刀エクササイズ体験ブログは新しくなりました！
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０３－６４１５－８０４１ スタジオ池尻
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これでも･･･ベーシックです
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体験会場/東京・目黒区・池尻大橋料金 2,000円
お問合せは
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11月９日のおもいッきりＤＯＮ出演日本ＴＶスタジオ内では・・・・（!?）
http://www.ntv.co.jp/don/don_02/contents_01/2009/11/post-23.html
↑クリック↑こんな様子でした～～！
エクササイズのHow Toも詳しく記事になっていますので
ぜひのぞいてください
出演：中山秀征さん/徳光和夫さん / 榊原郁恵さん / 眞鍋かをりさん/山里亮太さん
体験会場/東京・目黒区・池尻大橋料金 2,000円
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体験会場/東京・目黒区・池尻大橋
料金 2,000円
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優雅に見えるけど、やってみるとかなりのキツさに汗じわぁ～～～！
期間限定動画
http://www.youtube.com/watch?v=xvipJu-_MJI
嵐の宿題くんでエクササイズする右近先生。相場くんとお辞儀。みんなでモップかけ
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右近先生のブログから刀エクササイズ記事のダイジェストです！
レッスン直後のコメントもあり！すっごくリアリティーあり！動画もあり！
必見です
最新順
お待たせしました 今年ラスト サムライキャンプ７５の映像です！
http://ameblo.jp/ukonsakon/entry-10413709654.html
今回は仙堂師匠も参戦いただきました
http://ameblo.jp/ukonsakon/entry-10408212730.html
右近です こんばんわです
いま刀エクササイズのレギュラークラスおわって汗びっしょりです
http://ameblo.jp/ukonsakon/entry-10402085310.html
刀エクササイズの〔放課後〕！？（笑）の様子
http://ameblo.jp/ukonsakon/entry-10398656049.html
みんな二の腕プルプルみたいですよ
http://ameblo.jp/ukonsakon/entry-10389119942.html
女性がはまる刀の魅力
http://ameblo.jp/ukonsakon/entry-10386951944.html
燃えます！【刀】
http://ameblo.jp/ukonsakon/entry-10384999834.html
右近がメタボを斬る!!!
http://ameblo.jp/ukonsakon/entry-10382970706.html
刀エクササイズ１Dayイベント模様（11/2）
http://ameblo.jp/ukonsakon/entry-10378791411.html
刀エクササイズ終了後のちょっとヘロヘロな（笑）右近先生
http://ameblo.jp/ukonsakon/entry-10371102951.html
体験イベント（10/10）久しぶりにふくらはぎ筋肉痛になってしまいました(T_T)ｂｙ右近
http://ameblo.jp/ukonsakon/entry-10361732414.html
体験会場/東京・目黒区・池尻大橋料金 2,000円
お問合せは
03－6415－8041 スタジオ池尻
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12月10日木曜日19:45～のレギュラークラスです
週末の体験にはこれない方からの強いご要望でレギュラークラスに参加体験していただきました
まずは刀の扱い方からです
刀に御礼、鞘（サヤ）が割れていないかチェックし脇に収めます
堅苦しいわけではないのだけど、、ちょっと気が引き締まります。。わくわくしたりとかも。。
抜刀（刀をサヤから抜く）、胴斬り、etc........ 納刀は案外難しく右近先生が親切に指導してくださいます
右近先生の「背中に力を入れて、お腹を締めて！！！」の声に
ぴりりっと全身引き締まりますです。
本日体験のお二人の堂々とした姿勢！
腹に力を入れて体を締めないとなかなかこうは決まりません！
さてさて、このあとはアップテンポで斬って斬ってきりまくりの３０分
刀エクササイズ・ＳＡＭＵＲＡＩキャンプです！！！
http://ameblo.jp/okuniyogataken/entry-10385025860.html ←動画でどうぞ！
体験会場/東京・目黒区・池尻大橋料金 2,000円
お問合せは
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阿国ヨガ歴１年のamiさんから
『着物ででかけたときに、仕草や姿が優雅ね～って最近よく言われます!』
と言うご報告をいただきました！
阿国ヨガは日本舞踊の型や振りがヨガのようなポーズ(キープも長い)になっています
日本舞踊は
体幹をツイストさた動きがとても多いので
①腹横筋を引き締める→ウエスト全体に効果！
②回旋筋(背骨についています)→姿勢を美しく!
