顔ダンスと60代のワクワクなつぶやき

健気なブラーバちゃん♪

今日は最近我が家にやってきたブラーバちゃんのご紹介ブラーバちゃんとは・・・(笑)iRobot社から出ている拭き掃除ロボットです。乾拭きと水拭きをやってくれます。これ！めっちゃおススメです！我が家にはルンバちゃんもいるんですが、正直ルンバちゃんより気にいってしまいました何がいいかというと・・・とにかく静か健気にせっせと拭き掃除をしてくれます♪掃除初めにビビビビビビ～♪と音が鳴って掃除が終わる少し前に「もうすぐ終わるよ～」と言っているようにピッピッピッピー♪「終わったよ～」とピピピー♪と教えてくれます。動いている時は物にぶつかるわずかな音だけで静かにがんばってくれます♪なんて控えめなの～(笑)ルンバももちろん可愛くてがんばってお掃除もしてくれるけどブラーバと比べるとちょっと音が大きいかな・・・(笑)自己主張タイプです「私、お掃除がんばってるの～ 見て見て～」って感じ(笑)持ち主に似ているような(爆)テレビを見ている時や夜中にはちょっと使うのに躊躇しています。でもブラーバはとっても静かなので夜中でもおそらく赤ちゃんが寝ていても気にせず使えると思いますあ～控えめなタイプってあこがれる～(笑)我が家のブラーバはブラーバ380ｊ他にもブラーバにはブラーバジェットがあります。※iRobot社公式HPよりブラーバ380ｊは水拭きの時にタンクに入ったお水がセットしているクロスを濡らして最後までクロスが乾かず拭き掃除をしてくれます。ブラーバジェットの方は直接床にお水を噴き付けて拭き掃除をしてくれます。なのでおそらくこびりついた汚れにはブラーバジェットの方が綺麗にしてくれると思います。では、なぜ私がブラーバ380ｊを選んだのかというと市販の使い捨てのお掃除シートを使うことができるから。ブラーバジェットの方は専用のクロスじゃないといけないみたいなのでブラーバ380ｊにしました。乾拭きでも使い捨てのお掃除シートを使って、自分で掃除するよりなぜか床がサラサラになります♪水拭きは中々普段マメにはできていなかったので手軽にできるのはありがたい♪ルンバのように畳やカーペットの上のお掃除はできないけれどフローリングにはめちゃめちゃ便利ルンバより先に買っていたらルンバ必要なかったかも・・・とも思ったりして間違いなく今年購入したものでよかったものナンバー1♪になりました

夕コス♪

先週の土曜日は夕コスしてきましたー「夕コス」は「たこす」ではありません(笑)「ゆうコス」…要するに夕方にコストコへ行くことです以前は土曜日の夕方はそんなに混んでいるイメージじゃなかったんだけど最近は土曜日の中部空港倉庫店夕コスはめちゃ混みです動けない程ではないけどいつも日曜日の朝早くに行くことが多い私には動きずらい感じですさて、今回のコストコでは始めて購入したものが何点かありましたよー。贅沢アワビオイスターソース♪オイスターソースってメーカーによって味が全然違うので使うまでちょっと不安だけど贅沢アワビに惹かれました(笑)それに大きすぎないサイズもGOOD好みの味だといいなー。次はマジックソープで有名なメーカーのリップクリームです。オーガニックで成分もよさそうですね♪使ってみると柔らかめのバームがしっかりと保湿してくれて好きな感じですそしてコストコ通のコスコさんが美味しいと言っていたビビンバの素♪コスコさんのオススメなので食べるのが楽しみです。最後はシュリンプペンネロゼ。これ、今まで何度か見たことはあったんだけど買ったのは初めてです。レンジでチンすると…こんな感じになります♪ペンネがちょっと柔らかめだったのが残念だったけどソースが美味しくて何よりレンジでチンするだけの手軽さがいい！！くどすぎないしねレンジでチンできる容器に小分けして冷凍すればお弁当にも便利みたいです♪これは中々のヒットでした冷蔵庫で3日ほどもつので我が家は冷凍せずになくなっちゃいそうですよー(笑)

