まだまだ坂道の途中でした。 -13ページ目

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19Jan
- 体重　3.5kg減‼️
  1日の糖質量を15g以下にして10日程で一気に体重は3.5kg減りました。今朝の体重は　67.5kg。癌患者なだけに痩せる事は微妙なのですが. . .それでも糖質制限の効果がこんなにも簡単に現れる事が少し嬉しく思います。ビタミンCも今までのLipoCに追加でAmazonで安めのリポソームビタミンCを追加してます。海外製品なので少々不安もありましたが、今のところ問題無さそうです。2粒で1000mgなので1ヶ月分で1649円（2021年1月）リポソームビタミンC (1000mg) 180 caps 2個パック海外直送Amazon（アマゾン）6,449〜14,948円
16Jan
- スーパーケトジェニックとは？
  糖質制限にも色々レベルがあります。私が読んでいる本の西脇先生によると1日の糖質は5g以下とのこと。（抗癌効果の為に必要な糖質制限）ビタミンC点滴と断糖療法でガンが消える! (ベスト新書)Amazon（アマゾン）434〜4,223円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るその上でビタミンCを大量に投入で効果有りとの事。ご興味有れば一度読んでみて下さい。とても読みやすいです。一般的に1日20g以下の糖質量にする事を『スーパーケトジェニック』と言います。恐らく何も考えず1日3食食べると300g以上は糖質を摂取する事になるでしょう。癌に餌を毎日与えていたのかと思うとゾッとします。但し糖質制限、ケトン食だけで癌を治す事は非常に難しいようです。この本によるとビタミンCとの併用で効果が出やすくなるという事が書かれています。私はもう1週間以上　米、小麦（パン）砂糖は一切食べてません。最近は欲しいとも思いません。恐らく今までは砂糖、小麦の中毒だったのでしょう。体重は今朝測ると68.3kgでしたので3kg程減ってました。（ダイエット目的ではありませんが..）ビタミンCはリポソームを毎日2000mg飲んでます。今飲んでいるのはコレ↓Lypo-C リポカプセルビタミンC 1箱Amazon（アマゾン）8,499〜9,980円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る通常のビタミンCだと体に吸収されるのは半分以下。これならほぼ全て吸収してくれます。この生活を続けてみての効果は随時報告致します。後は筋トレです。実はこれが一番難しいかも...未だ習慣化出来ません。
11Jan
- ビタミンC & 低糖質& 筋トレ
  低糖質1日の糖質量を15gまで抑える食事制限。今日で3日目...ダイエット目的では無いので体重計に久しぶりに乗ってみると2kg以上痩せてました。薬で糖質を出してるので実質0のはず....この状態では体が糖質を異常に欲しがる。寝起きで、特に枯渇した状態にビタミンCを投入するのです。ビタミンC糖質（ブドウ糖）とビタミンCは非常に似ています。癌細胞のエネルギーはブドウ糖です。（と私は考えてます。）血中にビタミンＣが大量投入されると、ガンは間違えてビタミンＣに飛びつく。その結果、ビタミンＣから発生した過酸化水素がガンを攻撃。（過酸化水素は癌には猛毒）勿論ビタミンCは癌のエネルギーにもなりません。Lypo-C リポカプセルビタミンC 1箱Amazon（アマゾン）8,499〜9,980円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るビタミンCにも色々ある通常のビタミンCは殆ど体に吸収されず排出されます。なので『リポソーム化』されたビタミンCを効率よく飲む必要があります。（吸収率98%?? ほんとかな）又、酸化したビタミンCでは抗癌作用は無くなるので酸化してないビタミンCが良いようです。これは生産国（中国製は安いだけに心配）と保管方法が大事との事。