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ワンセルフカードの広場

ワンセルフカード認定トレーナーによるワンセルフカードを使ったセミナーや講座の情報広場です。

 

ワンセルフカード、

開発者のマサコ(中本雅子)です。

 

 

※ワンセルフカードとは 
 『30の励ましメッセージ』

 → こちら

 

今朝の東京の最低気温は

9月のこの時期の最高気温を越えて

28度だったそう。

(どおりで寝苦しいわけね)

煽り

 

 

 

予定の無い日のモーニング

 

一応秋の彼岸なので

洗濯物を干してから

気温が上がらない午前のうちにと

朝ご飯は食べずに寺へ。

 

帰りは汗だくで疲れたので、

5月に出来た駅前のパン屋で

イートイン。

 

(↓終わりかけの写真:苦笑)

 

 

オフィスがあった頃は

モーニングが大好きだったのですが

思えばここ数年出張以外は

外で朝ご飯は食べなくなってました。

 

 

何でもない日もたまには

「外の朝ご飯、いいもんだなぁ」

と今更ながら思った次第。

ニコニコ


~~~~~~★~~~~~~

 

 

ツボを心得ている紹介文の告知記事

 

 

先日お知らせした11/17(日)午前の

オンラインセミナー、

申し込みがスタートしました。

 

企画して下さった優香先生の

書き出しの紹介の言葉が

とってもとっても嬉しかったです。

照れ

 

 

それは(上記のリンクに書いてありますが)

 

 
華美すぎないし
刺激的ではないけれど
記される文章で、心地よさと深い気付きをもらう

実際にお会いしたのは

9年前のリトリートから始まって

数えるほどなのにさすが!!

飛び出すハート

 

 

 

なぜあの人たちは自然体なのか?

 

 

先日ライターの古賀史健さんのnoteで

「なぜあの人たちは

 テレビカメラの前で自然に振る舞えるのか」

という文章が心に残っていたので、

それとも呼応しました。

 

彼はNHKの

『ドキュメント72時間』が好きだそうで、

「どんな回を見ても、見なきゃよかった、

 と思ったことがない稀有な番組」

と絶賛しています。

 

 

私もこの番組大好きですが

古賀さんの好きな理由を読んで

新しい視点を得ました。


それは

 

いつも感心するのが、

登場する人たち(市井の人たち)の

自然さだ。

 

カメラを向けられて、

音声さんや照明さんもいる

スタッフに囲まれて、

いかにも自然に、みなさん自分を語る。

「インタビューに答えてる感じ」

がほとんどなく、

「ふつうに話してる感じ」がするのだ。

 

 

そして

「みんな、どうしてあんなに

 自然な振る舞いができているのだろう。

 番組を見るたびに考える」とも。

 

※古賀さんの文章の全文は

 → こちら

 

 

(彼の分析と異なるのですが)

私が思うにはやっぱり、

NHKのスタッフさんの聴く力が

優秀なのと、

華美すぎず自然体なんじゃないかしらん?

 

それがいいムードをその場に

作っているんじゃないかなぁ。

 


自然体でいてもらうために

 

 

そしてこうも思いました。

 

「ワンセルフカードのセミナーや

 セラピーに参加する人達も

 なるべく自然体で参加して欲しいなぁ」。

 

そのために今日はちょっと

手の内を明かしますと、

私のことは

「先生とは呼ばずマサコさんと呼んでね」

とこれだけはしつこくしつこく

(えへへ)

創業から35年ずっと言い続けているのです。

チョキ

 

※「先生」でなく「~さん」の理由

 → こちら

 → こちら 

 

 

更には
「しくじり先生」が登場する前から

(↑と自慢入っておりますが)

「私自身の失敗も必要な時には

 喜んで自己開示する」

を意識して仕事をしています。

 

企画して頂いている11/17は

私と「初めまして」の方が多い、

(↑そういう方がまずは優先ね)

オンラインセミナーです。

 


 

「こんな私と会ってほしい」

「不思議な魅力のある

 ワンセルフカードを体験してもらいたい」

と切に思っていま~す。

 

 

 

申し込みを迷っている方は

是非気軽な気持ちでGO~!

ウインク

 

~~~~~~★~~~~~~

 

 

付録:墓参りの夜の独り言

 

 

冒頭に書いた朝、墓参りに行く道中で

ご近所のW子さんにばったり。

 

