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30代も中盤を超すと
減少していく毛細血管。
毛細血管の減少は、肌が生まれ変わるための
酸素や栄養の供給の減少を意味します
つまり・・
勢いよく老ける！
どんどん老ける！
あっさりと老ける！
だから、毛細血管の減少となる原因は
極力排除すべきです。
皮膚というと皆さんは目に見えている
”肌”のことだけだと思われるかもしれませんが
実は皮膚は体の中にも存在します。
それは
血管です
毛細血管の構造は内皮という
単層の内皮細胞ですが
この隙間から細胞に酸素や栄養を供給し、
そして老廃物や二酸化炭素を回収しています。
この内皮細胞が損傷を受ける原因は
先日も書きましたが
物理的に損傷を与えるのが
強いマッサージです。
強いマッサージはこの毛細血管の
細胞の隙間を壊してしまいます。
さらに、筋肉は強度の圧をかけ続けられると
硬くなってしまします。
強いマッサージは毛細血管を壊し、
筋繊維にダメージを与え筋肉を固くします。
強い刺激はメラニンも刺激します。
私のサロンのお客様の
比較画像をご覧いただくと
どなたも皮膚の硬さは感じられないと思います。
私は基本、自宅でのハンドマッサージは推奨していません。
スプーンの背で行うスプーンマッサージや
顔面体操などの、自分の意識で動かす筋トレ等を
推奨しております。
化粧水をつける、乳液やクリームをつけるだけでも
血行は良くなるものです。
あえて、グリグリと強いマッサージをする必要、
メリットはありません。
ご自身のためです。
努々疑うことなかれ・・
今週・・またまた激務です！
ぴあ～～！！！
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