個別包装の方が良さそうです。私の場合....効果が出る量には恐らく足りてませんがリポソーム化ビタミンCを毎日2000mgを投与してます。1ヶ月60gのペースで投与してる事になります。筋トレ筋肉を付けると糖質はまず筋肉で消費され癌細胞に行かないという事です。運動する前後に糖質を取ると、明らかに筋肉が消費するのが見えるらしいです。（petみたいなもの？）筋トレで筋肉を付け癌細胞に糖質を与えないようにする作戦です。プロテインも運動後補給して、ガクトのようなストイックな毎日を送ってます。以上、近況報告でした。
08Jan
- 低糖質な食事
  糖質制限をいよいよ本格的に開始します。少しずつ試行錯誤してましたが、なかなか難しいですね。殆ど何も食べれません...目指すは1日20g本日のメニューはこんな感じです。朝食　糖質　2.7gローソンのブランパン　卵サンド（マヨネーズ入り）これとコーヒー（勿論ブラック）ブランパンは　糖質2.2gと素晴らしいです。昼食　7.2g妻の作った低糖質お弁当ご飯の代わりにブランパン夕食　10.9g低糖質なメニューですが、味噌汁が意外に糖質高いようです。味噌汁だけで5.4gもあったので、驚きました。後、間食に素焼きアーモンドを20粒　1.6gも食べました....本日の合計は　22.4gでした。特に空腹感も無く普通に過ごせました。
03Jan
- ミニ登山&初詣
  毎年恒例の箕面市にある『勝尾寺』に初詣。今年はトレッキング登山で参拝を行います。往復約3時間（休憩、参拝含めて4.5時間）の計画です。いつもの通り『箕面の滝』駐車場の止めてスタート。いつの間にか有料になってました....本日は1000円でした。まあ今時無料だった事が奇跡のような...18分歩いてビジターセンターへ。今日はお休みのようです。いつものようにチェーンを乗り越えてビジターセンターへ。（車が駄目なだけです。きっと）自然研究路　4号線に分岐です。過去2回は左の東海自然歩道を歩きましたが今回初の右側コース。いきなりの凍結階段。年末年始寒かったからな〜滑らないように慎重に...その後は、とても歩きやすい道で一安心。森の中をひたすら歩きます。気温は1℃くらいでしょうか？立ち止まると寒い!東海自然道より絶対に歩きやすいと思います。アップダウンほぼ無し。平坦大好き!ビジターセンターから40分程で一旦　車道へ出ます。（コースタイムは50分なので、10分短縮。）右側へ進み　自然研究路5号線へ入ります。自然研究路5号線は、4号線と比べると急斜面で少し疲れます。一気に高度を上げて登山感は味わえます。途中の休憩ベンチも無く、4号と5号は大違い。約25分程歩くと分岐です。左に曲がると...最後の鬼階段!写真では伝わらないですが、急で長い。いつまで続くねん！という感じの長い長い階段。帰りにこれを登るのは辛そう...箕面の滝から90分で本日のゴール『勝尾寺』に到着。参拝しお守りを購入して元きた道を帰ります。（コロナ禍でも結構参拝客いるのに驚きです。もっとガラガラかと思ってました。）今年こそ癌を克服出来ますように、病に勝ちますように、と勝ち運の神様にお願いしたのであります。
01Jan
- 新年明けましておめでとうございます。
  2017年12月末　前立腺癌を告知されあれから3年経過致しましたが無事生きて新年を迎える事が出来ました。この3年の振り返りです。2018年　1月　ホルモン治療開始（丸山ワクチン開始）2018年　5月　前立腺全撤去手術2018年　7月　PSA再発（丸山ワクチン止め）2018年　11月　放射線治療開始（70グレイ）2019年　9月　PSA上昇（1を超える）2019年　11月　ホルモン治療再開2020年　7月　　間欠療法開始2020年　12月　PSA 0.7を超えると、まあ　全く成果は出なかった3年間でした。悪性度も高いようで、何処かに転移もしているようです。癌細胞が微細すぎて　骨シンチやMRIでは転移場所は特定不可能。標準治療では治す事が出来ない事はわかりましたので自分で考えるしか道はありません。ブログを始めて、癌で苦しんでいる人の多さには驚きです。健康な時には全く知らなかった世界です。フォローして下さる方も少しづつ増えて、励ましのお言葉も頂戴し本当に嬉しく思います。今年もリアルに代替療法の結果を記録して参りますので宜しくお願い致します。