2回目の自宅ヘナ

今日は朝から2回目の自宅ヘナに挑戦しました今日はヘナの固さにかなり悩みました最初はこれくらいかな・・・↓と思ったんだけど・・・イヤイヤまだ固いような気がする！！と、お水を少しずつ足していってこれくらいにしました↓結局悩んでこんな感じにしたんだけど・・・あとで前回を確認したらこんな感じでした↓あれれ～今回の方がかなり固かった気がしますマヨネーズくらいってわかっているんだけど実際にやってみると悩みますね～。次回のかよちゃんとmasumi先生のヘナ体験＆「顔ダンス」プチレッスンでヘナの正しい固さを確認してこなくちゃ～でもちょっと固めだったと思うけど仕上がりはちゃんとツヤツヤになってくれましたよ～なんとかなるもんですね

ドーラは50歳

昨日は金曜ロードSnowで「天空の城ラピュタ」をやっていましたが皆さん見てたでしょうか？実は私…ジブリ映画の中で「天空の城ラピュタ」が一番好きです♪DVDも持っているのですがテレビでやっているとついつい観ちゃう(笑)それくらい大好きですそんな私なのに実は初めてきづいたことが！空中海賊のドーラが言ったセリフ…。「だてに女50年やって いるんじゃないよ」って…え？ええ？？ええ？？だてに女50年って！！ドーラって50歳だったの？かなり衝撃でしたよー。宮崎駿さんのイメージの50歳ってこんなかんじ？？いやいや…もうちょっと若いと思うけどー。若いことにしておいてくださいよー(笑)もうすぐ53歳の切なる願いです

救世主「グリグリ」

数か月前に始まった私の50肩ですがまったく治らなくって痛みも眠れないほどではないけれど夜中に痛みで起きることはほぼ毎日日中も痛いのとだるいのと重いのとでかなり困っておりました。50肩は時間が経てば治ると言われているけれど毎日のこの感じは本当に嫌～そんな時に偶然Amazonで見つけたのがこちらの「グリグリ」ちゃんですAmazonで画像を見た時はそんなに大きい物だと思わなかったんだけど届いてみてなかなかの大きさにびっくり(笑)A4のサイズが入るバッグからしっかり飛び出るくらいの大きさです私の50肩の場合は動かして痛いのはもちろんですが何もしていなくても二の腕、肘の辺りが痛くてだるい。背中の肩甲骨のあたりが重くてだるくて伸ばしたいのに伸ばせないぐ～っと押したくても押せない。日中はそんな感じで一番痛いのは朝起きた時。朝起きた時が一番ひどいのは寝ている時は動かさないせいか固まっちゃうせいかな？そんな感じだったのですがこの「グリグリ」ちゃんで肩甲骨の辺りをゆ～っくりと押してあげたら急激に背中が軽くなりましたそしたら不思議と腕や肘の辺りのだるさや痛みも軽くなったんですえーーー？こんなことで？？？と思うんだけど効いたんですよね～。かみさま　ほとけさま　グリグリさま～～～ありがとうございます～～～～まだまだ肩はあがらないし動きによっては痛いしで完治したわけではありませんが日中のずっと続く痛みとだるさから解放されただけでもものすごくありがたい♪どんな人の50肩にも効くのかはわかりませんが背中がだるい方にはおススメだと思います。そして実はこのグリグリちゃんは昭和40年生まれらしいです。1歳違いだけど同世代だわぁ～～～ずっと愛されてきただけのことはありますね♪これで私の50肩も回復に向かっていくといいな～♪ アテックス(ATEX) 指圧器 ルルド グリグリ ブラック ATX-2030bk 1,404円 Amazon

日本セルフリフティング協会マニア？

前にも書いたことがあると思いますが私・・・日本セルフリフティング協会さんの講師紹介のページが好きですそんなに頻繁に変わるわけでもないのに結構よく見ます(笑)時々講師さんの追加があったりする時は大チャンスプロフィールを見てビフォーアフターを見てモチベーションアップ～(笑)講師さんのブログにも早くリンクしないかな～と心待ちにしています。顔ダンスで実際に効果をあげてきた講師さん方の体験やお顔の変化にはやっぱり興味がわきますもんねそして現講師さん方のプロフィール写真も時々変わるんですよ～。それをみつけてはやっぱりすごいな～と♪どんどん綺麗になられてさすがだな～と♪毎日顔ダンスを続ける原動力にさせていただいています