仏花を抱えていたので

「偉い!」と褒めてくれました。

 

 

今日は一日この言葉を

心の中で転がしてました。

 

 

それはきっと私にとっての墓参りは

ご先祖のためではなくて

「自己満足と人からの承認なのだ」

と思い至り、一人アハハの夜です。

爆笑

 

今日も最後まで読んで下さり、

ありがとうございました。

 

 

【補記】メモ 

(1)9/1付でHP を更新

   

(2)認定トレーナーの開講日程 
   8/26付で更新

  

(3)このブログとは
   別内容の個人ブログ→ こちら


 

 

 

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開発者のマサコ(中本雅子)です。

 

 

※ワンセルフカードとは 

 『30の励ましメッセージ』

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先日、長田(おさだ)優香先生

オンラインで打ち合わせをしてました。

 

私が正直に「先生」と呼びたくなる、

数少ない先生です。

 

 

 出会いは2015年の野尻湖

 

 

頭を垂れている稲穂、

爪を隠した鷹

(鷹でなく鴎の感じですが)状態の

女医さんです。

 

※長田先生のクリニック

 → こちら

 

そんな彼女は本業やらライフワークやら、

はたまたおうちのことで

お忙しさマックスの中、

ワンセルフカードを使った

オンラインでの茶話会セミナー

企画してくださいました。

 

思えば出会いは9年前にふと見つけた

長田ご夫妻による合宿セミナー。

→ こちら

 

(今日の風景写真は全て

 このリトリートの時のもの)

 

 

(↓2015年8月、戸隠神社にて。

  私は初参加なのにちゃっかり前列で

  ご主人の長田先生の右隣に)

 

 

ひらめいて一人でぽっと参加したのですが

ほどよい距離感で接して下さり、

それが心地よかったのです。

 

 

今回サクサクと話が進み、

上記のリンクのように

オンラインでワンセルフカードの茶話会を。

 

 

 心の余裕がある人やところが大事

 

 

自分の経験から言わせて頂くと、

 

あまり認めたくないけれど、

やはり色んな意味で

余裕がないところでは

丁寧で気持ちのよい

お仕事が出来なくなります。

 

いい仕事をしている人って、

ちょうどよい頃合いで

声をかけてくれるもの。


 

そういう意味でほんと楽しみな11/17です!

 

 

 後で調べるとこの日は吉日

 

 

折しもこの11/17(日)は 

母倉日と一粒万倍日が重なる吉日。 

 

(母倉日とは母が子を育てるのと同様に  

 天が人を慈しむという意味をもつ日) 

 

個人で仕事をしていると、

こんなゲンを担ぐのを意識したくなるもの。

 

 

新しい方々とも

出会えるのを楽しみしています!

 

どなたでも(20歳以上の心身共に健康な方)

参加できますが

定員があるので

まずは私とお初の方を優先します。

 

優香先生は先日の

オンライン打ち合わせ中も

スタッフから患者さんのことで

確認が入ったりして、

本当はとってもお忙しいと思うんですが、

終始よい呼吸でいらして、

ますます尊敬でした。

 

私も当日は肩の力を抜いて、

ワンセルフカードが醸し出す空気感を

楽しみたいと思ってます!!

 

ぴんと来た方はまずは11/17(日)、午前という、

日にちをあけておいてね。

予約は後日よ。

 

 

今日も最後まで読んで下さり、

ありがとうございます。

 

 

【補記】メモ 

(1)9/1付でHP を更新

   

(2)認定トレーナーの開講日程 
   8/26付で更新

  

(3)このブログとは
   別内容の個人ブログ→ こちら

 

 

ワンセルフカード、
開発者のマサコ(中本雅子)です。

 

 

※ワンセルフカードとは 

 『30の励ましメッセージ』

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「秋はいずこへ?」の日々。

 

9/7は父の命日で、

暦の上では「白露」の日。

 

本来は涼しくなって朝露が白く光る、

ということだそうです。

 

亡くなって7年経つけど

こんなに暑い命日は初でした。

 

 

仏壇の花もお墓の花も生けたそばから
煮えたぎっていくような土曜でしたが、

墓掃除を兼ねて詣でました。

大仕事を終えたように疲れました。

 

 

 

エネルギッシュなエリアマネージャー達

 

 