31Dec
- 大晦日
  昨夜から雪が降ったようで朝外を見るとウッドデッキは雪化粧。今日はカニ鍋パーティーの為　買い物に出かける予定ですが....車大丈夫かな。大阪でこんな感じという事は東日本はもっと積もっているのでしょうか？新年は『癌に勝つ』祈願という事で　大阪府箕面市にある『勝尾寺』に登山にてお参りに行く予定です。勝ち運の神様のようです。だるまが有名です。今年も本日で終了しますね。皆様良いお年をお迎え下さい。
29Dec
- 来年に向けて『始動！』
  毎年この時期になると新たな取り組みが始まります。何一つ効果を感じられなかったこの1年。次なる取り組みは...低糖質筋トレビタミンCこの3点セットです。低糖質の食事制限は、1日糖質50g程度に落とし後はフォシーガという薬で糖質を強制的に退場させます。H先生は食べた事を無かった事に...って言ってたけど調べてみると1日　50〜60gの糖質を出すのが限界のようです。つまり　食事からの糖質は50g程度にしないとダメなような気がします。（間違えてたらスミマセン）1錠500円もするので、経済的にあまり長期間になると難しそうです。そして体内のブドウ糖を枯渇させ、朝一投入するのがリポc です。通常のビタミンCより吸収率が高く血液中のビタミンC濃度も上がりやすいそうです。こちらも1ヶ月分で8000円以上するので、痛いです。Amazonとかで普通に売ってるけど先生から買う方が少し安いかな。そして　『筋トレ』先生曰く　筋トレをし筋肉をつけるとブドウ糖が筋肉に消費され癌細胞に行かなくなる。益々ブドウ糖が枯渇するのでビタミンCの効果が出やすい。との事。又、糖質制限をすればテストステロンが少なくなるらしく前立腺癌には特に良いとの事。少なくなったテストステロンを筋肉が消費して　更にテストステロン値が下がる。。らしいです...筋肉をつける為にプロテイン！生まれて初めて飲みました。思った程不味くないですね。おすすめのココア味。併用で『ビタミンD』10000IUは続行します。（安いので）あとついでにマグネシウムは積極的に摂取していこうと思います。今のところこんな感じで取り組む準備中です。
26Dec
- 2021年　新たな出発
  今年も残すところ数日となりました。色々試しましたが前立腺癌に有効な治療法は発見出来ませんでした...。サルベストロール（約1年間）ビタミンD（1日　10000IU）体の温め（1日2回の入浴）ヒートショックプロテイン（週2回38度に上昇させる）全てPSA増加を止められず.....でも立ち止まる訳にはいきません！無い知恵を絞り出して新たな治療法を探すしかありません！Hクリニック　H先生と今年最後のミーティング（診察？）。PSA急上昇に先生も本気モード。先生曰く癌細胞はブドウ糖が大好物。糖質制限を本気で取り組む事により身体の中の癌はブドウ糖を強烈に欲しがる。そこでブドウ糖にそっくりなビタミンCを体内に入れ、癌は間違えてビタミンCを吸収。ビタミンCは癌のエネルギー源にはならない為、癌は餓死する。ビタミンC療法はこんなイメージなんだそうです。（ビタミンCも否定的な意見も多いですが、当然全て試すのです。）問題は体内にブドウ糖を入れない。つまりスーパー糖質制限‼️これは非常に厳しい。先生も実践されており1日になんと15g程度だそうです。私がどんなに頑張っても50gなので異次元の糖質量です。大好きな米　パスタ　パン　...炭水化物は何も食べれない。昨日もクリスマスケーキ食べたし...大晦日はカニ鍋　正月はおせち　特に年末年始はイベント盛り沢山。って言ったら先生に呆れられてしまいました。先生『自分の状況わかってる⁉️ あなた　死ぬかもしれないのに‼️』私　『わかりました。頑張ってみます！　でも本当に出来るか自信が無いです。