臨時用の究極の表情筋トレーニング

お久しぶりです。最近、ご紹介するネタがあまりなくって更新が滞り気味ですみませんブログはお休みしちゃっていましたが相変わらず顔ダンスはがんばっていますよ～皆さんもがんばっていますか？ベーストレーニングはもちろんやっていますが最近は少し前のおきゃんママさんのブログで過去の記事へのリンクで紹介されていた「究極の表情筋トレーニング」が結構お気に入りです代用トレーニングの応用編なのですが手軽にできるのに頬の疲れ方が一段と増す感じがするのが好きです手軽で簡単だけどもちろんポイントは忘れずに♪頬をしっかりあげて笑顔で口角もあげたままでね♪ちょっとした合間にな～の～な～の～な～の～でも「臨時用」となっているのはどうしてかな？効きすぎちゃうのかしら？？

ファー

いつも人気なファーですが今年は更にファーの物が増えましたね今年流行のベロア素材の物はちょっと気になりつつ…上手に着こなさないと痛い感じになる可能性も高いので 挑戦する勇気がでませんその点、50代でもファーの物ならハードルが低い♪(笑)センスは関係なく大人可愛く使えそうな気がします♪そこで今年はユニクロでファータッチバッグを買ってみました写真がへたくそだけど実物はもっと可愛いですこのバッグは3色展開でブラック、ホワイト、ベージュ。ホワイトが可愛いかな～と思ったのですが汚れそうなのでブラックをチョイス♪サイズはA4サイズのものが入るくらいの大きさです。ファーは手触りが命だと思うのですが(笑)このバッグのファーは柔らかくてと～～～っても気持ちいい触り心地ですよずっと触っていたい(笑)内ポケットがひとつ付いていてボタンが付いているのでバッグの口を閉められるのも嬉しい点ですね。ちなみに娘が今年買ったファーの物はGUのサンダルです♪こっちも可愛いから借りちゃおっかな～(笑)

アイライナー

今日は最近愛用しているリキッドアイライナーのご紹介ですランコムのグランディオーズ ライナーこのアイライナーはCuuさんのメイクレッスンを受けた時にCuuさんが使っていたもので真似っこして買っちゃいましたアイラインを引くのが苦手な私ですが細い筆を利用して筆を寝かせるようにしてスタンプするように描くとうまくいくと教えていただいてからは前よりは描けるようになりましたこのグランディオーズライナーの筆はとっても細いんですよね～。そしてなんと！首を曲げることができるんですよ～画期的！(笑)でも前よりは描けるようになったといってもまだまだ得意な方ではないのでこのリキッドアイライナーでうまく描けなかったところはペンシルアイライナーでカバーしていますそしてもうひとつ♪このグランディオーズライナーのいいところはお湯で落とせるところ♪涙や汗に強いのにお湯で落とせるのは嬉しいですよね♪ただ・・・ちょっとコスパは悪いかも内容量が少ない気がします。それがちょっと残念かな～

これもへナの効果ですよね！

先日…職場のごみを市のゴミセンターへ持っていった時のこと…。その日は結構雨が降っていました。ゴミを車に乗せて運ぶのですがまあまあ頭が濡れたんですよねー作業が終わってサッとタオルで髪の毛を拭いてしばらくしてからふと気がついた…。ん？んん？？私ってさっき髪の毛濡れてたよね？？まるで濡れてたことを忘れたように髪の毛が戻ってるこれってどういうことかわかりますか？以前なら…少し濡れただけでいやいや梅雨の湿気だけでも髪の毛はぺちゃんこになるし毛先もうねってどうしようもなくなっていたんです！！それが、しっかり濡れたのにうねってない！ぺちゃんこになってない！！すごいよ！これはすごい！！こんなことにもへナの効果が出るなんてすごいですね私の髪の毛もちゃんと健康になってきたんだな～と嬉しくなりました

大人のサロペット

少し前から職場の少し年下の可愛い方がサロペットをよく着ていましたとってもよくお似合いで素敵～いいな～～♪と思っていた所にアメブロのブロガーさんがやっぱり可愛く着てらっしゃったので思わずポチッとしてしまったサロペット バックVキャミサロペット/レディース/ワンピース/サロペット/オールインワン/ロンパース/セッ... 3,500円 楽天 でもね、やっぱり着る勇気が出ず娘用にするつもりだったけど・・・職場で話したら「おおこさんが着たら　きっとかっこよく着れますよ～♪」と上手に乗せていただいて(笑)昨日、とうとう着ちゃいました50代のサロペット姿です(笑)でも・・・なんとなく・・・痛くはなっていない気がするいける？？いい？？いいかしら～(笑)大人のサロペット・・・何より楽ちんです

