フェイスローラー使用法
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過去に何度も書いていますが、加齢によるタルミの根源は”骨”です。
なので骨密度を保つことは最重要課題です。
ほうれい線だのマリオネットラインだのを、マッサージで改善ができるなんてことは絶対にありません。どの医者でも同じ答えです。
マッサージよりも電気信号による筋肉刺激の方がまだましですが、（または筋肉体操）それであっても、すべての筋肉、脂肪、皮膚は骨の上に乗っかているものなので、骨が変形すればそれこそ、ヒアルロン酸などの美容医療に頼ることになります。（加齢によるタルミであれば視野内かと） とはいえ、そうならないように予防するためにはEMSやデカメートル波、顔面体操はぜひともお勧めします。
グリグリマッサージは血管やリンパ管の破壊を伴いますのでNGですが、やりたい方は自己責任でどうぞ。
おかげさまで、サロンのお客様やメンバー様は賢い方ばかりなのでどなたもされませんが。
わたしは年に一度の婦人科検診で、必ず正確な骨密度（大学病院にて）を測定しています。
街の整形外科で測る数値はかなりアバウトなの、でやっぱり腰骨と大腿骨で測りたいという理由からです。
毎年、子宮頸がんや乳がんよりも骨密度が心配なんですが おかげさまで今年もはるかに良い数値が出ました＾＾
顔の骨格はまだ安心ですが、脂肪層や筋肉のへたりは食い止められませんから、日々のケアはコツコツと継続あるのみです＾＾
続けるだけでいいのだから、見方を変えれば簡単です。
肌のケアもタルミにはとても重要です。肌は薄いですがないがしろにするとろくなことになりません。
可愛いペットや子供のように愛しんでくださいね。
ちなみに過去記事はこちらです ７年前の記事ですがよかったら
アンチエイジングの落とし穴・・２・・
来年も一緒にコツコツ美容に励みましょうね＾＾
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自分のために、こちらもどうぞご検討くださいね
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＊＊ケルタのお仕事記事はこちらです
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