阿国の効果

昔から顔と足は痩せやすく、胴回りは痩せにくい卵ちゃん体型の私


週2～3回ペースでベリーダンス教室に3年通い何とかクビレキープ

辞めて1年で見事な卵体型復活(>_<)

このままじゃあいけないと思いつつ、ベリー並みの事をしなければ痩せないと思うとなかなかやる気が・・・(涙)


そんな時
青山『ゑり華』さんで阿国ヨガ体験

日舞の動きを取り入れた創作ヨガという説明に

『着物の身のこなしが身につくかも』

実際やると体の軸作り効果もありそうだと思い


去年の10月
面白そうだから入隊した

目的は体の軸作りと着物の所作を美しくするため

正直、痩せ効果は全く期待せず

何故ならベリー並みの事をしなければ痩せない体だから

ちょっこしは痩せるかな・・・程度ね


楽しく月3回、通っていたら

2ヶ月位にウエストのクビレが出来始めたのに気づき

春になり薄着の季節になると

『痩せたね～』

よく言われる様になる

ベリーダンス時代に穿けて卵ちゃんになってから穿けなかったパンツが

穿けるようになり


着物の仕立ての採寸で以前より5～6cm腰回り細くて良いと言われ

背中からウエスト、腰にかけてのお肉ちゃんが結構消えていた

ほえ～(⌒～⌒)

本当に痩せるんだ

一番わっちが驚いた(◎o◎)


更に
着物でお出かけすると

年配のお母様方に姿が綺麗と褒められる事が増えた


右近師匠の美S呪文

背中を意識する事
手の動かし方


日常でも段々、意識出来るようになる頃

周りの方々の対応が丁寧になってくる


エクササイズはどSだけど

確かに女性が綺麗になれる秘訣があるようだ


恐るべし、阿国力