おはようございます。
顔ダンス好きすぎて
日本セルフリフティング協会の
顔ダンス講師になった
加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです
※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニングです。
昨日アメブロに上がってきた
過去の記事
田丸麻紀さんの笑顔のことを
書いていますね。
田丸麻紀さんのような
笑顔に憧れるけど
当時の私の笑顔とは
かけ離れていました
あれから4年…
先日も使った
2017年と現在の比較写真。
2017年の写真が
振り返り記事の頃の笑顔です。
あれれ？
田丸麻紀さんの笑顔の作り方に
近づいてきたような気がする〜
石投げないでーーー
これは
どういうことかというと
間違いなく
頬を使って笑えるようになった
証明です
頬で笑えるようになるためには
口元の力を抜かないと
いけません。
何度も言ってるけどねー
口元の力を抜いてねー。
そして
頬で口角を上げるのです
癖を改善するには
まずは
自分の意識を変えること。
大事なことだから
何回もいっちゃうよー。
せっかく
顔ダンスで鍛えた
頬ですもん。
意識を変えて
その頬を使えるように
しましょうね
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今日の朝はクラブハウス♫
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