フェイスローラー使用法
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パイラブラッシュで中顔面をアップされたい方は、側頭筋をしっかり刺激してください!
頭部全体をやれなかったとしても、側頭筋の20秒×2回くらいやってから、顎裏~をやってみてください。
上記の画像より中顔面が上がって、笑うとちょっとペコちゃんみたいになってます(;^_^A(;^_^A
頭頂部はEMSで刺激するより、デカ波で刺激する方が数倍表情筋に働きかけることがわかります。
とはいえ、お顔の表情筋にはEMSも必須なので、パイラブラッシュをお持ちの方は楽観せずに、週1くらいはEMSをかけて頂ければと思います。
年齢が高くなると、何でもかんでも時間がかかりますのよ。
それでも、それを楽しいと思いながらやることが継続のコツです。
簡単に手に入らないものほど時間と根気が必要ということですね
私も今からまたお手入れです^^
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自分のために、こちらもどうぞご検討くださいね
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