昨日9/9(月)の午前は

エリアマネージャーと

オンラインミーティング、

「マサコの部屋」の19回目を開催

 

(私は上段の右↓)

 

 

 

※エリアマネージャーのご紹介
 → こちら

 

 

近況報告をしてもらうと、

それぞれ皆さん新しいことに

着手なさっていて、

私はただただ「すごいなぁ!」と。

 

20、30年前だったら

「おいていかないでよ~」

と焦っていたと思います。

えー

 

でも今は

「こんなに賢くて学習意欲に溢れ、

 尚且つ行動的な方々が

 ワンセルフカードに関心を寄せてくれて、

 ありがたい!」

ニコニコ

 

大人だって褒められたい

 

 

丁度前日の日曜にXで

米津玄師さんのこんなポストを

たまたま見つけたのです。

「自分に自信ない人って

 結局何が足りないんでしょうか」
 

「自分を肯定してくれる他者です」

 

 

そう、そう、そう、そう、って

エンドレスに頷きたくなりました。

ニコニコ

 

ですのでエリアマネージャーを

始めとして応援してくれる方々に

大感謝です。

飛び出すハート


「子供は褒めて育つ」と言うけれど、
私のような還暦を過ぎた大人だって

それは同じですから。


人間って年齢と共に成長していく、

というポテンシャルを持ってるけれど、
全てが変化していくわけじゃなくて、
ずっと変わらない部分もあるのです。

 

(↓ということを伝えているカード)

 

 

私の場合、それは

「褒められると嬉しい」と

「あなたはあなたでいいんだよ」。

 

そういえば先月にお会いした方が

20数年前の私のすんごい悪筆の(苦笑)、

フィードバックメモや手紙を

未だに取っておいてくれて

持ってきてくれたのも

すごく肯定された気がしました!

→ こちら ↓

 

 

昨日は近況報告の後に

「残り4か月の今年を

 より豊かにするために」

ということでカードを各自が引きました。

 

とはいえ上記以外に盛り沢山だったので

2枚引いて自己観察し、

3枚目は終わった後に各自で自主的に。

 

私は今日になって3枚目の「丘」が

じわじわと胸に沁みています。

 

 

昨日の3枚のカードを

見つめながら思うことは、

 

 
他者からの肯定を欲する気持ちを

幼い頃からきっと誰もが

大なり小なり持っていて、

そんな一人一人に寄り添うカード

それがワンセルフカード。

 

と最後は宣伝になりました。

すみません。

 

 

24年前の銀座の色鉛筆体験

 

エリアマネージャー、

3人全員が奇しくも

新しいものを学んだり、

体験するために通ったり、

ということをお聞きし、

思い出したことがありました。

 

それは自分が1回目の乳がん治療の

退院後に(だから24年前)

たまたま雑誌で見つけた

色鉛筆画教室のお試し体験に

行った時のこと。

 

結局お試しだけで、

本教室には

申し込まなかったのです。

ショボーン

 

その理由は初にしたら我ながら

「よく描けたんじゃないの」

という出来で気に入っていたのですが

先生はそれには全く言及せず

本教室の月謝とか

スクールのシステムを説明をしたので。

 

その講師には言いませんでしたが、

半年の治療から退院したばかりで、

化学療法で体重が38キロになっての

フラフラの身で頑張って行ったので

内心「ちぇっ、なんだよ!」と思い、

その絵は帰宅してから

捨ててしまいました。

プンプン

 

しかし翌日になっても

心のおさまりがつかなかったので、

数枚自己流で描いて

自画自賛していたら

くすぶっていた気持ちは

おさまっていったのでした。

ウインク

 

 

(↓↑当時お見舞いで

  頂いたものを描いてました)

 

 

嘘や褒め殺しはダメですが、

何か良いところを見つけて

正直に褒めるって、ほんと、大事ね。

ベル

 

 

 

読者さんへ。

 

この広くて深いネットの海で

見つけて下さり、

ありがとうございます。

 

最後まで目を通してくれる方や

「いいね」を

ぽちっとしてくれる方のおかげで

だらだらとですが書いております。

 

今日も最後まで読んで下さり、

ありがとうございます。

 

 

【補記】メモ 

(1)9/1付でHP を更新

   

(2)認定トレーナーの開講日程 
   8/26付で更新

  

(3)このブログとは
   別内容の個人ブログ→ こちら