顔ダンスと60代のワクワクなつぶやき

お盆休みの目標

おはようございます。顔ダンス好きすぎて日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師になった加齢のお悩みをもつ貴方の応援隊のおおこです※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニングです。私は明日からお盆休みなんですがちょっと時間が出来そうです。今年は実家へ行く予定も止めにして、他の予定もいれるのも止めて久しぶりにゆっくりすることにしたんです。そこでね、せっかくゆっくりするんだからお盆休みの目標を決めようかな～と(笑)口角トレーニングの上級編外郎売り覚えます！半分だけ(笑)弱気だ～～～～～何度も告白してますが顔ダンス講師なのに外郎売りを覚えていないんですよ～。口角トレーニングはもっぱら中級編のあめんぼ赤いな派なんです。でもね～やっぱり外郎売り覚えたいよね～。・・・ということで外郎売りを半分だけ(笑)お盆休み中に覚えたいと思います。言っちゃった～～どうやったら覚えられるかな～。書く？？？書けば覚えられるかな？？？がんばるよ～半分だけね～～～～やっぱり弱気・・・そうそう、先日ケイさんのメイクレッスンを受けましたが『大人の婚活メイクオンラインレッスン』おはようございます。顔ダンス好きすぎて日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師になった加齢のお悩みをもつ貴方の応援隊のおおこです※顔ダンスとはたるみを改…ameblo.jpこの時は『大人の婚活メイクオンラインレッスン』という名称でした。ですが、名称が変わったんですって『大人の美意識メイクオンラインレッスン』『メニューの名称を変更しました♡』いくつになってもあきらめるものなんてない♡美人を引き出す大人女子のためのサロン東京／名古屋／オンライン大人の美意識メイクアーガイルメイク®顔ダンス婚活コー…ameblo.jp大人の美意識メイク素敵な響きですね興味がある方はぜひケイさんにメイクの技を教えてもらってね顔ダンスブラシュアップレッスン【オンライン】2021年9月25日（日）募集中リピーターさん専用のレッスンです。zoomにて行います。時間：14時〜15時受講費用：5000円※過去に以下のレッスンに参加された方が対象です。基本レッスン（目の下のたるみ解消・フェイスラインのたるみ解消・顔全体の老け感解消）、１dayレッスン、コースレッスン、少人数レッスン、個人レッスン　（全てオンラインレッスン含む）前回のレッスンの際のテキストを使用します。（カラーテキストと表情筋の解説）お申し込みはこちら【オンラインレッスン】顔ダンスブラッシュアップ（リピーターさん専用）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、 女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp個人レッスンに近い少人数レッスン（3名定員）【オンライン】2021年8月29日（日)　満席プライベートレッスン【オンライン】募集人数が毎月限られています。90分　14000円（テキストをお持ちの方は12000円）ZOOMでのレッスンになります。2021年7月　満席2021年8月　満席2021年9月　公式LINEで募集中　残1席LINEの公式アカウントですよかったらご登録くださいね

風水ファッションセミナーで腑に落ちたこと

おはようございます。顔ダンス好きすぎて日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師になった加齢のお悩みをもつ貴方の応援隊のおおこです※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニングです。昨日は先日もお知らせしていた『ファッション風水のセミナーに申し込みました』おはようございます。顔ダンス好きすぎて日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師になった加齢のお悩みをもつ貴方の応援隊のおおこです※顔ダンスとはたるみを改…ameblo.jpスタイリストさんである澤木祐子さんのスタイリスト澤木祐子のおしゃれの法則。ファッションの基礎から着るを楽しみ、選ぶチカラをつける。パーソナルスタイリスト認定講座スタイリスト澤木祐子さんのブログです。最近の記事は「アルトの美声で本を朗読してくれます！（画像あり）」です。ameblo.jp風水ファッションセミナーをオンラインで受けて来ました。私は陰陽五行でいうと木·火·土·金·水のうちの水そして水の中でも陽と陰のうちの陰水の陰ということで癸(みずのと)に当てはまるので雫💧タイプでした水の陽になると壬（みずのえ）の海タイプになるようです。陽と陰でももっている気質がちがうんですね。そして元々もっている気質から見るファッションポイントやサポートしてくれる色や形やアイテムをアドバイスしていただきました私を象徴するアイテムの中に　シフォンやサテンがあって大好きな素材ですそういうものを身に着けると心が喜ぶ感じがします。私は水なので波のように揺らぐ柔らかいものがいいようです。角がある形より丸いものなど…。確かに…カチッとしたものも買ってはみるものも結局は中々袖を通さなくなります。そういうことかと腑に落ちました。捨てれなかったカチッとしたブラウスも処分しよう(笑)澤木祐子さんの柔らかい口調と魅力的な話術で色々なアドバイスがすっと心に入ってきます。あっという間の1時間♪一緒に参加した方のお守りアイテムがその方をサポートしてくれる形と色にぴったりで直感的に選んだものがまさしくサポートしてくれるものだったことに鳥肌が立ちました澤木祐子さん♪参加して本当によかったです。楽しい時間をありがとうございました9月のオンラインプライベートレッスンは残り1席になりました。顔ダンスブラシュアップレッスン【オンライン】2021年9月25日（日）募集中リピーターさん専用のレッスンです。zoomにて行います。時間：14時〜15時受講費用：5000円※過去に以下のレッスンに参加された方が対象です。基本レッスン（目の下のたるみ解消・フェイスラインのたるみ解消・顔全体の老け感解消）、１dayレッスン、コースレッスン、少人数レッスン、個人レッスン　（全てオンラインレッスン含む）前回のレッスンの際のテキストを使用します。（カラーテキストと表情筋の解説）お申し込みはこちら【オンラインレッスン】顔ダンスブラッシュアップ（リピーターさん専用）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、 女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp個人レッスンに近い少人数レッスン（3名定員）【オンライン】2021年8月29日（日)　満席プライベートレッスン【オンライン】募集人数が毎月限られています。90分　14000円（テキストをお持ちの方は12000円）ZOOMでのレッスンになります。2021年7月　満席2021年8月　満席2021年9月　公式LINEで募集中　残1席LINEの公式アカウントですよかったらご登録くださいね