仕事しながらですし....ゴニョゴニョ.... 』先生　『しゃーないなー　これ使ってみる？食べた事を無かった事にする薬『フォシーガ』ドラえもんのように出してくれた薬糖を尿から全て排出する夢のような薬。（なんか怖そう.. でもビビってる場合ではない。）気になるお値段はなんと1錠500円。　1月分で15000円也。健康保険適応外なので仕方ありませんが　高い......更に高濃度ビタミンCの錠剤も合わせると25000円ですって。という訳で『サルベストロール』は経済的な理由でここで終了と致しました。サルベストロールは1ヶ月　18000円（税抜）でした。PSAも上がってしまい効果もイマイチ不明なので、1年間続けましたが思い切って中止を決断。来年はこの『ビタミンC』にかけてみます。購入したビタミンCは特に吸収率の高いLopo -Cというもの。身体の糖質を十分枯渇させてからの飲用しないと効果薄いとの事。なので2〜3日　糖を排出し続けてから投与開始する予定です。PSA上昇を抑える方法を2021年は必ず見つけますよ！。
25Dec
- PSA結果報告12/25
  2020年　今年最後のPSA結果報告です。結果は　0.72 と　又々大幅上昇。予想よりも進行が早く若干焦ります...でも不思議ともう慣れてきたのか　以前のようなショックも無く...いつものように診察後　血液を採取します。本日の血液検査でアスピリンの効果が見れますが飲み始めて2週間程度なので果たして何か変わるのか？糖質制限も始め、来年からは高濃度ビタミンCも始めようと考えてます。サルベストロールのH先生はビタミンC推し。そこへは明日行く予定です。恐らく来年1月の検査でPSAは1を超えるでしょうから　ホルモン治療の再開は避けられないでしょう。（弱気...）6月24日の注射の最後に始めた間欠療法でしたが約半年で1を超える結果となりそうです。（もう諦めてる...）サルベストロールも今年1月から実施しましたが効果は今のところ無かったという事になります。その他　ビタミンDもPSA上昇を抑える効果は今のところ無いようです。失敗は成功のもと　継続は力なり　なのかな？...今は特に癌の症状なんて何も感じてないので、元気なうちに色んな方法試してみるしかないと思います。本当に癌ってやつは手強いですね。丁度3年前の今頃　癌告知されたんですよね。まずは3年生きれた事に感謝です。そして世の中の事を今までと違う視点で見えるようになった事もこの病気になったからで、その点も感謝　かな？
22Dec
- 宝塚ロックガーデン　リベンジ！
  今年の夏に行った『宝塚ロックガーデン』熱中症にて、ダウンしてしまうアクシデントに。水しか持っておらず完全に準備不足でした。塩分とかマグネシウムとか持っていくのを忘れたのです。12月になり気温も下がり熱中症の心配も無いので前回のリベンジ登山となったのです。前回同様　ファミマ宝塚山本駅前店からのスタート。　今回はロックガーデンを登り切ったところの鉄塔がゴール。（めっちゃ短い）ポカリとチョコレートを購入しトイレを借りてからスタートです。今回の靴はモンベル　アルパインクルーザー2000このモデルはもう廃盤のようです。今のはもっとカッコ良い！もう随分色んな山に使用したので足に凄く馴染んできた。ダナーライトは洗って乾かし中の為、今回はお休みです。今にも折れそうな橋。乗ると体重でグーっと曲がります。重い人乗ったら絶対に折れます。　約45分程登るとロックガーデン上り口に到着です。急斜面ですがアルパインクルーザーの優れたグリップ力で軽快に登れます。全く滑りません。大したものです！急斜面の岩場が結構長く続きます。めっちゃ楽しい！そして何より違うのは前回のように息が上がってない‼️単に涼しくなったからか　最近始めた筋トレ効果なのか。以前と違って随分と楽しみながら登れました。（前回はゼーゼー言いながら死にかけてました...）このコースの高度感はなかなかのスリルです。自宅から30分程でこんなコースがあるのはラッキーです。スタートして丁度1時間で鉄塔に到着。まだ11時15分ですが少し早いお昼にしましょう。その後　事故発生‼️お昼のカレーをぶち撒けてしまい、頂上でとんでもない失態をしてしまいました。アルパインクルーザーもカレーまみれ。最悪....それでも天気も良く　思った程寒くもなく気持ちの良い登山でした。多分2020年の登山はこれが登り納めでしょう。来年もまだ登山が出来ますように！
