今年のお正月は自宅でゆっくり過ごす方も
多いのではないでしょうか？
となると・・・
心配なのがお正月太り！！
コロナで外出が減る上に
家で食べたり飲んだり寝過ごしたり、、
↑こんな事にならないように
おうちレッスンで楽しくカラダを
動かしながら
お正月太りもコロナ太りも
解消していきましょう＼(^o^)／
おうちレッスンは
自宅からオンラインで受けられる
フィットネスプログラムです。
／
1月からのプログラムは
１２種類！！
＼
定番のヨガやピラティスをはじめ、
エアロビクス、ZUMBA、ストレッチ
また、
スポーツクラブでも珍しい
↑青字をクリックするとイメージ動画が視聴できます
など魅力的なプログラムが
月に６０本以上受け放題！！
全国で活躍する経験豊富なプロの講師陣✨
おうちレッスンは
時間になったら自宅からアクセスして
気軽に受けられます
出かける準備なし！
当日20分前まで予約・キャンセルOK！
お子さんや家族がいても大丈夫♪
スッピン・パジャマでもOK♪
自分のペースで人目を気にせず動けます
健康維持、体型維持のために
家の中でも楽しく体を動かす習慣を
つけたい方にピッタリ
５名のベテラン講師が
一人ひとりの動きをしっかり見ながら
丁寧に指導するので
初心者や運動が苦手な方でも安心です
運動不足・体力不足を感じている方
スポーツクラブはちょっとハードルが高い方
無理せず運動習慣をつけたい方
健康的な生活を送りたい方
シェイプアップしたい方
お子さんや家族がいて自由に外出できない方
コロナを気にせず安全に運動したい方
おうちレッスンは、
自宅でスマホやPCがあれば気軽に参加できます♪
（Zoomというビデオ会議アプリを使います）
フリーパスなら
好きなレッスンが受け放題！
受けたいレッスンが決まっているなら
単発受講や回数券での参加もOK！
好きなレッスンを好きなだけ
受けられるのが魅力です♪
１月のプログラムは
１）ヨガ
２）ピラティス
３）エアロビクス
４）ZUMBA®︎
５）美ューティbodywave®︎
６）THE SLOW®︎リンパドレナージュ
７）バレトン
８）美脚セルフケア
９）からだバー®︎
10）ロコモリズム
11）モビバンストレッチ
12）FATBURN EXTREME™
５名の講師による1２種類のプログラム！
月に６０本以上のレッスンが受け放題です！
朝8：３０〜夜２１:１０スタートまで！
予約・キャンセルは当日20分前までOK
【１月の全体スケジュール】
１週目：〜1/３
２週目：1/４〜1/1０
３週目：1/1１〜1/１７
４週目：1/１８〜1/2４
予約・キャンセルは当日20分前までOK
▶︎単発参加は1本1500円（税別）
※ツヅキトモエのプログラム
ヨガ、ピラティス、美脚セルフケアのいずれか
▶︎回数券（好きなプログラムOK）
5回/6500円（1ヶ月有効）
10回/10000円（3ヶ月有効）
▶︎すべてのプログラムが受け放題
1ヶ月 4900円（税別）←断然お得！！
月に4本以上受けたい方は受け放題プランがお得です！
はじめての方は
【２回】無料体験できます
詳しくはこちら↓↓
すでに体験した事がある方はチケット購入で
好きなプログラムに参加できます♪
【おうちレッスン参加者の声】
すでに体験した事がある方はチケット購入で
好きなプログラムに参加できます♪
運動不足、ストレス、疲労など・・・
全部まとめてスッキリしたい方！
ぜひオンラインで一緒にリフレッシュしませんか？
すでに体験した事がある方はチケット購入で
好きなプログラムに参加できます♪
☆食べながら楽しく痩せたい方へ☆
健康的にヤセ体質になるコツを無料メルマガで配信中！
↓登録はこちらをクリック
40代からの食べながら健康的に痩せる
ダイエットプログラム
▷トモエ式のダイエットは・・・
＜１ヶ月＞で
太らない食習慣が身につき、
＜２ヶ月＞で
ボディラインが変わり、
＜３ヶ月＞で
自分で食事も体型も
コントロールできるようになります！
ただいまオンラインコースで
ダイエットサポートをしています！
詳細は▶︎【こちら】
ツヅキトモエ公式LINEでは
ダイエットのコツを配信中♪
【登録特典】
短時間でできる
エクササイズ＆セルフケア動画見放題！！
登録はこちらをクリック↓
※追加できない方は「＠sle7522d」で検索！
