古代インドの格言と大谷選手の怪我と私の腰痛と（明日から大阪）

ワンセルフカード、

開発者のマサコ（中本雅子）です。

※ワンセルフカードとは　

　『30の励ましメッセージ』

　→ こちら

なんと気づけば今日で残りは
あと二か月となった2024年。

明日から大阪講座です。

※大阪の詳細は→ こちら

なので夕方から

その用意をしているんですが

週末は暑いんだか寒いんだか？、

それに明日は大雨らしいので、

持って行く服が悩ましい限り。

さらにちょっと困ったことが。。。

今日はそのことを通して

思い出したことや

気づいたことを書きたいと思います。

お時間ある方は

お付き合い下さると嬉しいです。

体からのシグナル

一昨日夜明けに寒いなと思いつつ、

また寝てしまい目覚ましの音で起きたら、

腰痛・・・。

（たまに出るのです）

腰を触ると案の定冷たかったので

行きつけの整体院で

お灸をしてもらったので

今日は大分よくなりました。

でもよろよろ歩いているので

色んな事に時間がかかってます。

しかし不遜にも私は

「大リーグのワールドシリーズ中に

　大谷選手も怪我をしたなぁ」

と思ったのです。

大谷選手が活躍できなかったからこそ

今回ドジャースが優勝しましたが

シリーズの途中で大谷選手は怪我をし、

特に後半は目立った活躍はできませんでした。

最終試合で映し出された彼の顔は

心なしか浮かない表情でした。

それを見ていたら、

前に拙著が3冊出た際に

サインを頼まれると

すんごい悪筆でよく書いていた

インドの格言を思い出したのです。

↓

　すべては良き目的のために

 

