キロと変わらず、
昨日たくさん食べたけど、太らなかった。

今日の昼ご飯は、エリンギのソテー、千切りキャベツ、
ベジミートの生姜焼き、玄米。