当サロンでは、
お客様の目標や希望に合わせて
ダイエットプログラムを作り、
・丁寧なカウンセリング
・食事アドバイス
・ボディラインを整える美容整体
またはパーソナルトレーニング
でダイエットをフルサポートします。
コースの流れ
■カウンセリング
カウンセリングで
あなたが痩せない原因がわかります。
初回は１時間ほど カウンセリングを行い、
生活習慣や食生活などをお聞きしていきます。
すると、
痩せられない原因が手に取るようにわかり、
今後どうすれば良いか対策をお話します。
■食事アドバイス
カウンセリングの結果から
あなたが痩せない理由がどこにあるのか、
何が足りないのか、摂りすぎているのか、
ヤセ体質になるための食事（栄養）の
摂り方を丁寧にアドバイスします
(自宅で簡単に実践できるものをお伝えします)
■美容整体
脂肪や老廃物が溜まっている場所の流れを良くして、脂肪燃焼を促します。
さらに、痛みのない骨格調整で
姿勢やカラダの癖を修正しながらボディラインを整えていきます。
施術したその場でバストアップ、ヒップアップ、くびれを実感できます♪
本来あるべき場所に骨格が修正されると、きちんとと筋肉を使えるようになり、脂肪がつきにくい状態になります。
美容整体については▶︎こちら
■パーソナルトレーニング
必要に応じて簡単なトレーニングやケアもしていきます。
運動が好きで、カラダを動かしたい方、筋力・体力アップを希望される方には、個別プログラムを作成しトレーニング指導致します。
運動が苦手な方には、ダイエットが加速するためのケアや簡単なストレッチを指導致します。
食事改善と体のケアを合わせて
行うことで効率的にキレイに痩せていきます。
※体験コースは美容整体/トレーニングどちらかの体験になります
東京・高円寺サロンでダイエットコース受付中！
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