自分の気持ちも、相手の気持ちも理解したい。
そして、仕事にも活かせたらいいな。
そんなお声を頂いて、キュービックマムを開講しました。
こんにちは！ 長崎・佐世保 思い通りの人生を創っていくカウンセラー 日南（ひなみ）絵里です。
キュービックマムは、
親と子ども、先生と子どものために開発されたプログラムなんですが、
子どもに限らず、
特定の誰かとのコミュニケーションに悩んでいる方、
客観的に自分を癒していきたい方にフィットするプログラムでもあるんです！
今回受講されたのは、独身のＲさま。
ご自身の子育てに使うのではなく、ちょっとした裏技的な使い方をご提案しています。
たいていは、6時間の授業を２回に分けての開講で、
１回目だけは受講済の生徒さんも一緒に入ることができます。
ちょうど受講中の方と、卒業生も参加表明があって３人での開講になりました。
そして、１回目に宿題をいくつか出すので、
２回目にそれを持って来てもらい、個人セッションも兼ねた時間にしています。
今回受講されたのは、Ｒちゃん。
資格を取りたい、
自分の気持ちも、他人の気持ちも理解したい。
そんな思いで受講を決められました。
親子向け、先生と子ども向けの内容なので、
「もしかしたらお仕事の役に立つかもしれない」という思いもお持ちでした。
キュービックマムや、セルフなど、キュービックキットが付いてる講座を受けた方には、
毎日キットを置いて、それをわたしに写メするという宿題を出すことにしています。
期間は１週間。
やってもいいし、やらなくても構いません。
できない日があってもＯＫ！
そんなゆる～い宿題を、Ｒちゃんは毎日やってくれてます！
素晴らしい♡
「そんなことまで分かるんですか？」
「すごい！」
「確かに、今日仕事でそんなことが・・・」
「めっちゃ見透かされてますね！」
驚きの声を連発するＲちゃん。
Ｒちゃんが本当に素直に色に向き合ってくれるから、
いつでも色はＲちゃんの心をそのままに映し出してくれるんですね♡
1週間これをやってみることで、
今まで漠然と感じて来た「自分の気持ち」が、明確に、はっきり形になって来ます。
この感覚を掴んで貰えたら、
自分の気持ち、そして他人の気持ちにも寄り添えるようになってくるんです。
嬉しいとき、楽しいとき、困ったとき、
ちょっと立ち止まって、自分の気持ちに触れてみてくださいね。
Ｒちゃんの思考癖もしっかり見えて来たので、
やりたいこと、やりたくないことをはっきりさせて行きましょう！
自分に我慢させる必要もないから、
もっと「我」を出して行こう！
もっともっと自分に正直に過ごしてみよう。
自分に優しい世界を作っていきましょうね♡
来月、補講でお会いしましょう。
自分の気持ちがよく分からない方には、このキュービックマムがオススメです。
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長崎・佐世保 思い通りの人生を創っていくカウンセラー 日南絵里でした。