アメンバー限定記事目力がまだあった頃

目力

しつこく何度も書いていますが今の私の一番の悩みは目尻の下あたりにあるシワです本当は写真をのせるとわかりやすいと思うのですが・・・あまりにひどすぎてアップする勇気が出ない～～～(笑)もし・・・改善できたらアップしたいと思いますそんな時はくるのか・・・ぼそっ・・・この目尻の下のあたりにあるシワは、なぜできるのか・・・。乾燥とか笑い方の癖もあると思うのですがやっぱり一番の原因は眼輪筋の衰えのようですね若い子の顔を見ると眼輪筋がしっかり発達しているのがわかります。エルジャポンに広瀬すずちゃんが掲載されていたんだけど・・・この目力眼を見開いているんじゃなくて眼にしっかりと力が入っているのがわかります。横にいる猫ちゃんもだけど・・・。もし、年齢を重ねていたとしてもこれだけ眼に力を入れることができれば、目の下にシワなんて入りませんよね～。やっぱり私が一番鍛えるべきは眼輪筋だ～～～。めざせ！広瀬すずちゃんの目力～(笑)あ・・・もちろんめざすのはあくでも目力だけですから無謀だと思わないでね～

感謝の一年♪

なんと！実は今日でこのブログを始めてから1年になりました～～～～一般人の私がこの1年、なんとかブログを続けてこられたのもいつも見てくださっている皆様方のおかげだととても感謝しております本当にありがとうございますアクセス解析を見ると本当にたくさんの方に見ていただいているんだな～ととても嬉しく思っています。このブログを始めたことで大坂へメイクレッスンを受けに行くことができたりヘナに出会うことができたりヘナのインストラクターさんや顔ダンスのインストラクターの先生方に覚えていただけたり顔ダンスをがんばっている方々とメッセージのやりとりをできたりと本当にうれしいことがたくさんありましたいいねやコメントもいつもとても励みになっています♪ありがとうございます。実は来月にブログで知り合った方に偶然お会いできる機会があることを知りましたこの出会いもこのブログを始めれなければなかったことだと思うので不思議な縁を感じてとても楽しみです♪ただ・・・ひとつ気になるのが(笑)私・・・このブログで自分のハードルを結構あげちゃってると思うのでがっかりさせっちゃったら申し訳ないな～と(笑)今のうち、謝っておきますねごめんなさい！(笑)これからもブログを見てくださっている方で会う機会ができる方がいるかもしれませんがその時は私のハードル下げておいていただくようによろしくお願いしま～～～～す(笑)最近はネタがあまりなくって更新ものんびりになっていますがこれからもお付き合いくださると嬉しく思いますこれからもどうぞよろしくお願いします

マスカラベース

今日はマスカラベースの話マスカラベース・・・実は私はCuuさんのメイクレッスンを受けるまで使ったことがありませんでしたレッスンの時に使ったのはランコムのオシィラシオンパワーブースターな、な、名前が難しくて覚えられない(笑)電動式のマスカラベースなんですよ～。スイッチを押すとブルブルとブラシ部分が震えるのでジグザグと動かさなくても液が付いてくれます。白くなるのですがその上からマスカラを塗れば大丈夫♪時々付け過ぎちゃうけど(笑)このマスカラベースを付けることでまつげに負担をかけるビューラーも必要ないし次に付けるマスカラも均等についてくれるように思います。しかも美容液成分も入っているようでまつ毛に優しくしかもこれを付けるようになってからまつげが少し伸びた気がするのは気のせいかな～？(笑)

若見えラボから眼輪筋ストレッチ

皆さんはおきゃんママさんこと加藤ひとみ先生の「若見えラボ」というサイトは見ていらっしゃるでしょうか？以前にもご紹介したのですが私はこのサイトが大好きでよく見ています若見えラボでの最近のお気に入りは「眼輪筋ストレッチ」です。特に目尻のしわと上まぶた対応の眼輪筋ストレッチは１度やるだけでも上まぶたが軽くなって目がよく開くようになる気がします目を閉じた状態で眉毛を思いっきりあげて10秒キープするのですがこの10秒が結構長いです(笑)思いっきりあげているつもりが少しずつ下がってくるようでかなり意識して眉毛を上げたままにします。最初は間違えて眉毛を上げ下げしていたんだけど正しくは眉毛を上げたまま10秒キープです。顔ダンスのベーストレーニング3と同じ効果があるんだと思いますがこの眼輪筋ストレッチの方が私にはあっている気がしました。私にはこの目を閉じたまま眉毛をあげてキープの方が結構大変なんですよね～(笑)でももちろんベーストレーニング3も眼輪筋ストレッチも毎日両方ともやるつもりですが私の今の一番の悩みは目尻のシワです。若見えラボの記事の中で目尻下がりのために目尻にシワができやすくなることも知りました。勉強になるわ～眼輪筋ストレッチをちょっとがんばって目尻のシワを改善するぞ～