大人の婚活メイクオンラインレッスン

おはようございます。顔ダンス好きすぎて日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師になった加齢のお悩みをもつ貴方の応援隊のおおこです※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニングです。昨日は顔ダンス講師でもあり大人の婚活メイクレッスンアーガイルメイクなどの資格を持つケイさんの恋愛していたい大人女子へKeiさんのブログです。最近の記事は「昭和から平成になったとき、何をしていましたか？（画像あり）」です。ameblo.jp大人の婚活メイクオンラインレッスンのモニターをさせていただきました。大人の婚活メイクはしっかりと作り込んでいるのに仕上がりはとにかくナチュラルです。オンラインですのでケイさんが直接メイクしてくださっているわけではなく私が自分でメイクをします。そして自分の普段使っているメイク用品で…手持ちのものをかき集めて(笑)それなのにケイさんのいうとおりにメイクすると普段とは全く違うメイクになりました！自然なのに華やか！どうして？？すごいね！しかもレッスン後には丁寧に作られたフェイスチャートもレッスン中に教えていただいたコンシーラーやアイシャドウやハイライトなどの入れる場所がとても細かく書かれていてこれがあればレッスン後も自分でできるね！本当にとても勉強になりました♪メイクブラシの使い方もたくさん教えていただいて色々買い足したくなりました(笑)ケイさん♪ツヤツヤだわ〜私もナチュラルだけど華やかでしょ♪ケイさん♪ありがとうございました9月のオンラインプライベートレッスンは残り1席になりました。顔ダンスブラシュアップレッスン【オンライン】2021年9月25日（日）募集中リピーターさん専用のレッスンです。zoomにて行います。時間：14時〜15時受講費用：5000円※過去に以下のレッスンに参加された方が対象です。基本レッスン（目の下のたるみ解消・フェイスラインのたるみ解消・顔全体の老け感解消）、１dayレッスン、コースレッスン、少人数レッスン、個人レッスン　（全てオンラインレッスン含む）前回のレッスンの際のテキストを使用します。（カラーテキストと表情筋の解説）お申し込みはこちら【オンラインレッスン】顔ダンスブラッシュアップ（リピーターさん専用）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、 女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp個人レッスンに近い少人数レッスン（3名定員）【オンライン】2021年8月29日（日)　満席プライベートレッスン【オンライン】募集人数が毎月限られています。90分　14000円（テキストをお持ちの方は12000円）ZOOMでのレッスンになります。2021年7月　満席2021年8月　満席2021年9月　公式LINEで募集中　残1席LINEの公式アカウントですよかったらご登録くださいね

職場病（笑）

おはようございます。顔ダンス好きすぎて日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師になった加齢のお悩みをもつ貴方の応援隊のおおこです※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニングです。最近はテレビを観てもYoutubeを観てもついついその表情の作り方を見てしまいますそれは顔ダンスを初めてから気づいた自分の表情の作り方が間違っていたことへの後悔の想いがあることが大きな理由ですね。とくに30代のモデルさんやもっと若いアイドルさんの表情の作り方が気になりますそのまま歳を取ったらまずいよーーー！と、いう表情の作り方を見ると少しだけ意識をかえるだけで絶対に更に綺麗になるのに〜と、モヤモヤしながら見てしまいます。完全に職場病ですね9月のオンラインプライベートレッスンは残り1席になりました。顔ダンスブラシュアップレッスン【オンライン】2021年9月25日（日）募集中リピーターさん専用のレッスンです。zoomにて行います。時間：14時〜15時受講費用：5000円※過去に以下のレッスンに参加された方が対象です。基本レッスン（目の下のたるみ解消・フェイスラインのたるみ解消・顔全体の老け感解消）、１dayレッスン、コースレッスン、少人数レッスン、個人レッスン　（全てオンラインレッスン含む）前回のレッスンの際のテキストを使用します。（カラーテキストと表情筋の解説）お申し込みはこちら【オンラインレッスン】顔ダンスブラッシュアップ（リピーターさん専用）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、 女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp個人レッスンに近い少人数レッスン（3名定員）【オンライン】2021年8月29日（日)　満席プライベートレッスン【オンライン】募集人数が毎月限られています。90分　14000円（テキストをお持ちの方は12000円）ZOOMでのレッスンになります。2021年7月　満席2021年8月　満席2021年9月　公式LINEで募集中　残1席LINEの公式アカウントですよかったらご登録くださいね