　たとえ表面では

　そうは見えてくても

20代にかっこつけて通っていた

ハタヨガの先生からの受け売りです。

（↓拙著は下の3冊）

つまりこれに則って考えると

今回大谷選手が

活躍出来なかったのには

意味があるはずなのです。

皆さんはどう思いますか？

今私が思い浮かぶのは、

↓

・大谷選手一人だけに注目が行くより

　今まで目立たなかった選手達に

　活躍の機会を与えるために

・そのスポットライトが

　下位打順の選手に自信を持たせることで

　来季に繋がる

・もし大谷選手が結果を

　ワールドシリーズでも出し続けていれば、

　結果を出せなかった選手は

　圧倒的な才能の差を感じて意気消沈するかも？

・すご～く大きく考えると、

　これからは末端の人々にも

　光が当たる世界の始まりかも？

そう考えると

私の腰痛もきっとよき目的が。

（あるはず）

まず思うのは下記のカード。

↓

そして、思うのは

↓

大阪で痛くなったら

今回のように整体院に駆け込むことも

出来なかったですから。

そして自分の体にフォーカスすると、

このところ元気なので

忘れていた体、

特に腰は肝心かなめなので

「忘れないでね」

とスポットライトを要求されたのかも？

そもそもワンセルフカードは

何度も書いていますように

２４年前の私の乳がんの治療体験や

その後の人生の立て直しの中で

生まれたものですから。

ではでは皆様、

それぞれよい秋の週末を。

私は明日の朝からびゅーんと大阪へ。

仕事とその後の

スナックマサコ（違うか：苦笑）を

満喫してきま～す。

今年の初クリスマスツリーはどこで？いつ？

今日11/1って、

いつものついたちと違って

街の中の全てのかぼちゃを撤去して

クリスマスツリーを

生やしていく日ですね。

クリスマスツリーの樹々の中に
まとう光を見上げるのが私は好き！

皆さんの住んでいるエリアでは

クリスマスツリー、出現してますか？

私はこの前ポーセラーツを取りに行った際、

→ こちら

隣駅のショッピングモールで
早くも見たのです。

こんな青く大きなツリーが

屋外にあって綺麗でしたよ～。

↓

事前投票した日なので10/19（土）。

はやっ！！

今日も最後まで読んで下さり、

ありがとうございます。

【補記】 

（1）毎月1日配信の一言メルマガ

　　『ＯＮＥパラダイム』を11/1発行

　　読者登録は→ こちら

　　バックナンバーは無し。

　　今月号のみ下記（２）にあるHPで。

　　今日、大谷選手のことを書きましたが

　　メルマガはそれとは別内容の

　　米国の野球について

（2）11/1付でＨＰ を更新

（3）認定トレーナーの開講日程 を更新

　　　↑

　　　10/27で上記サイトは

　　　新しいURLになりました

（4）このブログとは
　　　別内容の個人ブログ→ こちら

黄緑色が私達をここまで連れて来てくれた（開講情報：11月～12月）

ワンセルフカード、

開発者のマサコ（中本雅子）です。

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全国の認定トレーナーによる

認定講座、上級認定講座、

トレーナー講座の最新開講日程を

10/26付でアップいたしました。

（2024年11月,12月分）

10/27付で下記の新サイトになりました

↓

HOME | ワンセルフカード 認定講座開講情報

昨今のネットの安全事情はクルクル変わっていて、

より安全なものを、

ということでHPメンテナンスさん

→ こちら が

新しいものを提案してくれたので。

アドレス自体が変わりましたが

旧サイトにも表示があります。

パソコンの人とIT暗黒大陸の人

私が実際に作業するための手順書を作ってもらい、

昨日それが届きました。

IT関係わからんちんの私は

読みながら「ほへー、ほへー」

とあほな鳥のような声を

気づいたら発してました。

で、なんとか理解できた、と思います。

～～～～～～★～～～～～～

気づくと「黄緑色」が好きになっていた

30枚あるワンセルフカードの

一番上にセットしているのは「幸」。

黄緑色です。

認定講座の第一段階の

テキストの表紙も黄緑色です。

→　こちら

（別名、若草色とかライム色とか）

その理由は何度か書いてますが

四季があるこの国では

この色を芽吹きの時期に

太古の昔から見てきたので

スタートを感じさせる色だから。

認定講座が出来て12年。

この講座に参加して

認定セラピストになった方は

1,100名強です。

そのことに思いを巡らすと「黄緑色」は
私とこのカードに共感してくれた方々を

遠く広い世界に連れて来てくれた色。

そう意味で特別に感じます。

ワンセルフカードや認定講座は
色彩心理（およびカラーセラピー）をベースに

色を決めていますが

それにとらわれない色のカードもあります。

色彩関係の学びが無い方やビギナーの方でも

認定講座の参加できる構成になっています。

以下に記すのは毎月末書いている

認定講座の説明です。

↓

～～～～～～★～～～～～～

   

※ワンセルフカードは
 　どなたでも購入可能ですが
　　→ こちら

　認定講座に参加し（後述）、
　その後のフォローアップ講座
（自由参加）や
　上級講座に参加していくことで
　深いセラピーが促進するよう
　構成されてています。

    

※登録トレーナーは
　都市部に集中していますが、
　オンライン開講の講師も多いのと
　クローズド開催の
　トレーナーもいますので
　参加をご検討で日程や
　エリアが合わない方は
　お問い合わせを→ こちら

