まだまだ坂道の途中でした。 -14ページ目

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12Nov
- 癌の転移に影響
  癌の転移に大きく影響するのは自律神経の乱れだそうです。自律神経とは交感神経と副交感神経。交感神経は緊張副交感神経はリラックス交感神経が優位な状態が続くと呼吸が浅くなり低酸素状態となり低体温状態　そして低血糖状態になる。その結果、免疫力が低下し...本来、日和見菌であるカンジダ菌などに感染してしまい　癌細胞が誕生する。健康な人は癌細胞が出来ても、直ぐに免疫細胞がやっつけてくれるのですが免疫力が低下している人には、その力もありません。いくら手術で癌を取り除いても根本的に原因を改善しないと直ぐに又、癌が出来てしまう。そして転移をしてしまう。私のように。過度な緊張状態から自分自身を解放し免疫力を回復させる状態をつくる。癌を治すのは、そこからがスタートなのかも知れません。
04Nov
- 星降るキャンプ場　その2
  峰山高原キャンプ場別名　星降るキャンプ場です。兵庫県にある人気のキャンプ場です。こんなに寒いのに結構人がいる事にビックリ。数えたらなんと車が12台。本当に寒く夜は気温2度まで下がり我が家の暖房器具も総出動です。あったかい鍋は最高です。夜　いよいよ星空はどうかなと見上げるとまさに星降るキャンプ場でした。なかなか見応えのある星空に感動。しかし寒い！夜中　温度計を見ると1度まで下がってました.....。翌朝テントは凍結。-5度対応のマイシュラフプロモンテ　ダウンシェラフの上から　更にキャプテンスタッグの安いシュラフの2枚重でなんとか耐えました。このキャンプ場は、夏は涼しくて良いのでしょう。しかし　1000円で利用出来るキャンプ場とはなんとも魅力的です。
- 星降るキャンプ場　その1
  砥峰高原キャンプ場の受付が12時30分からで2時間程早く到着したのでススキで有名な砥峰高原を散策する事に。映画　ノルウェイの森の撮影地にもなったかなり有名な場所のようです。一面ススキの高原です。散策コースが整備されており幻想的な風景を楽しめます。この日は気温が、低く駐車場管理のおじさんは今朝は3度だったと言っていました。これからこの辺でキャンプするんですけど....
20Oct
- PSA測定日
  本日PSA測定日でした。結果は　0.045 ...リュープリンを6月に投与して　ついに上昇が始まりました。これから　どんな上昇をしていくのか？以前の状態では約6ヶ月かけて　1まで上昇したので今回も同じくらいなのか...ビタミンD サルベストロールの効果で　上昇が抑えられるのか？ここからが本番です。
09Oct
- 無料のキャンプ場へ
  三重県にある川の辺りにあるキャンプ場。このロケーションでなんと無料なのです。テント内からの眺望も抜群。先日購入のDODカマボコ3Sは　想像通り抜群に良いです。サイズが2人で使うには丁度良い広さ。このサイズのテントは何故か日本には少ないと思います。いざ　綺麗な川（西日本一の透明度？）へ漕ぎ出します。確かにわざわざ北海道まで行かなくても　十分綺麗です。穏やかな流れで漕ぎやすく　いくつもある支流にも探検にも行けます。　滝が沢山あり飽きません。無料のキャンプ場なので　勿論炊事場も電源もありません。キャンプ初心者の方は要注意です。夜は流石に冷えて来たのでこちらも先日購入したカセット式のガスストーブを点火！イワタニのデカ暖なんと普通のガス缶（カセットコンロのやつ）で動きます。電源も電池も不要の優れものです。災害時にも活躍しそう。意外にあったかいです。燃費の悪さが欠点のようです。ガス缶1本で約2.5時間。　このキャンプ場は最高に良い場所だったと思います。又　必ず行くと思います。三重県　もみじの里公園　キャンプ場でした。
08Oct
- うつ病もウイルス？
  ついに衝撃的なニュースが‼️『今年6月に東京慈恵会医大の研究チームは、体内の「ヒトヘルペスウイルス」が唾液を介して口から鼻に逆流し、脳に感染すると特定のたんぱく質が作られることを発見した。さらに、このたんぱく質を持つ人が、持たない人に比べて12倍以上もうつ病に罹りやすいという結果も得られたのである。』癌をはじめ　様々な疾病の原因はウイルス　カビなどの真菌と考えている私には喜ばしい発見です。ビタミンDがうつ病に効くわけですね。以前書いた通り　ビタミンDには抗菌作用があります。ウイルス＝カビ　では無いですが非常に近いものと私は考えてます。そのお話は又次回に。真実に少しづづ近づいてきてます。