アメンバー限定記事消えた

リブログ記事ファッション風水のセミナーに申し込みました

おはようございます。顔ダンス好きすぎて日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師になった加齢のお悩みをもつ貴方の応援隊のおおこです※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニングです。スタイリストの澤木祐子さん直接は存じ上げないのですがclubhouseルームのサスティナモーニングでのお話がとてもお上手でとにかく楽しいのです。顔ダンスルームに来てくださったときに少しだけお話できたのも嬉しかったそんな澤木祐子さんからファッション風水というお言葉が時々出てきます。 ファッション風水は自然界の循環を良くするために 足りないエレメントをファッションアイテムでサポートさせる 心に1番近い環境である「着る」で整える 運気をあげるプログラムです。 ※澤木祐子さんのブログより引用木・火・土・金・水自分の要素はどれに当てはまるのか？そして足りないものは何か？？お話を聞いているととても気になります。私の場合はほぼ日曜祝日しか時間がないので中々日程が合いません。ところが8月9日は祝日で時間的にも予定が入ってなかったのでラッキーなことファッション風水セミナーに申込みができました澤木祐子 ファッション風水 - リザストスタイリスト|　カウンセラー |パーソナルスタイリスト 社団法人国際スタイリングカウンセラー協会 代表理事 澤木祐子smart.reservestock.jpわーい♪澤木祐子さんのお話をたくさん聞けそうなのも楽しみですまた後日どんな感じだったをご報告しますね。今年で57歳。この年齢になって知らなったことを知るということの重要性を感じています。顔ダンスとの出会いも知らなかったことを知ることができて私は進化できていると思います。具体的に例えると私はずっと笑うときは頬を使うことを知りませんでした。ずっと口角にとにかくひたすら力を入れ続けて(苦笑)頬を使わないので頬は下がりマリオネットラインはどんどん刻みこまれよかれと思っていたことが本当は逆効果…。でも表情筋のことを学び知らなかったことを知ることで変われることができていると思っています。だからそんなことを経験したから色々なことを学び知らなかったことを知りたいと、思うようになりました。まだまだジタバタしますよー。楽しく歳を重ねていくために♪ね！ここをご覧になっているアナタも一緒に楽しみながら歳を重ねていきましょうね！顔ダンスブラシュアップレッスン【オンライン】2021年9月25日（日）募集中リピーターさん専用のレッスンです。zoomにて行います。時間：14時〜15時受講費用：5000円※過去に以下のレッスンに参加された方が対象です。基本レッスン（目の下のたるみ解消・フェイスラインのたるみ解消・顔全体の老け感解消）、１dayレッスン、コースレッスン、少人数レッスン、個人レッスン　（全てオンラインレッスン含む）前回のレッスンの際のテキストを使用します。（カラーテキストと表情筋の解説）お申し込みはこちら【オンラインレッスン】顔ダンスブラッシュアップ（リピーターさん専用）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、 女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp個人レッスンに近い少人数レッスン（3名定員）【オンライン】2021年8月29日（日)　満席プライベートレッスン【オンライン】募集人数が毎月限られています。90分　14000円（テキストをお持ちの方は12000円）ZOOMでのレッスンになります。2021年7月　満席2021年8月　満席2021年9月　公式LINEで募集中　残2席LINEの公式アカウントですよかったらご登録くださいね

顔ダンス★募集中のレッスン

おはようございます。顔ダンス好きすぎて日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師になった加齢のお悩みをもつ貴方の応援隊のおおこです※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニングです。今日は今募集中の顔ダンスのレッスンのご紹介です顔ダンスってね〜とにかくコツコツ毎日続けることが大事なんです。だから孤独になりやすいんですね日々のことですから地味な作業になりますね。でもだからこそ楽しく継続できる方法を見つけて欲しいのです。どうせ続けるんだもん。楽しくが1番！顔ダンスのレッスンは正しいトレーニングを学ぶためにも有効ですがどうしてもマンネリ化してしまう毎日の習慣に変化を与えるキッカケにもなると思うのです。わたしが講師になる前にレッスンを受けた時は必ず何らかの気づきがありました。その気づきはその先の私の力になっています。あなたもぜひ気づきを見つけにきてくださいね。今、募集中のレッスンは顔ダンスのレッスンを受けたことがあるリピーターさん向けのレッスンとマンツーマンのプライベートレッスン。ぜひモチベーションを上げにきてくださいね。貴方にお会いできますことを楽しみにしていますね気づきの積み重ねはアナタを変えてくれる顔ダンスブラシュアップレッスン【オンライン】2021年9月25日（日）募集中リピーターさん専用のレッスンです。zoomにて行います。時間：14時〜15時受講費用：5000円※過去に以下のレッスンに参加された方が対象です。基本レッスン（目の下のたるみ解消・フェイスラインのたるみ解消・顔全体の老け感解消）、１dayレッスン、コースレッスン、少人数レッスン、個人レッスン　（全てオンラインレッスン含む）前回のレッスンの際のテキストを使用します。（カラーテキストと表情筋の解説）お申し込みはこちら【オンラインレッスン】顔ダンスブラッシュアップ（リピーターさん専用）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、 女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp個人レッスンに近い少人数レッスン（3名定員）【オンライン】2021年8月29日（日)　満席プライベートレッスン【オンライン】募集人数が毎月限られています。90分　14000円（テキストをお持ちの方は12000円）ZOOMでのレッスンになります。2021年7月　満席2021年8月　満席2021年9月　公式LINEで募集中　残2席LINEの公式アカウントですよかったらご登録くださいね