17Dec
- ダナーフィールド　改造
  先日購入した『ダナーフィールド』ダナーライトの安物バージョンです。今回はこのダナーフィールドを脱ぎ履きしやすいようにジッパーセットを購入し改造してみます。購入したのはコレダナー製　ジッパーセット8穴タイプ税込　4900円でした。先日購入したダナーフィールドさあ取り付けてみよう！説明書等何も無いけど　なんとなくイメージして取り付けていきます。ジャーン‼️巨大なジッパーで楽に履けそうジッパーは信頼のYKKです。なんかカッコ良い‼️ダナーは防水が有名ですが履き心地も最高なんです。キャンプは勿論　軽登山なら問題なし。ダナーライトは10年以上も履き続けれます。（ダナーフィールドは不明）ジッパーがスタイリッシュにも見えます。
15Dec
- コロナで梅田も閑散
  冬のボーナスも無事出たので靴を買いに梅田までお買い物。このコロナ禍に行くとは、叱られそうですね。。。もう10年以上履いている『ダナーライト』当時　3万円代で購入したと記憶してるが、今は税込6万以上に。（そんなに物価上がったかな？）足に馴染んでとても履きやすく何より防水性能は抜群。勿論今も現役です。普段履きに黒が欲しくてダナーライトの安い版の『ダナーフィールド』ってやつを買う事に。こちらは税抜き　25000円と半額以下。でも見た目は殆ど同じです。日本初のダナー専門店が今年の9月　梅田にオープン。コロナの影響か　本日の梅田は閑散としてました。平日だからでしょうか？Gotoも無くなるようですし　景気が心配。ルクアの6階にあるアウトドアのフロアその一角にこじんまりと店舗があります。ダナー売り場に到着し店員さんとダナートークを楽しんだ後　いよいよ購入。気になっていたジッパーセットは国内では購入出来ないらしく後日　ネットで購入する事に。。。残念。これがあれば脱ぎ履きは楽ちんのはず。ダナー純正品ですが店員さんも存在を知らなかったようです。自宅に帰り箱から出してみます。なかなかカッコ良いですね。ダナーライトと同じく　このダナーフィールドも10年くらい履けるといいですが。　半額以下なのでどうなのでしょうか？私があと10年生きる事が出来れば結果はわかるのですが。
07Dec
- アスピリンと前立腺癌
  アスピリンで前立腺癌の死亡率が低下する。なんて都市伝説みたいな話があります。以前頻尿にロキソニンが効くという話を自ら検証しましたが、見事に効くことを確認しました。勿論こんな話は、ちゃんとしたお医者さんは絶対薦めないでしょうが。。処方された薬より効果は明らかでした。今回は、PSA上昇中の為　PSAの推移がわかるタイミングの為、本日より2週間　服用して実験してみようと思います。但し今月の血液検査の結果は1月なので、随分と先での結果発表となります。PSAが下がれば、凄いですね
01Dec
- 和歌山にクエ食べに。
  冬の味覚と言えばカニよりも私はクエ。という事でGotoの恩恵を利用していざ　和歌山へ！実は先日から糖質制限を開始したところだったのですが、この1泊2日は、一旦休戦とします。まあ好きな物食べて死ぬなら本望!最初に向かったのは『和歌山ラーメン』で有名なこの店。清乃さん。いきなりの高糖質！日曜日は定休日　昼間も3時間程しか営業しておらず駐車場も離れており　そんなんでやっていける　ある意味凄いお店です。注文したのは　有田ブラックとしらすご飯。漆黒のスープのお味は醤油ベースで意外にあっさりしてます。久々のラーメンだったから　とても美味しかったです。駐車場が無く近所の神社に止めたら店員さんから　あそこはめっちゃ怒られると言われて　近くのパチンコ屋に移動。そこは店員さん曰く良いらしい。店はとても賑わっており　やはり人気店なのだろう。