23Sep
- PSA結果報告
  2020年9月23日本日は先月の結果を聞きに行く日。間欠療法開始から2ヶ月後の結果となります。結果は　0.008と測定限界値。一安心です。ビタミンDは136とこちらも安定。ビタミンDは1日10000IU飲めば130程で安定するのがわかってきましたので次回から測定は中止します。午後からサルベストロールを頂きに別のクリニックへ。先生からは筋肉をつける事を以前から強く薦められておりこの度、プロテインを購入する事となりました。筋肉をつけると糖質を筋肉が消費して癌の餌が少しでも減るという考え方です。運動もさぼり気味ですが、この機会に再開してみます。
16Sep
- 新幕　試し張り
  本日DODカマボコ3Sが無事到着。近くの公園で試し張りです。駐車場から少し距離があるのでカヌー用のキャリーで運びます。キャンプは禁止の広場ですが、試し張りはOK?と、いう事でいよいよ広げてみます。今までのコールマンツールームより小さいはずですがなかなかのボリューム感。約30分程で取り敢えず立ち上がりました。慣れないと上手くいきません。うさぎちゃんのマーク今日は試し張りの為　すぐに撤収です。色もオリーブ色で気に入りました。感想は...大人2人には丁度良いサイズ。広すぎず狭すぎず設営は思ったほど簡単ではない。収納サイズもコールマンツールームとほぼ同じ。（テント自体は小さいのにどういう事？）メッシュ部分多く夏には良い。2人でキャンプに行く人には絶対におすすめのテントです。
11Sep
- DOD カマボコ　当選‼️
  抽選販売という買いたくても買えないテント『DOD カマボコテント』無事当選致しました。出荷準備中ってのが当選した証との事です。2人用のこのサイズのテントって意外に無いんですよね。海外製だとあるんですが、メッシュ部分が少なかったり日本の気候にイマイチ対応しきれてないような...丁度良いサイズときめ細やかな装備が　やはり国産ですねという訳で次のキャンプは某キャンプ場に行きます。本州一の清流のそばにあるキャンプ場ですが、この前の転覆事故の恐怖からまず下見に。カヌーもここから出廷出来そうです。なかなか休みが取れないので、来月になりそうです。
07Sep
- 新幕　購入？
  私が現在所有のテントはこれ↓コールマンツールーム妻と2人でキャンプするには贅沢な広さ設営もそれなりに時間がかかります。そこで　新たに少し小さめテントを探したところDOD カマボコテント　3のSサイズってのが　イメージしてたのとピッタリ！リビングと寝室に分かれてる2ルーム型全方向メッシュになるので夏も涼しい色もグリーンで私好みただ問題は購入するには抽選に当たらないといけません！店舗も持たず、抽選で販売なんて驚きですが　それだけ人気があるのでしょうね？抽選結果は明後日です。
03Sep
- プチ断食してます
  ーこんな本を読んで又　影響されてます。まあプチ断食の話なんですけど、ようは『16時間は何も食べない状態を作る。』って話私の場合　睡眠時間は7時間です。夕食は夜8時頃朝食抜きで昼食は12時。これで一応16時間のプチ断食は成立。書籍より『空腹の時間を作ると、まず内臓がしっかりと休むことができ、血糖値も徐々に下がります。　また、最後にものを食べてから10時間ほどたつと、肝臓に蓄えられた糖がなくなるため、脂肪が分解されエネルギーとして使われるようになり、16時間を超えると、体に備わっている「オートファジー」という仕組みが働くようになります。』私は、朝一サルベストロールを飲むので特に朝食を食べない方が効果的なはず。余計な成分との相性が色々あるので食べないのがbest又、朝食を抜く事で朝の頭の冴え方が違うような気がします。2週間程続けて身体の変化有れば報告します。現在3日目突入ですが、それ程空腹感もなく至って普通です。午前中頭がスッキリした事以外　特に変化無し。
24Aug
- 本日のPSA結果報告