びっくりの似顔絵Tシャツ

おはようございます。顔ダンス好きすぎて日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師になった加齢のお悩みをもつ貴方の応援隊のおおこです※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニングです。MicaPixのMicaさんに私の似顔絵に表情筋を入れたイラストを作ってもらったのが1か月ほど前『似顔絵に表情筋を書き込んだイラストを作ってもらいました』おはようございます。顔ダンス好きすぎて日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師になった加齢のお悩みをもつ貴方の応援隊のおおこです※顔ダンスとはたるみを改…ameblo.jpなんと！その元の似顔絵のTシャツ を似顔絵Tシャツ【type-O】 / MicaPix/SUZURI店 ( MicaPix )のフルグラフィックTシャツ通販 ∞ SUZURI（スズリ）suzuri.jp4,807円商品を見るMicaさんのご好意で作っていただいている模様いやーびっくりしました！葉子講師のTシャツもあります♪似顔絵Tシャツ【type-Y】 / MicaPix/SUZURI店 ( MicaPix )のフルグラフィックTシャツ通販 ∞ SUZURI（スズリ）suzuri.jp4,807円商品を見る自分がTシャツになるなんてこんな驚きはそうそうないよねー。あーびっくりした限定10枚らしいです。8月10日までの販売で1000円引きなようです。56年も生きてると思いも寄らないびっくりなことが起こります(笑)他にもMicaPixさんの素敵なイラストのグッズが色々あるのでぜひショップを一度覗いてみてね💕こちらMicaPix/SUZURI店 ( MicaPix )のオリジナルアイテム・グッズ通販 ∞ SUZURI（スズリ）MicaPix/SUZURI店 ( MicaPix )の公式アイテムの通販サイト。イラストレーターMicaのOnlineShopです。 レトロめなガールズイラスト多し。 気になると直ぐ修正変更してしまうため、基本的に少数限定。 （ズッキュン！の付いたものはなるべく保持します） 　 オモイデにカテゴリー分けしてありますので、そちらからもどうぞ。 （全部は表示…suzuri.jp個人レッスンに近い少人数レッスン（3名定員）【オンライン】2021年8月29日（日)　満席プライベートレッスン【オンライン】募集人数が毎月限られています。90分　14000円（テキストをお持ちの方は12000円）ZOOMでのレッスンになります。2021年7月　満席2021年8月　満席2021年9月　公式LINEで募集中　残2席LINEの公式アカウントですよかったらご登録くださいね

マスカラ比較

おはようございます。顔ダンス好きすぎて日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師になった加齢のお悩みをもつ貴方の応援隊のおおこです※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニングです。テーママスカラ最近買ったマスカラの比較をしたいと思います。エポラーシェピュアアイラッシュエポラーシェののマスカラはギューンと長さが出る感じあっさりとした涼しげな目元になります。ただ、私の場合は目の下に落ちやすかったです。目の下に落ちない方もいらっしゃるようなので使っているファンデーションとの相性もあるみたいですね。目の下に落ちやすい方は透明マスカラを重ねると改善できるようですよ～。EPORASHE ピュアアイラッシュ（無添加マスカラ）Amazon（アマゾン）3,410円ルナソルフラッタリングパワーアイラッシュルナソルのマスカラはカールがつけやすい気がします。エポラーシェほどは長さではないけれどある程度の長さも出ます。そしてまつ毛に厚みがでる感じかな～。マスカラの液がたっぷりなので最初に使う時にしっかりとしごかないとべたっとつけ過ぎちゃうのでそこが注意です。ルナソル(LUNASOL) フラッタリングパワーアイラッシュ EX01 マスカラ 6gAmazon（アマゾン）3,850円キャンメイクゴフブトマスカラキャンメイクのマスカラは色々種類があって、迷ってお湯で落とせるこのタイプを選んだのですが「ゴクブト」と書いてあるけどものすごくボリュームが出過ぎる感じではなくつけた感じも結構好きですスーパーブラックというだけあって黒が濃いですね。まつげ1本1本が太くなった感じに見えます♪マスカラ液は少なめで使う前にそんなにしごかなくてもすぐに使えます。キャンメイクのマスカラはお値段が安いのに結構優秀なんですねキャンメイク ゴクブトマスカラ01 スーパーブラック 10gAmazon（アマゾン）655〜949円葉子講師も最近私と別のタイプのキャンメイクのマスカラを購入されていましたよ。『まつ毛命ーー！！』顔ダンス（表情筋トレーニング）ファンの皆様、なのいうえお〜！　（こんにちは〜の意味）顔ダンスファンの方も、顔ダンスをご存じない方も、ご訪問ありがとうござい…ameblo.jp次は私もそれを試してみようかな比較写真は光の加減とかその時の撮る角度によって全く同じ条件ではありませんが何となく感じが伝われば嬉しいなちなみに私はビューラーは使っていません。何度か買ってはみるものの結局使ってないのよねーそれてまつ毛パーマももう取れています(笑)まつ毛パーマやエクステはこれからどうするかは未定です。しばらくマスカラを色々試しながら試行錯誤しようかなー。個人レッスンに近い少人数レッスン（3名定員）【オンライン】2021年8月29日（日)　満席プライベートレッスン【オンライン】募集人数が毎月限られています。90分　14000円（テキストをお持ちの方は12000円）ZOOMでのレッスンになります。2021年7月　満席2021年8月　満席2021年9月　公式LINEで募集はじめました。　残2席LINEの公式アカウントですよかったらご登録くださいね

