悩みは簡単に手放したくない | うつでも引きこもりでも大丈夫!そのままの自分で夢を叶えよう

うつでも引きこもりでも大丈夫!そのままの自分で夢を叶えよう

うつ、不安障害、20年ちかい引きこもり・・・からの、愛され妻
心屋認定カウンセラー 桜庭愛のブログ

 

こんばんは。

 

 

先日の

オープンカウンセリングのあと

「前回受けたあと

せっかく受けたのに何も良い方向に

変わってない気がして落ち込んでしまった。


でもまた受けてみて、

まだまだ悲しさや寂しさが

深く押し込められていたのだなと思った」

と、教えてくれた方がいました。

 

 

たいして変われない自分に

がっかりしてしまう気持ち

 

それから、本当にいつか

ラクになれるんだろうか?

って不安になっちゃう気持ち

 

すごくわかるんですよね。
私もそうだったから。
 


一回受けただけで
ああそうか!って

ラクになっていく、

周りの人の姿が目に入ってしまうと

自分だけちっとも進めてない気がして


私ってダメだなぁ~って、
落ち込んでたので。

 



でも
ちょっと、考えてみてほしいんですけど


その悩み、ほとんど
物心ついた時からずっとあったでしょ?

とっても年季の入った
とっても思い入れのある、悩みでしょ?

それが

一回の、しかも、無料の

(リスクもかける覚悟も少ない)場で


しかも、せいぜい30分とかそこらで


もしも解決しちゃったら


それはそれで、なんか
やるせなくなりませんか?

 

もの足りなく感じませんか?

 

寂しくなっちゃいません?

(まさかそんな、と思うかもしれないけど
これ、ホントにあります)
 

(注:オープンをディスっているわけではないよ~~)



人生かけて悩んできた
その悩み

そんなに、軽く扱われたくないでしょ?

軽~く、ポン、と無くなっちゃったら
なんかイヤじゃないかな。

「重み」が欲しくなるんじゃないかな。


だって、大切な大切な私の
重大な、深刻な、悩みだもの。

せっかく、
何年もかけて仕込んできたんだもの。


どうせなら、大きな感動を
味わいたいよね。

その悩みから解放される
感動のシーンを
演出したいでしょ?

(妄想の中で、思い描いたりしたことない?
この、重たい悩みから解放される
感動のシーンのことを。

・・・そんなこと妄想するの、
私だけ・・・?? 笑笑)


だから私たちは

問題を、せっせとこじらせる。

 

難しくする。

 


簡単に解決しちゃったら
面白くないよ。

味気ないよ。

感動の大団円シーン、出来なくなっちゃう。

 

 

お金も労力も時間も、

エネルギーたくさんつぎ込んで

 

ああ、ここまでやってもダメだとは・・・!

って絶望とかして

 

自暴自棄になっちゃったりして

それでもあきらめずに粘って

 

そんな時ついに・・・!!

 

とかの方が、断然

感動的。


だから、今はこんな感じで
「ちょうどいい」のです。

望みどおりなのです。



悩む道のりそのものを
楽しめたらいいよね。

だって人生には、ドラマがないとね♡




さて、ここで終わると

「モヤ~ン」と

しちゃうかもしれないので 笑

(でも、冗談じゃなく
マジメに、ホントに、そうなんですけどね)


「今の、このままでいい」
ということを、

次回、もうちょっと
納得できやすそうな形で
書いてみますね~♪

 

 

 

 

 

image

 

ダンナめし♡

 

 

 

 

 

 

 

トリエ トップティーチャー / 

           心屋認定カウンセラー 桜庭愛

 

 

 

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