  2020年8月24日間欠療法を6月24日の注射を最後に今日で2ヶ月目の測定です。結果は0.008まだ測定限界値をキープ出来てます。ビタミンD は　139と一般的には高い数値ですが治療レベルとしては満足いく値です。（勝手に満足してるだけ）色々調べているとやはり癌の原因はカビ（真菌）の日和見感染説が有力です。まずカビを体内に入れない工夫。そして体内にいるカビに負けない免疫力をつける工夫。行き着くところはこの2つと考えています。勿論今の医学では、そんな事は全く言われてません。免疫力で考えればストレスを溜めない。身体を温める。が最も有効でしょう。カビを体内に入れない方法食べ物に注意する。身の周りを重曹でマメに消毒。こんな感じでしょうか。カビより本来怖いのはカビ毒なので食べ物を加熱してもあまり効果ないのが厄介です。夏にナッツ類などは、かなり危険なので避けるべきですね。布団とかも重曹スプレーで除菌するのも良いかも。エアコンもカビの巣窟かもしれませんので、フィルターの掃除も大切でしょう。最近はお風呂に重曹入れて入ってますし　1日2回　重曹液で口の中も洗浄してます。全くリステリンは不要となりました。カビ対策は、恐らく滅茶苦茶大切です。
18Aug
- アスピリンの常用、前立腺癌治療の助けに
  死亡リスクの減少アスピリンが前立腺癌、特に現時点では治療法がない高リスクの前立腺癌から腫瘍細胞が成長するのを防ぐという。過去の研究結果においても、アスピリンをはじめとする抗凝固剤が癌の成長速度を遅らせ広がるのを防ぐと明らかにされており、今年の初めランセット(Lancet)に発表された研究にもアスピリンを毎日摂取することの効果は癌の害をうわまると明らかにされているこの内容はかなり古いのですが　このような情報は標準治療ではない為　医師が薦める事はまずないでしょう去勢抵抗性前立腺癌になってしまってからの抗癌剤は効果は期待出来ないのでアスピリンの方が良いのかもアスピリン自体の副作用もあるが　恩恵のメリットの方が大きいかもです
12Aug
- ミニ登山に行こう！
  8月4日から3泊4日で西穂高方面にキャンプ&登山&カヤックに行ってきた。癌手術後　初の2000m以上の山に登った。やっぱり山は良い。予想通り体力的に『独標』までが限界だったが、約6時間の楽しい時間だった。名前知らないが高山植物。雷鳥と思ったら違う鳥。西穂高山荘の名物西穂ラーメン
02Aug
- ミニ登山に行こう！
  今年は新コロとか色々ありましたが色々考えた結果、登山&キャンプに行く事に。癌を宣告されてから、低山しか行ってないのですが今回は少しだけ高い山を目指してみます。いつまでこの体力を維持出来るかもわからないので登れるうちに登っとけという心の叫びですね。登るのは西穂高の手前のの独標まで。今の私にはこの辺がきっと限界でしょう。6月にはカヌーでレスキューのお世話になる大失態をしましたので今回は兎に角安全第一で登ります。結構スリリングな山です。崖を登って頂上にたどり着くコース。先日からの間欠療法で　体調は回復してきた感じです。癌やコロナに負けず出来る事はどんどんやりますよ！
21Jul
- PSA結果報告
  本日　間欠療法に突入に最初のPSA測定日。とはいっても先月の注射の効果がまだ残っているので本当の意味で怖いのは3〜4カ月後でしょう。とりあえず　0.008 と測定限界値をキープ！ビタミンDは　138 と少々高めですが治療レベルで考えるとこれくらいで良いと考えます。現状行っている自己治療のおさらいです。1. 1日2回の入浴と週2回のHSP入浴の実施2. サルベストロール 1日3錠3. ビタミンD 1日　10000IU4. 重曹　ビタミンC クエン酸　ニガリ　スペシャルドリンク（new！）5. 毎朝（ちょっと嘘！）筋トレ6. アーシング7. ココナッツオイルを使用こんなメニューを日々実践してます。それなりに自分で調べて効果がありそうなものを取り入れたメニュー。下手な鉄砲数撃ちゃ当たる的な感じで実践中です。
19Jul
- カメラ購入　OLYMPUS TG 6
