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  突然◯◯を作りたい！となって…。
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  楽にできる方法で続ければいい
• 変わらない日常に焦りを感じているならちょっと待ってほしい
• やるかやらないか迷ったらこう三度自分にきく
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  三日坊主は素晴らしい！
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  難しいことは辞めにする。
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  変わりたい…、自分を変えたいと思うならここからはじめること
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  失敗が怖くて動けないときはどうする？
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  「自分はあの人に比べたらまだまだがんばれていない」という幻想
• 人と違う感覚を持って実は○○していい
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  やりたくないと思ったら無理をしなくていい
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  今のあなたが自分史上最高です
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  頑張ってもうまくいかず落ち込んだときはこうしてみる。
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  続けることが苦しくなったらこれを読んでみてくださいね
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  ”ああ、もうやだ…と思った時はね”
• 今日できたことを数えよう(^^)
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  聖地巡礼✨
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  あえて捨ててみた
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  今日も一日頑張ったあなたへ
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  あなたはそれでいい。

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