そして次に向かったのは　白崎海岸。白い岩だらけの観光地。無料の駐車場に止めて観光開始。晴れた空に白い岩が良く映えます。キャンプ場も併設ですが、風が強く　テントが吹っ飛びそう。所要時間は30分程ですが、晴れていれば　わざわざいく価値はあるかな。まあ　日本でこの景色は　他では見れないかもです。そして　いよいよクエを食べるホテルに向かいます。自宅を出発して5時間。ようやく到着です。古賀の井　リゾート&スパ　さんです。高台の素敵な外観です。お部屋は7階の眺望の良い部屋でした。窓からは　別のリゾートホテルが見えます。ホテル　川久。バブリーな外観。確か美術館みたいなホテルだったと思います。TVで見た事があります。チェックイン後　真っ先に温泉に向かい　お待ちかねのクエを頂くのですが、このホテルの名物　イルミネーションを夕食前に見に行きます。幻想的です。さあ　食事の予約時間が迫ってきました。本日　クエ懐石のお店はホテル内の和食　神島さん。クエのお刺身　クエの唐揚げ　クエ大根（妻はブリ大根と言っていたが）クエちり　クエ雑炊　と食べ切れない程のクエを堪能したのであります。,
25Nov
- PSA測定日　2020/11/25
  本日は測定日です。今待合室にいます...前回0.045ですので、今回どこまで上昇しているのか...実に嫌な感じです。結果は追伸にて。。。追記結果は　0.169でした。1を超えたらリュープリン再開ですが時間の問題でしょう。このままならば..手強いですね。やっぱりまだ諦めませんよ！
12Nov
- 癌の転移に影響
  癌の転移に大きく影響するのは自律神経の乱れだそうです。自律神経とは交感神経と副交感神経。交感神経は緊張副交感神経はリラックス交感神経が優位な状態が続くと呼吸が浅くなり低酸素状態となり低体温状態　そして低血糖状態になる。その結果、免疫力が低下し...本来、日和見菌であるカンジダ菌などに感染してしまい　癌細胞が誕生する。健康な人は癌細胞が出来ても、直ぐに免疫細胞がやっつけてくれるのですが免疫力が低下している人には、その力もありません。いくら手術で癌を取り除いても根本的に原因を改善しないと直ぐに又、癌が出来てしまう。そして転移をしてしまう。私のように。過度な緊張状態から自分自身を解放し免疫力を回復させる状態をつくる。癌を治すのは、そこからがスタートなのかも知れません。
04Nov
- 星降るキャンプ場　その2
  峰山高原キャンプ場別名　星降るキャンプ場です。兵庫県にある人気のキャンプ場です。こんなに寒いのに結構人がいる事にビックリ。数えたらなんと車が12台。本当に寒く夜は気温2度まで下がり我が家の暖房器具も総出動です。あったかい鍋は最高です。夜　いよいよ星空はどうかなと見上げるとまさに星降るキャンプ場でした。なかなか見応えのある星空に感動。しかし寒い！夜中　温度計を見ると1度まで下がってました.....。翌朝テントは凍結。-5度対応のマイシュラフプロモンテ　ダウンシェラフの上から　更にキャプテンスタッグの安いシュラフの2枚重でなんとか耐えました。このキャンプ場は、夏は涼しくて良いのでしょう。しかし　1000円で利用出来るキャンプ場とはなんとも魅力的です。
- 星降るキャンプ場　その1
  砥峰高原キャンプ場の受付が12時30分からで2時間程早く到着したのでススキで有名な砥峰高原を散策する事に。映画　ノルウェイの森の撮影地にもなったかなり有名な場所のようです。一面ススキの高原です。散策コースが整備されており幻想的な風景を楽しめます。この日は気温が、低く駐車場管理のおじさんは今朝は3度だったと言っていました。これからこの辺でキャンプするんですけど....
20Oct
- PSA測定日
  本日PSA測定日でした。結果は　0.045 ...リュープリンを6月に投与して　ついに上昇が始まりました。これから　どんな上昇をしていくのか？以前の状態では約6ヶ月かけて　1まで上昇したので今回も同じくらいなのか...ビタミンD サルベストロールの効果で　上昇が抑えられるのか？ここからが本番です。