こんにちは。
カラダ改善トレーナーのトモエです。
今日は、オンラインで
ダイエットサポートをしている
お客さまの声をご紹介します。
ダイエットを始めて自分も周りの人も
大事にできるようになりました
いまダイエットサポートをしている
40代のYさん。
毎日遅くまで仕事、
休日はボランティア活動など大忙し。
ダイエットをスタートした頃は、
お惣菜やお味噌汁もインスタントでしたが
栄養のアドバイスをするうちに、
少しずつ手作りするようになりました
(手作りするように指導はしていません)
お正月に帰省された際は、
いつもお祖母さんとは外食だったのが
「今回は手作りのご飯で家でゆっくり
食事出来たことが何よりの幸せだった」
とのこと。
そして、
ダイエットコースでオススメしている
「無添加のだし」を故郷の周防大島でも
探して送ってくれました♪
甥っ子くんのリクエストで
ハンバーグも作ってあげたそうです！
ダイエットを始めて
料理も手作りするようになり、
自分も周りの人も大事にできていることが
とっても嬉しいです！
と、メッセージを頂きました。
私が指導するダイエットは
自分だけでなく、家族や周りの人も
健康になることが目的のひとつです。
栄養や食べ方を見直し、
健康なカラダを作りながら
ダイエットができる
それを自然と実践出来ているＹさんが
とっても素敵で私も本当に嬉しい＼(^o^)／
日々の食事でカラダは作られていくので、
スーパーやコンビニのお惣菜よりも
愛情を込めて作った料理の方が
健康的なのはもちろん、
断然エネルギーも上がります！
ダイエットを始めると、
自分のカラダと向き合いながら
最良の選択をしていけるようになります。
ただ痩せるのではなく、
健康で幸せになれるダイエットを
これからも広めていきたい！と
思わせてくれたYさんに心から感謝です♥
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