不覚にも口角炎にて・・

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不覚にも　口角炎にて二日ほど前から

両口角が切れまして・・ストレスからの免疫低下ではなく

ビタミンB2、B6の不足によるものだと思ったので

ちと‥自分の食事にも気を配ってみました。

（アリナミンEXで補給しているのですが2～3日忘れてた）

家族の食事や、お弁当の栄養には気をつけるのですが

自分の分はついつい適当になりますよね

で・・今日は自宅での異業種セッションだったので、

栄養も考えてブランチを作りました。

：ぬか漬けはほぼ毎日漬けてます。

：サバとさんまの水煮缶でふりかけを作りました

（ろく助塩で味付け）

：大根葉とチリメンの油炒めはふりかけにもできます。

：厚焼き玉子には、ツナとクレソンを入れて。

：サーモンバーグは生協のもの。

：黒薩摩鶏（これかなり高い鶏肉）のソテー

：トマトと、スーパースプラウトにシソハーブ

これに＾＾ショウガと蜂蜜漬けで作った

自家製ジンジャーエールを飲みました＾＾

今日は昼前から豪雨になりましたけど、そんな中勇敢にも

布団圧縮袋を買いに行き、チワワのうーちゃんの世話をして

帰宅しましたのよ・・

勇敢すぎる60代！

で・・今は嘘のように晴れております　(;^_^A

ご注文も立て込んでおおりますので、明日はまた早朝出勤して

発送させていただきますね＾＾

さくらライン＋ボトルXのコラボ注文が多いです。

メルマガもお出ししますね＾＾

じつはとっても欲しいジュエリーがあるのですが

購入に至りません。

ちょっと大口の出費がありまして、これがかなりの大口なので

本当～～～に、嘘のようにおとなしくしております。

在庫1本だけなのでこうなったらご縁に任せようと思っています。

話は変わりますが、九尾狐伝1938という韓国ドラマが大好きで

時々アマゾンでみてます。

ま‥キム・ボムが好きなんですけどね

（ちなみに、ジョンイの時が最高に好きなんですが）

で、好きなものはいつもコンプリートするので

これも買っちゃおうと思っています。

この程度の買い物はできます

笑

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比較画像：さくらNMNライン＋ボトルXの本気のお仕事 肌改善編

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さくらラインは本当に名脇役としてのお仕事を

しっかりしてくれます＾＾

友人兼メンターの画像もご紹介しますね

一種間ほど体調を崩したとのことですが

しっかり改善してました

前回も書きましたが、シミというより

肌の改善が半端ないです

キメが荒れて＆流れてクレーターのようになっている

肌表面が同一人物？というくらい整っていますね

シミというトラブルより、肌自体をここまで

きれいに整えれるって・・すごいことなんですよ。

機能が正常に働かないとこうはなりませんから！

友人は‥これからの季節は体調に不安があるといってましたが

多分＾＾多少の不調でも肌は大丈夫だと思います

たぶん・・きっと・・

頑張ってちょ！

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今日は定休日だったので　菩提寺に月参りに出かけました

次女が私の年齢を危惧して（なんでよ！）

1人だと危ないということで、できるだけ一緒に行くように

してくれるのですが‥確かに広い墓地の中で倒れていても

見つからないという危険性はありますよね・・

今日も暑くて暑くて、朝食抜きでいっちゃったので

途中で気分が悪くなって（血糖値が下がった）

夏場はしっかりご飯食べてこないと息切れしますね。

お墓参りの後は、下がった血糖値を上げるためにイオンによって、

まずは昼食をとってから食材の買い出し、次に

普段着のトップスが一枚もないことに気が付いたので

お手頃価格のものを2枚買いました。

その後も、税理士さんがチェックするというので

PCを税理士事務所にあずけて、先日修理に出した

ダイソンの掃除機を受取りに行って（ほぼ新品になりました）

その後、JAに寄ったあとリオさん宅の夏布団を干して、

チワワのうーちゃんの面倒を見て帰宅しました！

今日は三女の誕生のお祝をするということになっていたので

三女の希望通りのメニューで用意しました

この後にケーキです

やっと終わって、孫弐号がベッドに入ったら

明日の朝の床漬けをつけて一段落です

は～～～～～・・

いつもこんなに忙しいわけではありませんが

今月は冬布団の片付けや毛布洗いもあるので

落ち着かない・・というのもありますね。

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先日の孫弐号の入学式の写真ができてきました

元気に健やかに育っておくれ＾＾

バ～バの願いです

ではでは・・

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