らせん美レッスンの次の日は筋肉痛

おはようございます。顔ダンス好きすぎて日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師になった加齢のお悩みをもつ貴方の応援隊のおおこです※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニングです。先日の日曜日はらせん美のレッスン3回目でした。3回目でも他の方ほどうまくできないのが正直なところですそういえばウォーキングのヒロコ先生に教えていただいたときもなかなか上手くできない。数を重ねるごとに少しずつ少しずつ改善されていきましたけどね。とにかく私は時間がかかるこれは私の身体の動かし方のセンスのなさが関係していると感じています。運動オンチなんです身体もめっちゃ固いですダンスも苦手ですでも…パティ先生の誘導のおかげで下手くそなりに少しずつですが私の身体の使い方を変えていくことは可能ではないかと思っています。らせん美の次の日は腹筋を使っているわけじゃないのに私の下腹部は少し筋肉痛。ウエストが変わってきているきがします。呼吸もめっちゃ少しだけだけど長く吐けるようになってきたかも。少しずつ少しずつがきっとこの先の自分を変えてくれるはず。とにかく少しずつでも毎日続けよう。顔ダンスがまだうまくできないアナタ。私も顔ダンスでもそんな時がありました。それでも毎日続けることが未来に繋がります。一緒にこの時期を乗り越えましょうねー。個人レッスンに近い少人数レッスン（3名定員）【オンライン】2021年8月29日（日)　満席プライベートレッスン【オンライン】募集人数が毎月限られています。2021年7月　満席2021年8月　満席2021年9月　公式LINEで募集はじめました。LINEの公式アカウントですよかったらご登録くださいね

顔ダンス★クラブハウスルームは大盛況

おはようございます。顔ダンス好きすぎて日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師になった加齢のお悩みをもつ貴方の応援隊のおおこです※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニングです。昨日のクラブハウスの顔ダンスルームでは沢山の方に聴きに来ていただきありがとうございました今までで1番聴いてくださる方が多かったと思います♪嬉しいな美容クリエーター★ヘアメイクのCuu♡さんのお話もとても勉強になりました♪そして藤澤美子講師の顔ダンス4番のトレーニングのレクチャーミス・ワールドジャパン愛知大会ビューティートレーニング表情筋部門講師·審査員である藤澤美子講師らしいアドバイス。写真を撮る前に4番は有効です。このトレーニングをすることでスッキリした目元になります。この4番のトレーニングではちょうど目の周りのツボを押さえることになるので確かに浮腫みがスッキリとれて目がキラキラする！確かに写真を撮る前に実践するといいですね！みなさんもぜひお写真を撮る前に実践なさってくださいね顔ダンスルームは毎月第1週目の日曜日！来月も遊びにきてね個人レッスンに近い少人数レッスン（3名定員）【オンライン】2021年8月29日（日)　満席プライベートレッスン【オンライン】募集人数が毎月限られています。2021年7月　満席2021年8月　満席2021年9月　8月始めにLINE公式アカウントにて募集予定LINEの公式アカウントですよかったらご登録くださいね

