こんにちは。
カラダ改善トレーナーのトモエです。
昨年ダイエットサポートをしていた
60代のお客さま。
卒業して1年が経ち、
現在の状況報告を頂きました。
１年前にグループダイエットの
「カラダリセット！ダイエット」に
参加されたＫさん。
1年前のダイエットの結果↑
ダイエットプログラム終了後も
さらに痩せて、トータル－８kg！！
その後も定期的にサロンで
メンテナンスをしながら体重・体型をキープ。
今日はKさんから久々にメッセージを
いただきました。
ちょうど１年前に、
ダイエットのお申込みをいただいた時の
体重は５９kgでした。
現在は５１〜２kgをキープされているようで、
すっかりダイエット習慣が定着しているとのこと。
短期的なダイエットは
食事を制限したり、
運動を頑張りすぎたりして
その生活をやめると必ずリバウンドします。
しかし、
「カラダリセット！ダイエット」では
食事の改善で必要な栄養を摂り、
簡単なエクササイズを行うなど
ずっと継続できることを習慣化したことで、
その生活がダイエットではなく
日常になったKさん。
１年経ったいまでも
サイズダウンしたカラダをキープされています。
６０代のＫさんは私から見ても
本当にお若い！！
そして、
お仕事も現役バリバリで第一線を走り続けて
いらっしゃる素敵な女性です。
そんなＫさんが
これからもずっと大好きなお仕事を
続けていけるよう、
私もサポートをしっかりしていきます
▷トモエ式のダイエットは・・・
＜１ヶ月＞で
太らない食習慣が身につき、
＜２ヶ月＞で
ボディラインが変わり、
＜３ヶ月＞で
自分で食事も体型も
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