おうちで受け放題フィットネス♪
おうちレッスン
からだのケアと健康のために！
一人ではなかなか
運動が習慣化できない方はいませんか？
さらには年齢とともに
体力・筋力の低下や
ストレスからの免疫力の低下など
お年頃のトラブルは様々…
そんな時こそ！
毎日の健康管理のために
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おうちで運動習慣を！
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体型や健康が気になるけど
スポーツクラブやヨガスタジオは
ハードルが高い・・・
周りの目を気にせず
マイペースに体を動かしたい！
気軽に運動習慣を身につけるのがいちばん♪
おうちレッスンなら
毎日自宅からオンラインで
フィットネスレッスンが受けられます！
おうちレッスンは運動が苦手でも
体が硬くてもまったく問題ありません！
運動初心者〜しっかり体を動かしたい人まで
満足するメニューが多数揃ってます！
月額5390円で
全15種類のプログラムが
好きなだけ受け放題！！
受けたいプログラムに
時間になったら参加するだけ！
すべてリアルタイムの
オンラインレッスンなので
講師と一緒に安全に運動ができます。
（Zoomでおこないます）
＜おうちレッスンのプログラム＞
朝・午前中・夜の部があります
おうちレッスンは
自宅からオンラインで受けられる
フィットネスプログラムです。
（リアルタイムで受けるオンラインレッスン）
定番のヨガやピラティスをはじめ、
ストレッチ系からトレーニング系まで
魅力的なプログラムが
好きなだけ受け放題！！
おうちレッスンは
時間になったらPCやスマホから
アクセスするだけ
出かける準備なし！
当日20分前まで予約・キャンセルOK！
お子さんや家族がいても大丈夫♪
スッピン・パジャマでもOK♪
自分のペースで人目を気にせず動けます
健康維持、体型維持のために
家の中でも楽しく体を動かす習慣を
つけたい方にピッタリ
ベテラン講師が
一人ひとりの動きをしっかり見ながら
丁寧に指導するので
初心者や運動が苦手な方でも安心です
※講師とはZoomで直接お話しできます
▶︎無料体験のお申し込みはこちら
おうちレッスンの詳細はこちら↓
運動不足・体力不足を感じている方
スポーツクラブはちょっとハードルが高い方
無理せず運動習慣をつけたい方
健康的な生活を送りたい方
シェイプアップしたい方
お子さんや家族がいて自由に外出できない方
いろんなプログラムを受けてみたい方
おうちレッスンは、
スマホやPCがあれば
自宅で気軽に参加できます♪
（Zoomというビデオ会議アプリを使います）
フリーパス（月額5390円）なら
すべてのプログラムが受け放題！
受けたいレッスンが決まっているなら
単発受講や回数券での参加もOK！
好きなレッスンを好きなだけ！
受けられるのが魅力です♪
プログラムは15種類！
①ピラティス
②骨盤調整ヨガ
③おはようヨガ
④リフレッシュヨガ
⑤ダイエットパワーヨガ
⑥筋膜リリースヨガ
⑦お目覚め姿勢美人ヨガ
⑧お目覚め太陽礼拝
⑨美脚セルフケア
⑩THESLOW®リンパドレナージュ
⑪バレトン
⑫FATBURN EXTREME
⑬モビバンストレッチ
⑭リンパストレッチ
⑮骨盤スリムケア
7名の講師による多彩なプログラムが
毎日受け放題！！
◯ゆったりリラックス系
◯スッキリストレッチ系
◯しっかりトレーニング系
など、気分や目的に合わせて選べます♪
【おうちレッスンのプログラム】
朝５：３０〜夜２０:３０スタートまで！
予約・キャンセルは当日２０分前までOK
▶︎単発参加は1本1500円（税込）
▶︎回数券（好きなプログラムOK）
5回／6,500円（1ヶ月有効）
10回／11,000円（3ヶ月有効）
▶︎すべてのプログラムが受け放題
1ヶ月 5390円（税込）
月に4本以上受けたい方は
受け放題プランが断然お得です！！
はじめての方は
【２回】無料体験できます
無料体験のお申し込みはこちら
おうちレッスンの詳細こちら↓
すでに体験した事がある方はチケット購入で
好きなプログラムに参加できます♪
【おうちレッスン参加者の声】
運動不足、ストレス、疲労など・・・
全部まとめてスッキリしたい方！
ぜひオンラインで一緒に
リフレッシュしませんか？
