2008.5.23 オレマクロ（28）73.5 kg

5月22日木曜日

原稿が出ません。困ってます。
夕方、昆布と干ししいたけで水から出汁をひく。
ひじき30ｇもどす。ニンジンを千切りにする。
ひじきとニンジンをごま油大さじ1で炒める。
全体にごま油が回ったら、出汁150ｃｃ、醤油大さじ1、
お酒大さじ1、みりん大さじ1/2、米水飴大さじ1を加え、
煮汁が無くなるまで煮る、をした。

日付が変わるころ羽前へ。

5月23日金曜日

今朝は、ウォーキングで白金方面へ。
知らない間にいろんなものが出来ていた。
1時間汗をかき、うんこして体重計ると、73.5キロ。

それがオレマクロ！