本物の自己肯定感って
折れない
鋼のようなメンタルではなくって
逆境下においても
自分に希望を与えられる力
そして「力」なんだから
トレーニング次第で身につけられるし
しかもこのトレーニング
心地よくって幸せモードだから
絶対やってみる価値あるよ♡
自信失いそうになったりする時ほど
今回の記事を思い返して欲しいな
そんな時が一番
自己肯定感上げるチャンスだから♪
ご訪問くださりありがとうございます
現役教師/女子教育専門家
女性のための『成幸メソッド』であなたを応援
タフ＆エレガント®︎アカデミーのリリー由梨です
⭐️プロフィールはこちらから⭐️
あなたは自己肯定感高い方ですか？
それとも？？
例えば
もう一つ自信が持てなかったり
何かここぞというときに
途端に不安になったり
あーだこーだと色々を疑いはじめる傾向があるなら
それは
生きづらいよね😢
そんな時こそ本当は
明るい未来に向かって
力を合わせていきたいよね
誰と？
ご自身とよーーー！
決まってんじゃん
生まれてから、去るまで
唯一あなたと一緒にいるのは
あなた自身＝潜在意識
なんだから
でも多くの人は、本当の自分である潜在意識に
つながろうとせず
ほったらかし
思考という顕在意識ばかりで
物事を判断しようとすると
どうしても負けるのよ
何に？
潜在意識によ
潜在意識はいわば無意識帯
しかも！
この潜在意識が９７％ほどの意識を司っている
【顕在意識：潜在意識＝３：９７】
圧倒的に潜在意識の方が大きいの
綱引きしたら潜在意識に持っていかれるよね？
いかに潜在意識が大切かがわかったとして
この潜在意識にあなたの自己肯定感があるのね
無意識に自分をどれほど
信じられ
肯定できているか
それがあなたが成功や幸せを手に入れていく
要です
で！この自己肯定感だけれど
これって何も
折れない鋼のようなメンタルではなくって
悲しくなるような
辛いような
そんな状況下において
いかに自分を信じられ
希望を与えられかという「力」なの
力なんだからちょっとした
トレーニング次第で身に付けられる
しかもこれって
すごく心地良くハッピーになることだから
やってみる価値大ありよ💗
３つの習慣
辛い時やしんどい時にこの３つをやるだけ
① 自分を責めるのを放棄する
② 自分を褒めまくる
③ 「大丈夫」とつぶやきまくる
まず①について
あなたは日頃から自分を責めるクセがついてない？
叱責されて育ったのなら
それが無意識に身についてると思う
だけど叱責され続けて
どう力出てます？
②について
褒められたら元気になって
前に進めるようになるのは大人も同じ
ではどれほどご自身を褒めてる？
③「大丈夫」とつぶやくことで
脳は自動的に「大丈夫な理由」を探し出しはじめる
すると、本当にその現状を切り拓いていく
アイディアなんかを思いついていける
どう？
心地良さそうでしょう？
実際そうよ💗
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どれほど元ネガティブさんや
不安症だった人たちも
潜在意識から自己肯定感を上げるようになったら
人生激変していくもの
それも努力や忍耐など
苦しいやり方ではなくって
自分を信じられ
自分が誇らしくなり
自分が愛おしくなっていく
なんとも成幸マインドでやるので
見かけも可愛らしく綺麗になっていくし
（なぜなら女性は内側が満ちると
途端に美しくなるから）
現実も自分の努力外で
スルスルと好転していくよ💗
↓実体験の方の生のお声たち
ほらあなたも大丈夫
あなたの潜在意識にある
本当のご自身と仲良くなって
どんな時も自分の味方になれば
生きやすく
明るく
もっと心満たされた世界になっていきますよ💗
あなたが潜在意識レベルから
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女の人生はメンタル次第
そしてそのメンタルは
潜在意識が決め手♡
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