リブログ記事4年経過してあこがれの方の笑顔に近づいてきたかも♡

おはようございます。顔ダンス好きすぎて日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師になった加齢のお悩みをもつ貴方の応援隊のおおこです※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニングです。昨日アメブロに上がってきた過去の記事 みんなの回答を見る 田丸麻紀さんの笑顔のことを書いていますね。田丸麻紀さんのような笑顔に憧れるけど当時の私の笑顔とはかけ離れていましたあれから4年…先日も使った2017年と現在の比較写真。2017年の写真が振り返り記事の頃の笑顔です。あれれ？田丸麻紀さんの笑顔の作り方に近づいてきたような気がする〜石投げないでーーーこれはどういうことかというと間違いなく頬を使って笑えるようになった証明です頬で笑えるようになるためには口元の力を抜かないといけません。何度も言ってるけどねー口元の力を抜いてねー。そして頬で口角を上げるのです癖を改善するにはまずは自分の意識を変えること。大事なことだから何回もいっちゃうよー。せっかく顔ダンスで鍛えた頬ですもん。意識を変えてその頬を使えるようにしましょうねお知らせ8月29日の少人数レッスンにお申し込みの方へ入金確認のメールを送っています。メールは届いているでしょうか？その中にお返事いただきたい内容があります。ご覧いただいてお返事くださいね。よろしくおねがいいたします。今日の朝はクラブハウス♫8月1日（日）朝9:00～9:30ぜひ聞きにきてねー顔ダンスルーム顔ダンス大好きなみんな集まれ〜♬Sunday, August 1 at 9:00am JST with おおこ やまぐち, 横山 有香, 藤澤美子顔ダンス 藤澤美子顔ダンス, Chiaki Nishiura, Yoko Hamada, おばち(村井恵子), やまなか りつこ. 🌟顔ダンスベテランさん😃初心者さん😀これからやってみたい人も😆第一日曜日に朝🌈ゆる〜く顔ダンスについて語ってみませ…www.clubhouse.com個人レッスンに近い少人数レッスン（3名定員）【オンライン】2021年8月29日（日)　満席プライベートレッスン【オンライン】募集人数が毎月限られています。2021年7月　満席2021年8月　満席2021年9月　8月始めにLINE公式アカウントにて募集予定LINEの公式アカウントですよかったらご登録くださいね

明日はクラブハウスの顔ダンスルーム♪

おはようございます。顔ダンス好きすぎて日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師になった加齢のお悩みをもつ貴方の応援隊のおおこです※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニングです。明日はいよいよ月に1度のクラブハウスでの顔ダンスルーム開催です。できれば沢山の方に聞いていただきたい。ぜひ、クラブハウスのアプリを入れて聞きにきてねー。クラブハウスは招待制だったみたいですが今は招待制ではなくなったみたい。でも電話番号の登録が必須で自分の電話番号を連絡帳に登録している方がクラブハウスをやっていたらすんなりと入れるみたいですがそうでない方は入れないようです。もし、クラブハウスを聞きたいけど登録できないという方は公式Lineアカウントの方に連絡くださいね。明日の顔ダンスメンバーは私と横山有香講師顔ダンス＆美姿勢トーニング&リピュア姿勢＆ヘナ ゆっくりと美しく年を重ねる顔と体の作り方（大阪）横山有香[女性の顔と体のトレーナー]さんのブログです。最近の記事は「コンシーラー使いー続きはclubhouseで！（画像あり）」です。ameblo.jp藤澤美子講師顔ダンスでリバースエイジング藤澤美子【顔ダンス講師】さんのブログです。最近の記事は「コンテスタントと過ごす熱い夏！！ミスワールドジャパン2021、愛知大会。（画像あり）」です。ameblo.jp西浦千秋講師⭐️顔ダンスで未来の顔が変わる⭐️千秋☆顔ダンス講師☆彡さんのブログです。最近の記事は「美しいウォーキングのために（画像あり）」です。ameblo.jpやまなかりつこ講師笑顔が咲きますように　顔ダンスインストラクター・やまなかりつこ　やまなかりつこさんのブログです。最近の記事は「初★夏越の大祓へ（画像あり）」です。ameblo.jp葉子講師目の下のたるみを自力で解消！顔ダンスで表面よりも深い部分にアプローチ！表情筋の覚醒を目指すブログ葉子さんのブログです。最近の記事は「顔ダンスの全てのトレーニングをいち早く習得する方法（画像あり）」です。ameblo.jpおばち講師アラフィフからでも夢を叶えるためのアウトプットライフシフトメイクコーチ　村井恵子さんのブログです。最近の記事は「恋を引き寄せるアロマブランドレシピ♡【嗅覚編】（画像あり）」です。ameblo.jp楽しみにしててね大磯屋の焼きそばのレシピでおろし冷しゃぶ焼きそばを作ってみたとっても美味しいんだけど大磯屋の麺にかなり慣れている方に良さそう。上級者向けですね私のような大磯屋初心者なタイプはとりあえずソース焼きそばか、塩焼きそばか、あんかけ焼きそばがいいなー次のクラブハウスは8月1日（日）朝9:00～9:30ぜひ聞きにきてねー顔ダンスルーム顔ダンス大好きなみんな集まれ〜♬Sunday, August 1 at 9:00am JST with おおこ やまぐち, 横山 有香, 藤澤美子顔ダンス 藤澤美子顔ダンス, Chiaki Nishiura, Yoko Hamada, おばち(村井恵子), やまなか りつこ. 🌟顔ダンスベテランさん😃初心者さん😀これからやってみたい人も😆第一日曜日に朝🌈ゆる〜く顔ダンスについて語ってみませ…www.clubhouse.com個人レッスンに近い少人数レッスン（3名定員）【オンライン】2021年8月29日（日)　満席プライベートレッスン【オンライン】募集人数が毎月限られています。2021年7月　満席2021年8月　満席2021年9月　8月始めにLINE公式アカウントにて募集予定LINEの公式アカウントですよかったらご登録くださいね