そして、何より、
日本舞踊の美しい型をポーズにしていますので
自然と身につき艶やかな姿になっていけるんですよ!
もともと素敵な着物美人のアミさんですが、
声を掛けられる率がアップしたそうです!!
阿国ヨガ効果ご報告ありがとうございます
amiさんもご自分のブログに書いてくださってます！
↓こちら
http://ameblo.jp/ami-am/entry-10407585743.html
体験会場/東京・目黒区・池尻大橋
料金 2,000円
お問合せは
03-6415-8041 スタジオ池尻
12月6日刀エクササイズ体験イベントでした！
今回臨場感をテーマに！
（動きが激しくて、写真撮れませ～～～ん）
納刀もさすが！！！！！
ご参加いただきました
ビューティーまり桜さん
かっこいいポーズありがとうございました！
この後のまり桜さんの様子は後日・・・・・（笑）
【孝藤まり桜さん】右近先生の舞台で活躍されている舞踊家さん
小さいころから孝藤流（右近先生の母上がお家元です）でお稽古をされていて
舞台では目が釘付けになる華やかな方です！
まり桜さんのブログにアップされていました
体験談をご了解をいただいて掲載させていただきます！
今日、初めて右近さんのカルチャー、刀エクササイズをしたよ(・ω・)
右腕が動かないょ♪
イヤでも汗かくょ♪
アレで初級らしいょ♪
途中からサボりだしたょ♪
写メ撮ったのに間違えて消したょ♪
なんかエクササイズというより、自分との戦いだったょ♪
でもこれは癖かしら??
しんどてサボりながら動いてる時はほんまダラダラ動いてんねんケド、体力が有る限り動いてる時は、ウエストの意識とかより、自分の形の方が気になって、無意識にそこを気にしてる自分がおんねん(￣∀￣)
とりあえず、刀エクササイズは気持ちがサムライソウルになれるよ(・ω・)
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まり桜さん、ありがとです！
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12月の体験日は １０日（木）１９：３０～、１３日（日）１５：００～
↓体験日随時更新！右近剣士くんをクリック！
スタジオ池尻 刀エクササイズ
↓体験日随時更新！右近剣士くんをクリック！
体験会場/東京・目黒区・池尻大橋
料金 2,000円
お問合せは
okuniyoga@st-ikejiri.com
03-6415-8041 スタジオ池尻
スタートメンバーに集まっていただき初のＰＶ撮影をしました
刀エクササイズがスタートしたのは2009年の春でした
始めは慣れない刀にドキドキ！
右近先生の刀の丁寧な指導で所作講座から始まるのですが、、、
うまく鞘（さや）に刀が収められない人が続出（笑）
スタジオ内みんなで大笑い！
ここはエクササイズなので
そんな感じで和やかに！！！！
ところが･･･
『構え！』そして、いざハイパーな音がかかると
無我夢中世界へ突入です！
『真っ向！』
『袈裟斬り！』
『逆袈裟～～～！』
『腰低くぅぅうう！』
『右から敵！斬って～！』
『後にも敵！回って斬るっ！』
『えいっっっっ！』
右近先生の気合＆入魂スゴイ！！！！
気がつけば、汗だく、、
終われば、くたくた、、
なのに楽しい～～～～！
スッキリしたぁ～！
でも･･･ご用心！
次の日全身筋肉痛ですからっ！
1度やってみたい方は12月6日、10日、13日に体験イベントありますので
お気軽にいらしてください！
いっしょに燃えましょう！（脂肪も燃えます！）