  ワンセルフカードセラピスト認定講座

★認定講座コンセプト

 
　３０の言葉で読み解く心のレッスン

 　概要→ こちら

　単なるカードセラピーに留まらず
　開発者である私の30年以上にわたる、

　研修事業の経験を元に

　コーチングスキルや

　カウンセリングメソッドを凝縮して
　学べるように構成されています。

★対象
　20歳以上の心身ともに
　健康な方ならどなたでも参加可能

（↓開発者である私の著作と参考図書）

★参加費、時間等
　1stステップの講座は15,000円
　　　（税込/認定書、ID発行を含みます）
　5時間の完結型

（↑参加後に郵送する認定書。

　ご自身のお名前とＩＤが刻印されます）

※講座詳細および上級への

　　ステップアップ等は→ こちら

ご案内は以上です。

～～～～～～★～～～～～～

『丘』で『幸せ』を噛みしめてます

今日書いた「黄緑色」が主なカードは

「幸」、

そしてもう一つは「丘」。

「黄緑」という色が私を色々な方や

出来事に出会う旅をさせてくれています。

ですので「丘」のカードの

絵や言葉を味わってみると感慨深いです。

これら30枚の小さなカードが

導いてくれた我が人生です。

こんな絵本のようなことって、

あんのねぇ、とアラ還の私はしみじみします。

だってほんと絵本のような人生ですから。

そして絵本のような、

ほんものの私の人生です。

皆さんにとってご自身を

どこかにいざなってくれた色や

感慨深い色はありますか？

それをお一人お一人に聞いてみたいです。

（↑カードは一枚一枚、私がセットして

　　30枚をセロハン袋に。

　　超原始的です。

　　だからずっと値上げせず、
　　千円札でお釣りがくる価格を維持）

今日も最後まで読んで下さり、

ありがとうございました。

【補記】 

（1）11月の公開セミナー

　　　（どなたでも参加できます）

　　★大阪：11/2,3（土日）→ こちら

　　★オンライン：11/17（日）→ こちら

（2）10/1付でＨＰ を更新

（3）認定トレーナーの開講日程
　　　10/26付で更新

（4）このブログとは
　　　別内容の個人ブログ→ こちら

学士会館が閉まるってよ！（変わることと変わらないことを噛みしめる神無月）

ワンセルフカード、

開発者のマサコ（中本雅子）です。

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　『30の励ましメッセージ』

　→ こちら

急に寒くなって

昨日今日の朝は秋を通り越し
初冬のようになってますね。

服装も心もなんだか

よくわからなくなってますが、

とにかくあったかいものを

食べて飲んで

あったかいお風呂に浸かって、

を意識しております。

（↓去年の誕生日祝いに自分で買った

　　一人用のコーヒーミル。

　　面倒でも挽きたてはやっぱり美味しい～）

あったかいって

とてもとても大切ですから。

「全ての病気は冷えから」

というようなことを仰るドクターも多いですね。

セカンドキャンサーサバイバーとして、

そして心の仕事に携わり続ける者として、

「あったかいこと」は最優先事項です。

（↑ある日のお家ランチ）

今日は番外編のようなことを

数日前に昼のワイドショーをぼーっと見ていたら

「100年近くが経過した学士会館は、

　年内でいったん休業」

という情報が流れました。

※詳細は→ こちら

がが～ん。

都民でも知らない人は知らない、

つまりそんなにメジャーでないけれど

ここ数年のレトロ建築ブームとか、

半沢直樹の撮影で使われたとかで、

知っている人は知っている

（まぁ、そうよね）

学士会館！！

ここでコロナ前は

ワンセルフカードの認定セラピストさんを

対象にしたリアルな勉強会を

何度か開催したことがあるのと、

古い建築物が好きなので衝撃でした。

（今日のブログの

　学士会館の画像は2016年の

　勉強会の時に撮影したもの）

「いつまでもあると思うな親と○○」

老朽化対策と耐震工事だそうで、

5年後くらいに

リニューアルオープンのようですが

一部は取り壊してしまうようです。

下記の「変」のワンセルフカードを

噛みしめているここ数日です。

（小さい字だけどサブメッセージにも注目）

↓

数年前の親の介護と看取り、

その後はコロナや

自分の二度目のがん宣告で

とんとご無沙汰していた学士会館。。。

でも今年に入り、

そろそろと思いつつ、

一体どれくらいの人が集まるのか？

会費は物価高もあるけど

いくらくらいなら妥当か？

と、踏ん切りがつかないままでした。

あっ、でもね、

やる内容のアイデアはあるんですよ！

それだけはバッチリ数年前から

暖めているんです。

（と、言い訳がましくてすみません）

今の時点での私の気持ちは、

「都内にはよい会場は沢山あるから

　探して来年に向けて」と

「オンラインの良さもあるからなぁ」

という半々です。

皆さんはどう思いますか？

 

※過去に学士会館での勉強会＆会食の様子

　2016年→ こちら 『リフレーミング』

　2017年→ こちら 『キーパーソン』

　2019年→ こちら 『右脳活性化』

↑

個人的にすご～く懐かしいのでリンク。

参加した方は回想する意味で
よかったらクリックしてみて～。

継続の意思とほんの少しの勇気を携えて

糸井さんが最近絶賛していたので

取り寄せた本の中に

こんな一節がありました。

↓

人はわからないってことに恐怖を覚え、

その恐怖を取り除きたくなります。

でも仕事の本当の【評価】

なんて時間が経たないと分かりません。

人からなんと言われようと、

継続していくことが重要です。

　～坂口恭平：著（2024）

　『生きのびるための事務』

　マガジンハウス～

 

そうなんです・・・。

パンデミックや異常気象で

半年以上前に会場を抑え、

地方からの宿泊で来る方を

巻き込むことに躊躇してしまうのです。

でも継続だけはゆる～い熱で

ず～っとやってきましたし、

これからも。

なんせ1989年創業ですから。

(↓8年前の私。遠い昔のよう。。。）

ですのでワンセルフカード・ラブな気持ちを

自分は勿論ですが

興味を持って学んでくださる方々や

どこかでカードを知って注文下さる方にも

降り注ぐ気持ちで熟考したいと思います。

今の私のお手本は比喩的ですが

下記のような姿勢です。

↓

「店の外に灰皿あるじゃん。

　彼さ、誰に言われたわけでもないのに、

　毎日掃除してんだよ」と彼女。

「彼のこと好きになった自分のことが、

　ひさびさに好きだった」

と彼女は笑った。

　～燃え殻：著（2024）
　『愛と忘却の日々』新潮社～

～～～～～～★～～～～～～

おまけの話：私の骨年齢

先月個人ブログに書いた

謎の膝痛を→ こちら 

数名の方が心配して下さいました。

ありがとうございます。

お陰様でその後は痛みは出てないです。

丁度主治医から

「久しぶりに骨密度検査を」と言われ、

5年ぶり位なので恐る恐る臨みましたが

結果は60代女性の平均値では120％！、

20～30代女性で見ると98％と、

骨年齢（？）は30代だそう！！

がんも怖いけど、

筋肉や骨も痛めるとホント怖い、

というか日常生活が困りますよね。

少し歳がお姉さまである百合子女史は

今夏始球式で足を骨折なさったと

報道されたし、

小柳ルミ子女史は昨年クリスマスに転んで

指を骨折し未だにリハビリ通い、

とご自身のブログに綴っていらっしゃいます。

同い年の我が足立区の女性区長さんは、

今年公務中に転倒し、

両手骨折と区報に出てました。

ですので過信は禁物ですね。

緩いけどルーティンの筋トレ

（要はカーブスよ）と

バランスの良い食生活を

引き続き意識しまーす。

（↓某月某日の夕飯）

皆様もお気をつけて～。

今日も最後まで読んで下さり、

ありがとうございます。

【補記】 

（1）11月の公開セミナー

　　　（どなたでも参加できます）

　　★大阪：11/2,3（土日）→ こちら

　　★オンライン：11/17（日）→ こちら

（2）10/1付でＨＰ を更新

（3）認定トレーナーの開講日程 
　　　9/27付で更新

（4）このブログとは
　　　別内容の個人ブログ→ こちら