リブログ記事魔法下地

おはようございます。顔ダンス好きすぎて日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師になった加齢のお悩みをもつ貴方の応援隊のおおこです※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニングです。テーマ魔法下地メイクアップ研究家メイクアップ博士の福井美余先生開発の魔法下地買ってみました〜♪魔法下地にパウダーを重ねただけでファンデーションを付けてないのにこの仕上がり私は乾燥肌なので魔法下地にクリームを混ぜました。評判どおり！ファンデーションではないのでマスクに付かないし化粧くずれもないのにツヤが出るととっても人気なんです。販売開始ですぐに売り切れてしまうので次の販売開始まで待たないといけません。次は定期購入にしようかな美余先生の毎朝のインスタライブで使い方もわかりますよ〜。美余先生のInstagramもちろんアーカイブもあります。次のクラブハウスは8月1日（日）朝9:00～9:30ぜひ聞きにきてねー個人レッスンに近い少人数レッスン（3名定員）【オンライン】2021年8月29日（日)　満席★こちらも満席になりました。ありがとうございました。プライベートレッスン【オンライン】募集人数が毎月限られています。2021年7月　満席2021年8月　満席2021年9月　8月始めにLINE公式アカウントにて募集予定LINEの公式アカウントですよかったらご登録くださいね

アメンバー限定記事中学生の頃はソフト部

大磯屋のやきそば

おはようございます。顔ダンス好きすぎて日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師になった加齢のお悩みをもつ貴方の応援隊のおおこです※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニングです。テーマやきそば今日は焼きそばのことよ〜全国に色々な焼きそばがありますよね。テレビで以前に紹介していた愛知県碧南市の大磯屋の焼きそばトップページ - 熟成焼そば麺・大磯屋製麺所麺ひとすじ90年。熟成麺で定番メニューに革命を。www.oisoya.jp近所のスーパーにはないけどとても気になっていました。先日、名古屋に行った時に松坂屋の地下で出店が出ていましたよ♪わーい♪やっと食べれる〜。小麦を味わう焼きそば麺♪噂どおりに美味しかったです♪麺は冷凍保存もできます。この写真は冷凍してあったものを2分レンジでチンしてから調理しました。目玉焼きにたっぷり胡椒は私の好みです麺が違うとこんなに違うの？？コシがしっかりしてふんわりと小麦の香りもわかります。美味しいよ！自宅の焼きそばのグレードがあがりました。またみつけたらリピートします♪楽天でも見つけたけど公式オンラインショップの方が色々ありますね。こちら大磯屋 熟成焼そば専門店 powered by BASE創業大正15年の熟成焼そば専門店です。伝統製法の島田掛け乾燥熟成等により他に類のない麺を味わう熟成焼そばを社員一同手間暇、愛情かけてつくっています。oisoya1926.thebase.in昨日は今度クラブハウスで顔ダンスルームにゲストに来てくださるcuu♡さんと横山有香講師のインスタライブでしたお二人のお話がめっちゃ参考になることばかりで今度のクラブハウスも更に楽しみになりましたよ〜♪cuu♡さんのInstagramに昨日のインスタライブのアーカイブがありますので見逃した方はぜひみてくださいねこちら次のクラブハウスは8月1日（日）朝9:00～9:30ぜひ聞きにきてねー個人レッスンに近い少人数レッスン（3名定員）【オンライン】2021年8月29日（日)　満席★こちらも満席になりました。ありがとうございました。プライベートレッスン【オンライン】募集人数が毎月限られています。2021年7月　満席2021年8月　満席2021年9月　8月始めにLINE公式アカウントにて募集予定LINEの公式アカウントですよかったらご登録くださいね

ケイトのリキッドアイライナーを使ってみた

おはようございます。顔ダンス好きすぎて日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師になった加齢のお悩みをもつ貴方の応援隊のおおこです※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニングです。いつもアイライナーはペンシル派ですお気に入りのアイラインは『お気に入りのアイラインについて語っちゃいます(笑)』こんにちは顔ダンス好きすぎて日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師になった加齢のお悩みをもつ貴方の応援隊のおおこです先日のリクエストにお答えして★メイ…ameblo.jpデジャヴ　ラスティンファインaクリームペンシルデジャヴュ ラスティンファインa クリームペンシル 2 ダークブラウン(1本)【デジャヴュ(dejavu)】楽天市場1,320円でも名古屋に行ったときにめっちゃかわいい店員さんがいて付けていたリキッドアイライナーもめっちゃ可愛かったのそこで試してみた使ったのはケイトのスーパーシャープライナーケイト スーパーシャープライナーEX2.0 BK-1　漆黒ブラック 本体 0.6ml アイライナー 　アットコスメ　国内正規品楽天市場1,320円ドアップがあまり美しくないが！しばらくこれでいきます！リキッドアイライナーって少しうつむいた時にちらっと見えるのが可愛いよね次のクラブハウスは8月1日（日）朝9:00～9:30ぜひ聞きにきてねー個人レッスンに近い少人数レッスン（3名定員）【オンライン】2021年8月29日（日)　満席午後2時〜3時半までZOOMにて★こちらも満席になりました。ありがとうございました。プライベートレッスン【オンライン】募集人数が毎月限られています。2021年7月　満席2021年8月　満席2021年9月　8月始めにLINE公式アカウントにて募集予定LINEの公式アカウントですよかったらご登録くださいね