ヘナの香り

今日は昨日に引き続きヘナの話昨日の記事では初めて自宅ヘナをしたことを書きました。私にとっては6月に初めてヘナレッスンを受けてから4回目のヘナになります。4回目のヘナで今まで感じていたこととはまた違った感じ方をしたので、今日はそのことをご報告したいと思います。まずはヘナ後の髪の毛の手触りです。先日、普段より更に短くショートにして元々の化学染めの部分がずいぶん少なくなっているということが大きな理由だと思いますが今までの過去3回のヘナの時よりも髪の毛がフワフワと柔らかく手触りがかなりよくなりました傷んでいるパサパサ感が全然なくなってフワフワなんだけど1本1本が元気になったような気がします。そしてもうひとつはヘナの香りです初めてヘナをやった時はヘナを付けている最中はお茶みたいなにおいでいい匂いだな～と思ったのですがその次の日からは変なにおいに変わってしまっていました。その変なにおいはおそらく化学染めとのなんらかの反応だったようで2回目以降はその次の日の変なにおいはなくなってはいたもののそんなに好きな香りというわけではなかったんです。ところが！4回目にしてヘナの香りが大好きな香りに変わっているのに気づいたんですなんだろう～？とっても癒されるんですよ～ずっとクンクンしていたい気分(笑)この変化には自分でも驚きなんですがこれって私だけなのかな？？なんだかひとつの壁を越えたような気がします(笑)思い切ってヘナをやってみてよかったな～ヘナを始めるきっかけになった方々皆さんに感謝です

初めての自宅ヘナ

最近、ブログに書くネタがあまりなくって久しぶりの投稿になってしまいましたいつも楽しみにしてくださる読者の皆様、すみませんさて、今日はお休みですが家に誰もいないので初めて自宅でヘナをやってみましたマヨネーズくらいの柔らかさで・・・とレッスンを思い出しながら練り練り♪ダイソーで買った雨合羽を着てお風呂場で悪戦苦闘一言で言って・・・へたくそ！(笑)自分の不器用さに呆れる、笑えるなんだかからだのいろんなところにヘナが付きまくってるよ～(笑)ヘナインストラクターさんのかよちゃんのすごさを改めて実感しました♪でも、とにかく塗りまくって(笑)こんな感じになりました↓おそらくムラがあると思うけど(笑)50肩で腕がうまくあがらないのでラップもうまくできなくって3重くらいに巻いたらこんな感じになっちゃった↓えらいことになってますよ～でもね、へたくそでもやってみないといつまでもできないですもんね。早く上手にできるようになれるといいな～

カンブリア宮殿

今日はコストコの話時々、コストコの記事を載せている私ですがコストコに行くようになってからコストコファンになりテレビで紹介されている時はなるべく見るようにしています♪先日の日曜日も中京テレビの「前略、大徳さん」でもコストコ特集だったのでしっかり録画してみました♪そして今日はテレビ東京の「カンブリア宮殿」でもコストコのことをやるようですねニッポンの”買い物”を変えた小売業界の覇者！～知られざるコストコの裏側を徹底解剖SP～夜10時～10時54分ですよ～コストコファンの方はお見逃しなく～～～♪そして・・・先日コストコで買ったお皿を紹介していたのですが使ってみてちょっと残念だったことをご報告見た目もよくって使い勝手もとってもいいのですがなんと！ラップがくっつきませんでした～(笑)ざんね～～～～ん

シャンプーと息子

今、私が使っているのはへナと相性がいいクイーンズへナシリーズのプロテクトヘアシャンプー♪へナにトリートメント効果があるのでシャンプーはこれだけですでもね、お値段もまあまあなので(笑)ひとりで使いたいのに隠しても隠しても探しだして使う奴がいる～美容院で買っているシャンプーもあるのにこのシャンプーをみつけだしてつかってるのよねーそこで今日問いただしてみました。「もしかして、私のシャンプー使ってる？」息子「だってあれがいいんだもん」確信犯です昔から良いものにはなぜだか鼻のきく息子です。へナをやっているわけでもないのにいいシャンプーとわかったらしいです。くーーーしかたないかー詰め替え用…早めに買わないとね(笑)