  先月のカヤック転覆事故で愛カメラ　SONY のミラーレスを失いました...長く愛用してきただけに残念でなりません。これからは必ず身体に引っ付けるようにしなければ。色々考えて一眼レフカメラなど大きな物は止めて小型のデジカメを購入する事に。カヤックの転覆も念のため想定して防水性能もあるそんなカメラを選びました。OLYMPUS TG6衝撃にも強く登山にも向きそうなタフなカメラです。新たに購入したノースフェイスのリュックに装着！来月は北アルプス登山を予定しているので楽しみです。このカメラ　色々な機能が満載で特に顕微鏡モードが素晴らしいです。ギリギリまで接近して撮影が出来るので高山植物なんかも撮ると面白そう。こんな感じの写真が簡単に撮れるようです。こんなのも。最近はスマホの性能も凄いのでカメラなんていらなのでしょうが　私はガラケーしかないのでデジカメは必需品です。
16Jul
- おなかの中のカビ？
  雨が続き体調も日々悪い感じ。特に最近お腹が張って苦しい...湿度が上がってカビが繁殖した為ではないか？そもそも癌の原因もカンジダ菌と疑っているくらいなのでカビなんて一杯いるんでしょうね　私のおなかの中には。不調の原因はカビではなくカビ毒＝マイコトキシンなんだそうです。このマイコトキシンは加熱しても死なない為　完全に除去するのはほぼ不可能な厄介な毒素だそうです。カビは目で見えるけどカビ毒は小さすぎて見えません。食品は空気中から簡単に体内に入るようです。それでもカビ毒に効果があるものを摂取して数を減らして体調を元に戻す事にします。という事で色々調べてみました。カビ毒に有効なもの1.乳酸菌　　種類は一杯あるのでどれが有効なのかは調査中。2.クロロフィル　ほうれん草　パセリに多く含まれる。とりあえず　この2つを大量に摂取して様子を見て見ましょう。先日　紹介したココナッツオイルはカビには効果あるんですけどカビが死ぬ間際にカビ毒を放出するらしく乳酸菌との併用が必要だったかもしれません。もしかして体調不良はココナッツオイルのせい？一時しのぎの『ガスピタン』は良く効きますがあくまで一時しのぎ。長雨の中　カビ毒との戦いのはじまりです。
29Jun
- カヤック被害状況
  先日の信州犀川での事故後ようやく時間が出来たのでカヤックをウッドデッキ上で広げてみました。あれだけの事故にもかかわらずカヤックの損傷は意外に少なく不幸中の幸いです。改めてあの親切な若者達には大感謝しかありません。川砂がいっぱい出てきました...ウッドデッキは砂だらけ小さいですが船体に穴が数カ所空いてました。カヤック購入時に補修キットが付いていたので補修が必要です。この2つのパーツは完全にアウトでした。写真ではわからないですが、変形して曲がってます。輪っかのパーツはねじ穴が崩壊。モンベルに問い合わせたところ　どちらも交換可能との事。一安心です。電話で船体の補修方法も詳しくご指導頂きました。あの事故後　激しい水の流れの音を聞くと怖くなってます。PTSDか...それでも早く修理して乗りたい気持ちはあるのできっと大丈夫でしょう。
24Jun
- ホルモン　間欠療法スタート
  本日のホルモン注射を最後に間欠療法をスタートする事と致しました。間欠療法とは通常1ヶ月に1回打つ注射をやめて監視療法に切り替えてPSAが上昇してきたら又月一の注射を開始するというものです。副作用と、多額の注射代を軽減する効果があり医学的には証明されてませんが、毎日打つ注射と間欠療法との間に生存率の差は無いという実験結果はあるようです。私の場合は更に色々試している抗癌療法の効果を確かめるメリットもあるので一石二鳥な訳です。先生の同意も頂き（強引ですが...）いよいよ開始です。引き続き継続するのは1 1日2回の入浴（身体温め　免疫力アップ）2 たまにHSP入浴　もっとたまに重曹入浴3 サルベストロール4 ビタミンD 及び　ビタミンK 及び　マグネシウム5 アーシング6 ココナッツオイルといつの間にかとんでもない事になってしまったメニューをこなしていきます。本当は糖質制限もやった方が良いのでしょうが、いまいち続かないんですよね。一旦このメニューで様子見てみます。PSAの結果は毎月報告します。ちなみに本日は　0.008 と測定限界値でした。ビタミンDの25OHは155と前回の172からは下がりましたが以上な数値（想定内）でした。予想では次回は100程度でしょう。これから追加予定のメニューは7 ビタミンC8 運動（ジョギングと　筋トレ）です。