リブログ記事8月1日のクラブハウス

おはようございます。顔ダンス好きすぎて日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師になった加齢のお悩みをもつ貴方の応援隊のおおこです※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニングです。いよいよ今度の日曜日は月に1回のクラブハウスの顔ダンスルームの日になります顔ダンスルームではね顔ダンス講師が顔ダンスのことをワイワイ話したり、美容ネタなど♪ずっと綺麗でいたい私世代にぴったりの話題をお伝えします今度のゲストは美容クリエーター★ヘアメイクのCuu（くぅ）さんです♪Cuuさんのお肌はめっちゃ艶々なの♪実は私も4年前にCuuさんのメイクレッスンを受けたことがあります。『Cuuさんのメイクレッスンに行ってきました♪』人気ビューティアドバイザーのCuuさんのメイクレッスンに行ってきましたブログではお顔を拝見していて可愛い方だなと思っていましたが実物のCuuさんは更に更…ameblo.jp優しくって可愛くって♪本当に素敵な方でした。そんなCuuさんの魅力の秘密をたくさん聞いてみたいよねクラブハウスではお話を聞くだけでなくスピーカーに上がっていただくのも自由なので直接質問することもできますよ～。ぜひぜひ皆さんも遊びに来てくださいね。クラブハウスのアプリを入れたら「顔ダンス」で検索したら私を見つけてフォローしてくださいね次のクラブハウスは8月1日（日）朝9:00～9:30ぜひ聞きにきてねー個人レッスンに近い少人数レッスン（3名定員）【オンライン】2021年8月29日（日) 残1席午後2時〜3時半までZOOMにて【受講費用】10000円お申し込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、 女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jpプライベートレッスン【オンライン】募集人数が毎月限られています。2021年7月　満席2021年8月　満席2021年9月　8月始めにLINE公式アカウントにて募集予定LINEの公式アカウントですよかったらご登録くださいね

顔ダンス★オンライン少人数レッスンの募集開始しました

おはようございます。顔ダンス好きすぎて日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師になった加齢のお悩みをもつ貴方の応援隊のおおこです※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニングです。日本セルフリフティング協会認定講座【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）募集開始しています8月の最終日曜日の8月29日14：00～15：30私の顔ダンス歴は7年を過ぎました顔ダンスを始めた最初の数年より最近の方が顔ダンスの効果を感じています。それは私の場合はお顔の筋肉が衰え過ぎていて最初は筋肉をきちんと使えるようになるまで少し時間がかかったから。コツをつかむのが上手な方ほど効果を感じるのが早いかもしれません。私はコツをつかむまでにちょっと時間がかかったんですね。でも表情筋は誰もに平等にお顔に存在します。誰もが鍛えることができるんです。そのことをただただ、信じて続けてきて顔ダンスのインストラクターの方の力も借りて自分でも研究しつつどんどん効果を実感できるようになりました。筋肉が育ってくると今度はお顔の筋肉を正しく使うことができるようになります。そうするとどんどんトレーニングの効果が更に増してくるんですよね。お顔の筋肉の使い方顔ダンスのトレーニングで頬を鍛えることでお顔の筋肉の使い方が変わり、お顔の印象がどんどん変化していきます。ぜひ、レッスンにいらしてくださいね。お顔の表情筋を正しく使えるように一緒にトレーニングいたしましょう次のクラブハウスは8月1日（日）朝9:00～9:30ぜひ聞きにきてねー個人レッスンに近い少人数レッスン（3名定員）【オンライン】2021年8月29日（日)残1席午後2時〜3時半までZOOMにて【受講費用】10000円お申し込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、 女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jpプライベートレッスン【オンライン】募集人数が毎月限られています。2021年7月　満席2021年8月　満席2021年9月　8月始めにLINE公式アカウントにて募集予定LINEの公式アカウントですよかったらご登録くださいね

自宅ヘナ記録

おはようございます。顔ダンス好きすぎて日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師になった加齢のお悩みをもつ貴方の応援隊のおおこです※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニングです。昨日は自宅ヘナ。ヘナを溶かしたらゆるすぎたのでナチュラルを少しプラス。うん♪ちょうどいい固さになりました。粉を1杯多くしたのでヘナの全体量も多くなりましたいつもよりたっぷりだったので大仏っぽさが増し増しになりますヘナたっぷりの方がキレイに仕上がるからいいねお昼ごはんはお素麺♪トッピングは納豆と錦糸卵と茹でナス茗荷と大葉蒸しナスはレンジでチンしたものが冷蔵庫に入っていたのであっという間にできたお昼ご飯でした。さあ、今週もお仕事がんばろう〜。みなさんもがんばってね〜。顔ダンスも忘れずに！次のクラブハウスは8月1日（日）朝9:00～9:30ぜひ聞きにきてねーLINEの公式アカウントですよかったらご登録くださいね